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  • 心態的力量:微笑是一種態度, 生活是一種選擇
  • 點閱:390
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  • 作者: 何權峰著
  • 出版社:高寶
  • 出版年:2022
  • ISBN:9789865063191
  • EISBN:9789865063184 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

心態決定了選擇,選擇決定了行為,
行為成為習慣,習慣則造就每個人的一生。

暢銷經典《格局,決定你的結局》作者、
最貼近人性的心靈作家何權峰全新力作,

教你掌握心態的力量,成就更美好的人生。
  人生停滯不前,不是自己能力不夠,而是不相信。
  相信自己「做得到」,就會堅持;
  認為自己「做不到」,則會很快放棄。

  你如何看待自己,決定你成為什麼樣的人。
  所有外在的障礙都是來自於內心的障礙,
  讓自己看起來開心,就會真的開心。

  你不必覺得今天是美好的一天,只要表現得像是就好了。
  假裝成自己所希望的那種人,就會逐漸變成那種人。
  多留意美好的事物,就會發現事情真的如此美好。

  你尋找什麼,就會發現什麼世界。
  改變心態,就能成就更美好的人生。
  當你動心轉念,展露微笑,生活也將以微笑回應。

  快樂並不是在外面,它是在你心裡面。
  心沒問題,一切都沒問題;心轉變了,世界也會跟著改變。
  心態一轉,格局便不一樣,人生也會因此而豁然開朗。

  ★給想要改變的你,美好心靈處方籤★

  能夠保持微笑的五種心態
  ▍謙卑心,承認無知是求知的第一步
  ▍感恩心,別把習以為常視為理所當然
  ▍包容心,為多大事生氣就有多大氣度
  ▍平常心,一切不如意都只是暫時
  ▍快樂心,心態決定你的狀態

  能夠改變生活的五種選擇
  ▍專注力,多留意美好事物、幸福時刻
  ▍影響力,讓你的存在,成為別人的祝福
  ▍主動力,凡事都為自己的快樂而做
  ▍改變力,想改善情緒,從改變行為開始
  ▍習慣力,美好的結果,源自於重複

何權峰

  最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。


  在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。
  • 作者序
  • 第一章 你所相信的
    • 相信,就會看見
    • 看見,就會實現
    • 你如何看待自己,決定你是什麼樣的人
    • 你對自己說什麼,決定你的表現
    • 惟有自己,能決定自己的價值
  • 第二章 你與人相處
    • 不要把別人隨口說的話,重放心上
    • 溝通,是「聽」出來的
    • 與人相處的秘訣
    • 尊重別人,就像你希望他們尊重你
    • 有些所謂的朋友,並不是朋友
  • 第三章 你給人感覺
    • 做人要有原則,善良要有底線
    • 說出感受和需求,讓對方更懂你
    • 禮貌,最好的介紹信
    • 用微笑應對生活,不管一切如何
    • 真心道歉時,也是最深得人心的時刻
  • 第四章 你用的心態
    • 謙卑心,承認無知是求知的第一步
    • 感恩心,別把習以為常視為理所當然
    • 包容心,為多大事生氣就有多大氣度
    • 平常心,一切不如意都只是暫時
    • 快樂心,心態決定你的狀態
  • 第五章 你經歷的事
    • 不斷出現的問題,就是你的課題
    • 不是沒出路,是因為原地踏步
    • 你所害怕的,會成為你最勇敢的
    • 人生是來學習,每個人都是老師
    • 苦樂參半的人生,是上天的禮物
  • 第六章 你怎麼思考
    • 你的心,決定你的世界
    • 你的想法,決定你的經驗
    • 自己的情緒,自己負責
    • 你看到的只是你想看到的
    • 你是對的,不表示別人就是錯的
  • 第七章 你可以選擇
    • 專注力──多留意美好事物、幸福時刻
    • 影響力──讓你的存在,成為別人的祝福
    • 主動力──凡事都為自己的快樂而做
    • 改變力──想改善情緒,從改變行為開始
    • 習慣力──美好的結果,源自於重複
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