EPUB
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 情緒界線:孩子人生必備的競爭力
  • 點閱:747
    117人已收藏
  • 作者: 賴宇凡著
  • 出版社:優食文化志業有限公司
  • 出版年:2021
  • EISBN:9786269566570 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

學校沒教的人際力,更要趁早學習!
樹立良好的溝通模範,建立健康的溝通習慣,孩子一生受用無窮。
學校沒教的人際力,更要趁早學習!
樹立良好的溝通模範,建立健康的溝通習慣,孩子一生受用無窮。

◎成績好、學歷佳,不如會溝通
現代家長往往只知道擔心孩子的成績,覺得除此以外都是小事。可是,往往正是這些「小事」影響到孩子的成績、心情和作息。孩子能否管理自己在家庭、學校的人際關係,甚至會長遠地影響到孩子進入社會以後的各種能力,包括競爭力、合作力與領導力。

◎設立情緒界線,孩子未來才有可能出線!
孩子跟父母、兄姊、弟妹的相處模式,在學校會平行轉移成為與老師和同學、在職場則會成為與老闆、同事和下屬相處的模式。爸媽如果能教孩子學會設立情緒界線,有效而健康地管理人際關係,知道如何與在上位、平位、下位者交往,未來才有追求快樂與成功的技能。

◎當孩子的第一個老師和老闆
你會在這本書裡看見,如何當孩子的第一個老師和老闆;如何引導孩子不卑不亢的肯定自己的界線,同時尊重他人的界線,為往後他在職場中奠定良好的基礎。

特別單元:
‧「選選看」情境練習題:提供各種情境下的實戰技巧,幫忙你看清自己的教養盲點。
‧「給成年子女的你」:身為父母的你,同時也是成年子女,這個單元幫助你看清自己的困擾,往往來自童年養成的不良溝通習慣。

本書特色

家庭教育對孩子的職場發展,超乎你想像的重要!
你和孩子溝通的方式,將會左右他處理人際關係的方式!
只有懂得如何守衛自己與他人的情緒界線,孩子才能在人際關係中不欺人也不被人欺,儲備未來的強大競爭力!

作者簡介

賴宇凡

*美國NTA認證自然醫學營養治療師

*美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
*美國傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow)
*知名暢銷作家
*「天天自然」(Go Natural 365)食/用品天然健康概念品牌創辦人
*《賴宇凡Sara》粉絲專頁 https://www.facebook.com/SaraLye2021
*想更進階與大家討論分享根治飲食及與老師互動,至臉書搜尋社團:賴宇凡-享受生活,天天開心 https://www.facebook.com/groups/920092528012080

出生台灣,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士,曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師,中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間,深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連,因而轉換跑道投入自然醫學領域。

由於希望對身體與食物之間的關係有全觀的概念,即使身為世界上出過最多諾貝爾獎得主的傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow),仍然捨棄了主流研究單位,選擇自然醫學領域裡唯一著重食物裡營養元素一起運作的力量,以及食物與身體之間產生的關係的NTA組織 (Nutritional Therapy Association),成為美國僅有一千二百名的NTP自然醫學營養治療師,且擁有Food Catering 的餐飲證照(即擁有開餐廳的資格)。

已出版10本暢銷書:
《根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇》
《根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策》
《情緒界線:孩子人生必備的競爭力》
《守衛你的情緒界線》
《28天超便利根治飲食法》
《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》
《要瘦就瘦,要健康就健康》
《身體平衡,就有好情緒!》
《吃出天生燒油好體質》
《瘦孕、順產,讓寶寶吃贏在起跑點》

每本書一出版即空降博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜,並於2015、2016、2017連續三年獲選博客來年度華文暢銷作家。

☞☞想更進階與大家討論分享根治飲食及與老師互動☞☞
★ 臉書社團搜尋:賴宇凡-享受生活,天天開心
https://www.facebook.com/groups/920092528012080

☞☞更多與根治飲食&身心健康相關的資訊☞☞
★《賴宇凡Sara》粉絲專頁
https://www.facebook.com/SaraLye2021
★ YouTube搜尋:賴宇凡X天天自然
https://www.youtube.com/c/GoNatural365天天自然
★ Podcast 搜尋:賴宇凡X天天自然
→『Apple』https://reurl.cc/KrE3zq
→『綜合連結』https://reurl.cc/jgm8Kq
★ 天天自然常溫網站 https://www.gonatural365.com/
★ 天天自然鮮食網站 https://www.gonatural365-2.com/
☞☞ 邀約宇凡老師演講,請填寫表單:https://forms.gle/q21N C_DEBuFF54Wxe7
☞☞ 任何活動及合作洽詢:gonatural365@gmail.com
  • 電子書序
  • 前言   家庭教育就是職場教育
  • 第一章 與上位相處
    • 1 孩子不是被老闆所擁有的: 情緒界線分離,擁有不叫愛
    • 2 孩子可以不必忍受老闆霸凌: 沒有內在權威的人,就很容易招惹霸凌
    • 3 孩子跟老闆沒大沒小,遲早會被開除: 爸媽沒有情緒界線,孩子就不懂得如何與外在權威相處
    • 4 別讓孩子誤以為跟老闆是朋友: 有技巧的與外在權威相處
    • 5 別讓孩子習於忍受無理謾罵的老闆: 攻擊式溝通→有建設性的溝通
    • 6 別讓孩子總是猜測上司的想法: 拒絕做一個被動式溝通的人
    • 7 你一定不希望孩子做錯,老闆不教卻直接懲罰他: 怎麼對付習慣被動攻擊的人
    • 8 希望孩子有個不罵人也可以把事情說清楚的老闆: 清楚而有氣勢的肯定式溝通
    • 9 讓孩子成為懂得管理老闆的人: 管理方法三步驟
    • 10 別讓孩子變成一個罵也罵不動的人: 爸媽只罵不罰,孩子就不會有動力
    • 11 這樣做,孩子不會夾在兩個老闆中間,不知所措: 夫妻管教不一致,老人加入亂成一團
    • 12 讓孩子樂於接受反饋: 肯定式溝通,就是不帶人身攻擊的反饋
    • 13 這樣做,孩子能夠肯定自己: 情緒界線的肯定,不需要別人核准
  • 第二章 與平位相處
    • 1 這樣做,孩子不會與同事惡性競爭: 守衛情緒界線,避免挑撥離間
    • 2 孩子不是只有霸凌同事或被同事霸凌兩個選項: 接納別人的情緒
    • 3 別讓孩子變成那種雞婆越界的同事: 別跨越他人的界線
    • 4 別讓孩子變成總是貶低人、凶別人的同事: 避免攻擊式溝通,才能雙贏
    • 5 別讓孩子變成鄉愿、懦弱、濫好人的同事: 被動式溝通,受害最大的是自己
    • 6 孩子不該是那種背後捅人的同事: 被動攻擊式溝通,對關係造成莫大傷害
    • 7 孩子有能力改變同事對待他的方式: 管理關係,才能和平相處
    • 8 這樣做,孩子就不會被同儕壓力擊倒: 培養孩子的內在權威
  • 第三章 與下位相處
    • 1 幫助孩子當個啟發動力的主管: 情緒界線分離,才會自動自發
    • 2 這樣做,避免孩子當個霸凌別人的主管: 教孩子尊重別人的界線
    • 3 千萬別害孩子將來被下屬騎在頭上: 守衛和肯定自己的界線
    • 4 幫助孩子做一個不只會罵人的老闆: 攻擊式溝通,常是無效管理
    • 5 避免孩子做一個指令不明的老闆: 被動式溝通,下屬永遠猜不到你要什麼
    • 6 避免孩子做一個不教只罰的老闆: 被動攻擊式溝通,只會傷害合作關係
    • 7 讓孩子做一個值得人尊敬與服從的老闆: 肯定式溝通,是管理的良伴
    • 8 讓孩子做一個懂得尊重專業的老闆: 肯定員工界線,就是尊重專業
    • 9 讓孩子做一個輕鬆帶人的老闆: 帶人,就是關係管理
  • 諮商實例1: 孩子管理與父母的關係
  • 諮商實例2: 父母管理與孩子的關係
  • 後記   家最大的功能依舊是避風港
  • 感謝
  • 版權頁
紙本書 NT$ 287
單本電子書
NT$ 287

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code