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  • 阿茲海默症預防、逆轉全書:第一個擁有最多實證, 能成功逆轉阿茲海默症, 提高認知能力的整體療法
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  • 譯自:The end of Alzheimer's program:the first protocol to enhance cognition and reverse decline at any age
  • 作者: 戴爾.布萊迪森(Dale E. Bredesen, MD)著 , 王心宇譯
  • 出版社:如果出版 大雁出版基地發行
  • 出版年:2022
  • ISBN:9789860698947
  • EISBN:9789860698923 EPUB
  • 格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

  • 附註:ReCODE療法終極版

唯一能成功逆轉認知能力的方法,不是特效藥,而是能針對失智原因進行調整的個人化療程

*《紐約時報》暢銷書《終結阿茲海默症》作者提出的最新ReCODE療程計畫,希望能幫助想預防及逆轉認知衰退,或單純想激發腦力的人
*六十歲出現阿茲海默症狀的人,其實四十歲時大腦就已經開始出現變化,你現在就應該開始,阻止讓病情惡化成真正的失智症

2017年,全球公認的神經退化性疾病研究權威戴爾‧布萊迪森博士公開劃時代的ReCODE療法,這項療法在美國已實證可改善初期阿茲海默九成的症狀,重症患者也能看到逆轉。在全世界都獲得廣大的矚目和迴響,是徹底改變對阿茲海默基本常識的一種治療法。

․阿茲海默症不是一種疾病,它是大腦對應各種衝擊的保護反應
阿茲海默症不像肺炎是單一原因引起的疾病。它其實是大腦長期處在不良環境中,以製造類澱粉蛋白自我保護引發的一連串認知衰退反應。發炎、胰島素抗性、毒素、病菌感染、營養不良、荷爾蒙與神經生長因子不平衡等都可能導致此一結果。因此,要改善阿茲海默症狀,要先知道是哪一種或哪些種原因對大腦造成傷害,之後才能針對處理。

․45歲之後,人人都該進行「認知鏡檢測」,針對大腦功能進行優化
六十歲出現阿茲海默症狀的人,其實四十歲時大腦就已經開始出現變化。布萊迪森博士提出的認知鏡檢測,結合各項醫學常規的血液、生化、基因及腦容量檢查,為腦部所處環境及腦功能狀態提供具體的檢查建議,並提供能維持最佳腦功能的生化數值指標。愈早發現認知衰退的成因並進行調整,認知功能改善的情況就會愈好。

․更進階、更精準,能針對個人需求進行調整的Recode療法終極版
布萊迪森博士自從二○一一年前開始以ReCODE療法治療第一個病人以來,已累積了數百位成功案例。ReCOD療法從整體醫療的概念,將目前已知所有可能造成阿茲海默的原因一一細分,並對照「認知鏡檢測」結果,結合飲食、斷食、營養補充品、排毒、運動及生理監測、適當的藥物,針對個人最需要補足的部分,對大腦環境進行優化,以提升認知功能。
書中完整公開了療法的細節,從如何執行,該根據什麼指標進行個人化的調控,如何確認該進行療程中的哪些部份等,都一一具體描述,無論對專業醫療人員、想改進自身認知功能的一般人,都有很大的幫助。

․一套全新的阿茲海默治療典範
這套計畫已有1500餘名醫師接受訓練,於三十餘個國家使用,已成為新的治療典範。書中描述了許多病患的自身經歷,讓我們看到他們是如何成功逆轉認知衰退,讓生活再度回到常軌。
阿茲海默症是一種人人都不想得的疾病,但藉由這個療程,現在我們可以不必被動地等待自己是不是會得到阿茲海默,我們有很大的能力去改變自己的未來。

【本書特色】
☆首創將阿茲海默分為六型,理解不同類型的可能成因,進而對症下藥
☆根據最新醫學研究,用科學化的生化檢查數值結果,幫助打造個人化療程
☆更具體詳盡的「有酮彈性12/3」飲食法、有針對性的營養補充建議、運動、大腦訓練及Q&A
☆提供因毒素暴露或細菌感染造成認知問題的詳細解決方案
☆分享醫案,完整公布病患治療經驗,及採行的每一個療程環節

【專業推薦】
白明奇(成大神經學教授、老年學研究所所長、成大醫院失智症中心主任)
劉博仁(台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學學會理事長)
徐文俊(長庚北院區失智症中心主任)審閱序

【ReCODE療程的見證】
․我先生是一位醫生,之前他的認知退化到讓我覺得他可能得放棄工作。我們住在紐西蘭。他現在完成了ReCODE療程且進步顯著,也展現出可重返崗位的能力。這是ReCODE療程的神奇見證。——J.W.(2020/4/23)
․我參加ReCODE療程已四年。我遇見布萊迪森醫生時,我的MoCA分數在30百分位。大約一小時前,我在聖安東尼奧接受一位精神科醫生的MoCA認知測驗。結果,醫生說:「你得到了最高分,無論你在進行什麼,顯然它有效。」我深深相信這療程拯救了我。——Francis C. McNear (2020/4/24)
․我的阿茲海默症風險基因(ApoE4)為同型合子陽性,我已逝的父親也是路易氏體失智症病患。我六十幾歲了但沒有任何認知退化。自從加入ReCODE療程以來,我丟了全部的處方藥並享受我的人生。——T.B.(2020/5/28)
․自2018年3月開始,我一直在使用這個療程,並持續進步。我幾乎告訴每個我看到的人這本書的事,還有這個療程對我多有幫助。——NK(2020/4/23)

【國際讚譽】
․無論你現在幾歲,若想要加強或優化大腦,預防認知衰退、甚至逆轉早期失智症,布萊迪森醫師用極其簡單、深具醫學根據的步驟,協助你達成此目標。如果你有大腦,請讀這本書。」──馬克・海曼醫生(Mark Hyman MD),《紐約時報》暢銷書《食物治療》(Food Fix)作者
․「任何想預防阿茲海默症的人,都該讀這本書。布萊迪森醫生是世界頂級神經科學家、神經科醫師,他將自己豐富的經驗與才華結合,提供預防此疾病最好的科學貢獻。」──傑佛瑞・布蘭德博士(Jeffrey Bland, PhD),美國營養學院的研究員,著有《功能醫學聖經》(The Disease Delusion)
․「千萬別讓書名誤導你;這本書應該要改叫《徹底終結所有疾病指南》!因為你會在這本書裡找到可行、實用又做得到的方法,能真正幫助你預防或逆轉現代生活型態與飲食造成的幾乎所有疾病。」──史蒂芬・古德里醫生(Steven Gundry MD),紐約時報暢銷書《植物的逆襲》(The Plant Paradox)作者


作者簡介
戴爾・布萊迪森醫師(Dale E. Bredesen, MD)
  紐約時報暢銷書《終結阿茲海默症》作者、國際知名的神經退化性疾病專家。多年來一直努力希望翻轉現在普遍對阿茲海默症的理解。他的許多臨床實證讓他相信,只要針對造成阿茲海默的原因進行整體治療,阿茲海默症可以預防,更可以逆轉,並率先規劃出一個完整的ReCODE療程,目前已獲全球許多醫生採用。
  他曾先後任教加州大學舊金山分校、加州大學洛杉磯分校,與加州州立大學聖地牙哥分校,也是加州大學洛杉磯分校阿茲海默症伊斯頓研究中心主任,並曾在伯納姆醫學研究機構(Burnham Institute)主導老化相關計畫,並曾為巴克老化研究所(Buck Institute)的董事長兼執行長。目前為加州大學洛杉磯分校教授。

譯者簡介
王心宇
英國巴斯大學口筆譯碩士,國立政治大學英文系、國際貿易系雙學士。現為居住在東京的專職中英文譯者。


  • 封面
  • 書名頁
  • 中文版審閱序
  • 推薦序
  • Part One 阿茲海默症:最後一代?
    • 第一章 新型疫苗
    • 第二章 不速之客:致病因子
    • 第三章 顛覆教條:汲取教訓
  • Part Two 手冊I:一起逆轉認知衰退
    • 第四章 用「有酮彈性12/3」提升認知能力
    • 第五章 撲滅火勢
    • 第六章 餵養你的大腦:大腦食物金字塔
    • 第七章 金字塔第一層:體內大掃除
    • 第八章 金字塔第二層:盡情享受
    • 第九章 金字塔第三層:讓腸胃升級
    • 第十章 金字塔第四層:明智選擇
    • 第十一章 金字塔第五層:危機四伏
    • 第十二章 重要小細節
    • 第十三章 運動:讓自己動起來
    • 第十四章 睡眠:天賜良機
    • 第十五章 壓力:伸縮自如
    • 第十六章 刺激腦部:擴充
    • 第十七章 口腔健康:牙齒與失智
    • 第十八章 將資訊轉化為成功動能
  • Part Three 手冊II:更多銀霰彈
    • 第十九章 失智原:在阿茲海默症「湯」裡載浮載沉
    • 第二十章 微生物與微生物群系
    • 第二十一章 營養補充品:打造生機的根源
    • 第二十二章 排除障礙:如果一開始不成功
  • 結語 二十一世紀醫學的勝利
  • 致謝
  • 版權頁
紙本書 NT$ 620
單本電子書
NT$ 450

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