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  • 直捷之道:阿迪亞香提的覺醒課:30堂課, 體驗真正的開悟和解脫
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  • 譯自:The direct way:Thirty practices to evoke awakening
  • 作者: 阿迪亞香提(Adyashanti)著 , 謝明憲譯
  • 出版社:橡實文化出版 大雁出版基地發行
  • 出版年:2022
  • ISBN:9786267085103
  • EISBN:9786267085158 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

靈性導師阿迪亞香提的覺醒修練手冊
 
每天一練習,簡單不繁複
從不安中解脫,找回自己的本來面目
 

這是一本關於如何達到開悟,並在開悟之後如何繼續生活的書
開悟最弔詭之處在於「不用努力」,不去試圖讓任何事情發生
 
真正的開悟和解脫是:
覺醒於你真實的自己
覺醒於覺性的無相的「在」
覺醒於身體及一切現象的一體性
 
但這一切將需要練習:
如何不去認同小我的頭腦遊戲?
如何把小我當成回到覺醒的工具,而非阻礙?
如何穩定自己的心,建立定錨點?
 
本書共分為三十堂課、二十九個練習
以你的步調前進即可
做這些練習時,不要求快;相反的,好好享受它們
這本書將引領你一步一步過上覺醒的生活
 
本書簡介
 
靈性覺醒指的是領悟某種洞見,這種體驗很像半夜從夢中醒來的感覺。它是從分裂的「我」及其感受生活的方式的夢境中醒來,而覺悟到遍一切處的「在」及無分裂的實相。這種覺醒不是逃避生活,也不是排斥自己或人間,而是接受「在」的真相,這包括你自己和一切眾生的「在」。
 
本書的教導並不是用來哲學或神學上的概念,而是用來實踐的,每天自選一項練習。每一個練習,都是直接喚起你特定的生命狀態或意識狀態的方法。每一個練習可以在一天當中的靜心時段,或是在安靜而不受打擾的時候,例如散步或獨自一人時來進行。
 
開悟並不是一個轉瞬即逝的事件,開悟是一種看待及體驗人生的眼光。靈性的覺醒有深有淺,有持續性或非持續性的。靈性的覺醒並非靈性探索的結束,而是探尋者的終結,卻是探索實相無盡本質之旅的開端,透過你的肉身載具,在日常生活的挑戰中體現你所覺悟的實相。


【作者簡介】
阿迪亞香提(Adyashanti)
 
已開悟的靈性導師,畢生致力於引導大眾走向覺醒的生活。一九九六年起,開始從事推廣自成一格的解脫法門。其教導並不著重於閱讀、研究、或尋求概念上的了解,而更強調直覺式的實踐,並尋求在一切存在的核心中解脫。著有:《空性之舞》、《覺醒之後》、《真正的靜心》、《受苦的力量》、《療癒之路》(The Way of Liberation)、《最重要的事》(The Most Important Thing)等書。
 

作者官網:www.adyashanti.org
【譯者簡介】
 謝明憲
台灣宜蘭人,台科大應用外語系畢。隱居彩虹山,躬耕於幸福村七彩田;農閑之餘,以翻譯心靈勵志書籍為樂,並嚮往如宇宙般的寧靜。翻譯作品有《秘密》、《開悟日記》、《米爾達之書》、《活出奇蹟》、《創造生命的奇蹟》、《耶穌和佛陀的六世情緣》、《轉念瞬間,喜悅無處不在》等二十餘部心靈勵志書籍。


  • 封面
  • 書名頁
  • 【前言】直捷之道:喚起未經過濾的內在真實
  • 【第一部】覺醒的覺性
    • 第1課 覺性是體驗的意識背景
    • 第2課 覺性的空廣本質
    • 第3課 「在」的臨在
    • 第4課 安住於「我在」
    • 第5課 「我在」:你的真實身分
    • 第6課 覺性的寂靜和了知特質——你的「在」
    • 第7課 作為「在」的無相覺性而安住
  • 【第二部】覺醒的心
    • 第8課 喚起靈心
    • 第9課 虔誠地安住於心的寂靜臨在
    • 第10課 靈心與一切眾生的緊密連結
    • 第11課 存在的一體性
    • 第12 課 此身即佛
    • 第13課 在靈心中安住
    • 第14課 靈心包含並超越了「在」與變化的矛盾
  • 【第三部】覺醒的本基
    • 第15課 建立呼吸的錨
    • 第16課 對本基開放
    • 第17課 心靈的清貧與永恆的凝視
    • 第18課 超越言詮之境
    • 第19課 失去自我而找到自己
    • 第20課 重拾純真
    • 第21課 從無到一切萬物及更多
  • 【第四部】覺醒的生活
    • 第22課 為你與你的體驗的相處方式負責
    • 第23課 根植於臨在
    • 第24課 說實話
    • 第25課 積極地以心為導
    • 第26課 轉向平安
    • 第27課 尋求被了解前先了解他人
    • 第28課 有勇氣選擇真相與愛,而不是恐懼
    • 第29課 透過寬恕讓自己從過去中解脫
    • 第30課 一個超越想像的體驗
  • 致謝
  • 版權頁
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 266

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