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  • 最新圖解手部按摩:手部按摩的百種神奇療法
  • 點閱:468
  • 作者: 史晟作
  • 出版社:德威國際文化
  • 出版年:2009[民98]
  • 集叢名:自然健康療法:7.
  • ISBN:9789866498107
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-20

手療是一種透過雙手的相互配合運動及良性刺激,來達到調理人體內臟陰陽氣血變化的療法,是一種最簡易的按摩保健法。

手部按摩的機理最主要有兩個方面,即經絡原理及按摩原理兩個方面。手部為人體經絡的循行之處,經絡承擔著手部氣血的輸送管道作用,並上下聯接人體的孔竅穴位及臟腑氣血。

本書從實用的角度出發,既介紹了治療人體的百餘種疾病的有效操作方法,特別將手部分區按摩與手部穴位按摩結合作介紹,也對其功效和主治作了簡短的說明,其中既有文字說明和操作示意圖,既有該穴區的基本定位,又有操作的先後順序,是一本圖文並茂的保健手冊。

史晟

中國中醫研究院醫學碩士,曾任北京中醫大學情報研究室助理研究員、<中醫教育>雜誌主編。已發表的醫學研究論文超過120篇,並有出版著作90餘部,代表作有<醫,巫與氣功>、<周易,百病預測與健康>、<實用家庭百病自治大全>、<最新耳穴療法>等等,是一位醫術精湛、博學多聞的名醫、學者和作家。

  • 序言(第3頁)
  • 第一部 圖解手療概論介紹(第13頁)
    • 一、手療法的機理(第14頁)
    • 二、手掌部的生理構造(第21頁)
  • 第二部 手部運動療法(第30頁)
    • 一、翻掌運動療法(第30頁)
    • 二、交掌運動療法(第33頁)
    • 三、指掌運動療法(第39頁)
    • 四、撥指療法(第44頁)
    • 五、對指運動療法(第47頁)
    • 六、捻按運動療法(第50頁)
    • 七、單手變指運動療法(第53頁)
    • 八、握拳運動療法(第56頁)
    • 九、揪捏運動療法(第59頁)
    • 十、手棒療法(第61頁)
    • 十一、刷手運動療法(第66頁)
    • 十二、錢幣手操療法(第70頁)
    • 十三、旋轉運動療法(第73頁)
    • 十四、其他手療活動(第76頁)
  • 第三部 手感診療法(第82頁)
    • 一、手掌氣感訓練法(第82頁)
    • 二、手相訓練法(第82頁)
    • 三、視覺訓練法(第83頁)
    • 四、掌指探病訓練法(第84頁)
    • 五、劍指練習療法(第90頁)
    • 六、指爪練習法(第94頁)
    • 七、手掌調節法(第95頁)
    • 八、練手形療法(第97頁)
  • 第四部 手印呼吸療法(第103頁)
  • 第五部 手部點穴療法(第117頁)
    • 一、肌匯(第118頁)
    • 二、手三里(第118頁)
    • 三、郄門(第118頁)
    • 四、大陸(第119頁)
    • 五、內閣(第119頁)
    • 六、四漬(第120頁)
    • 七、外關(第120頁)
    • 八、陽池(第121頁)
    • 九、陽谿(第121頁)
    • 十、合谷(第122頁)
    • 十一、掌間(第122頁)
    • 十二、指甲根(第123頁)
    • 十三、指關節(第123頁)
  • 第六部 全息手診手療法(第125頁)
    • 一、生物全息穴位按摩點穴法(第126頁)
    • 二、第二掌骨點壓法(第127頁)
    • 三、手掌全息診病療病法(第129頁)
    • 四、尺膚全息診療法(第137頁)
  • 第七部 小兒手部推拿療法(第145頁)
    • 一、手部八卦推法(第146頁)
    • 二、運八卦法(第150頁)
    • 三、推虎口三關法(第151頁)
    • 四、分陰陽法(第152頁)
    • 五、推五經法(第152頁)
    • 六、黃蜂入洞法(第155頁)
    • 七、雙鳳展翅法(第155頁)
    • 八、蒼龍擺尾法(第155頁)
    • 九、二龍戲之法(第155頁)
    • 十、赤風搖頭法(第155頁)
    • 十一、猿猴摘果法(第157頁)
    • 十二、鳳凰展翅法(第157頁)
    • 十三、飛經走氣法(第157頁)
    • 十四、按弦搓魔法(第157頁)
    • 十五、水裏撈月法(第160頁)
    • 十六、推六筋法(第161頁)
    • 十七、足訣(第161頁)
    • 十八、治小兒諸驚推揉等法(第162頁)
    • 十九、諸穴治法(第163頁)
    • 二十、治小兒臍風手推療法(第164頁)
    • 二十一、治小兒夜啼手推療法(第164頁)
    • 二十二、治小兒驚風手推療法(第165頁)
    • 二十三、治小兒諸熱手推療法(第166頁)
    • 二十四、治小兒傷寒手推療法(第167頁)
    • 二十五、治小兒泄滯手推療法(第168頁)
    • 二十六、治小兒腹痛手推療法(第168頁)
    • 二十七、治小兒痢疾手推療法(第169頁)
    • 二十八、治小兒疳疾首推療法(第170頁)
    • 二十九、治小兒積症首推療法(第170頁)
    • 三十、治小兒痞症手推療法(第171頁)
    • 三十一、治小兒癇症手推療法(第171頁)
    • 三十二、治小兒腫脹手推療法(第172頁)
    • 三十四、治小兒目疾手推療法(第173頁)
    • 三十五、小兒手穴揉推法(第173頁)
  • 第八部 常見各科疾病的手療法(第177頁)
    • 一、牙痛療法(第178頁)
    • 二、盜汗療法(第178頁)
    • 三、鼻竇炎療法(第178頁)
    • 四、更年期綜合症療法(第179頁)
    • 五、陽痿療法(第179頁)
    • 六、內分泌失調症療法(第179頁)
    • 七、視力模糊療法(第180頁)
    • 八、關節炎療法(第180頁)
    • 九、腎虛療法(第180頁)
    • 十、頸扭傷療法(第180頁)
    • 十一、精神衰弱療法(第181頁)
    • 十二、情緒不安療法(第181頁)
    • 十三、血管痙攣症療法(第181頁)
    • 十四、全身虛弱療法(第182頁)
    • 十五、胸痛療法(第182頁)
    • 十九、面癱療法(第183頁)
    • 二十、手指痙攣症療法(第183頁)
    • 二十一、支氣管炎症療法(第183頁)
    • 十六、大腦疲勞症療法(第183頁)
    • 十七、膽囊炎療法(第183頁)
    • 十八、胃痛療法(第183頁)
    • 二十二、類風溼性關節炎療法(第184頁)
    • 二十三、自汗療法(第184頁)
    • 二十四、預防疾病法做療法(第184頁)
    • 二十五、高血壓療法(第185頁)
    • 二十六、食慾不振療法(第185頁)
    • 二十七、虛寒療法(第185頁)
    • 二十八、肩關節炎療法(第186頁)
    • 二十九、性功能低下療法(第186頁)
    • 三十、眩暈療法(第186頁)
    • 三十一、全身虛實病症療法(第186頁)
    • 三十二、憂鬱症療法(第187頁)
    • 三十三、健忘療法(第188頁)
    • 三十四、頭痛療法(第188頁)
    • 三十五、腦血管病點穴療法(第189頁)
  • 第九部 手部綜合保健(第191頁)
    • 一、手部健操(第192頁)
    • 二、手臂運動療法(第192頁)
    • 三、手搓自我整體按摩法(第193頁)
    • 四、搓手按穴法(第194頁)
    • 五、臂前伸運動(第194頁)
    • 六、手交叉轉肩運動(第195頁)
    • 七、兩手交叉上下運動(第195頁)
    • 八、兩手交叉伸展運動(第195頁)
    • 九、兩手在背後上下運動(第195頁)
    • 十、兩手左右回轉運動(第196頁)
    • 十一、屏氣張指運動(第196頁)
    • 十二、手指抓物運動(第196頁)
    • 十三、手掌摩擦運動(第196頁)
    • 十四、手指的揉捏運動(第197頁)
    • 十五、手指的折回運動(第197頁)
    • 十六、手的搖晃運動(第197頁)
    • 十七、拇指撥筋療法(第197頁)
    • 十八、手腕薰洗療法(第198頁)
    • 十九、拇指運動療法(第198頁)
    • 二十、健身球運動(第200頁)
    • 二十一、吊環與手環(第202頁)
    • 二十二、響指運動(第202頁)
    • 二十三、保養手指的秘訣(第202頁)
    • 二十四、手掌刺激療法(第206頁)
    • 二十五、指尖的運動(第207頁)
    • 二十六、手臂的揮舞運動(第207頁)
    • 二十七、護腕帶療法(第208頁)
    • 二十八、手腕關節活動法(見圖9~6)(第208頁)
    • 二十九、手指擠壓療法(第210頁)
  • 第十部 手掌部相配療法(第213頁)
    • 一、手掌部神經反射圖 (掌面及背面)(第214頁)
    • 二、小兒陰陽掌八卦圖(第214頁)
    • 三、手部經絡反射區圖(第219頁)
    • 四、手圖八卦各方位圖(第219頁)
    • 五、手療穴位圖(第222頁)
    • 六、穴調臟療法圖(第222頁)
    • 七、手臂與足臂配應圖(第222頁)
    • 八、手足相應療法(第227頁)
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