這一生,不想只是這樣?──你需要「破圈」!
美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導!
顧及與她推廣的「自我認知突破體系」,
以三個步驟,幫助你奪回人生定義權,
找到自己真正想做的事,以及唯有你能做的事!
★職涯升級必讀!史丹佛大學「人際動力學」北大課程主任代表作!
★上千名企業中高層、職業新人跨領域實證,超過1900小時諮詢提煉出的實戰工具!
◤破除你原來的認知圈層,看到更多元的世界,活出更豐富的人生!◢
讓「破圈」3步驟╳3大法則,帶你奪回人生定義權!
45個精彩案例,帶你撰寫自己的人生腳本!
自我定位錯亂、受困於慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真正的內心熱情、人云亦云隨波逐流……面臨這些困擾的你,需要「破圈」思維!
本書作者顧及為史丹佛大學「人際動力學」課程北大精華版專案主任、真格學院創始院長。本書結合她自身「破圈」轉換5個行業並均有建樹的經歷、超過1900小時的諮詢、幫助1000多名企業中高層與職業新人打破盲點的經驗,總結成一套「自我認知突破體系」,曾獲美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導。
決定我們成功上限的不是金錢、學歷,而是我們的認知。運用這套方法,透過梳理自己的情緒、經驗、認知,擺脫慣性模式對自我的操控,排除原生家庭的負面影響、心理創傷和自我限定的暗示,你可以專心致志做好自己真正在意的事情,踏上人生的捷徑。
各界好評
Zoey/「佐編茶水間」創辦人
羅振宇/「得到」創始人
徐小平/真格基金創始合夥人
韋瑋/麥肯錫商學院前院長 ──熱情推薦!
人往往都渴求成功,卻懼怕失敗,殊不知每次失敗其實是一次重新認知自己、打破成長邊界的機會。顧及的《破圈》算是「反其道而行之」,已失敗為原點不斷深入,探詢了限制我們成功背後的錯誤情緒體、記憶體和信念體,並給出重塑認知的有效方法論。想知道如何打破失敗的魔咒,並實現終身成長,不妨從這本書開始讀起。 ──羅振宇 「得到」創始人
嚮往成功的人太多,研究失敗的人太少。因此我邀請顧及做了一個專注研究失敗的真格學院。顧及在主持真格學院期間,研究了超過兩百件、總共虧空了二十多億人民幣的失敗案例。這本書集結了顧及對失敗背後原因的深刻洞察。值得大家一讀。 ──徐小平 真格基金創始合夥人
認知破圈不是一蹴而就的事,這種改變除了需要持之以恆的毅力,更需要真誠面對自我、打破舊模式的勇氣。因為對於變化本身,我們並不抗拒,只是對於即將要失去或結束的事物,當我們不知道如何去面對的時候,這些不確定因素會讓我們產生害怕及抗拒改變的心理。而顧老師的這本書,用非常接地氣的語句和發人深省的案例,歸納了她過去幾年教學的所思所想,揭祕了什麼是認知破圈和如何讓認知破圈的方法,應該能為大家指點迷津。──韋瑋 麥肯錫商學院前院長
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自我定位錯亂、受困於慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真正的內心熱情、人云亦云隨波逐流……面臨這些困擾的你,需要「破圈」思維!
本書作者顧及為史丹佛大學「人際動力學」課程北大精華版專案主任、真格學院創始院長。本書結合她自身「破圈」轉換5個行業並均有建樹的經歷、超過1900小時的諮詢、幫助1000多名企業中高層與職業新人打破盲點的經驗,總結成一套「自我認知突破體系」,曾獲美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導。
決定我們成功上限的不是金錢、學歷,而是我們的認知。運用這套方法,透過梳理自己的情緒、經驗、認知,擺脫慣性模式對自我的操控,排除原生家庭的負面影響、心理創傷和自我限定的暗示,你可以專心致志做好自己真正在意的事情,踏上人生的捷徑。
各界好評
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羅振宇/「得到」創始人
徐小平/真格基金創始合夥人
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人往往都渴求成功,卻懼怕失敗,殊不知每次失敗其實是一次重新認知自己、打破成長邊界的機會。顧及的《破圈》算是「反其道而行之」,已失敗為原點不斷深入,探詢了限制我們成功背後的錯誤情緒體、記憶體和信念體,並給出重塑認知的有效方法論。想知道如何打破失敗的魔咒,並實現終身成長,不妨從這本書開始讀起。 ──羅振宇 「得到」創始人
嚮往成功的人太多,研究失敗的人太少。因此我邀請顧及做了一個專注研究失敗的真格學院。顧及在主持真格學院期間,研究了超過兩百件、總共虧空了二十多億人民幣的失敗案例。這本書集結了顧及對失敗背後原因的深刻洞察。值得大家一讀。 ──徐小平 真格基金創始合夥人
認知破圈不是一蹴而就的事,這種改變除了需要持之以恆的毅力,更需要真誠面對自我、打破舊模式的勇氣。因為對於變化本身,我們並不抗拒,只是對於即將要失去或結束的事物,當我們不知道如何去面對的時候,這些不確定因素會讓我們產生害怕及抗拒改變的心理。而顧老師的這本書,用非常接地氣的語句和發人深省的案例,歸納了她過去幾年教學的所思所想,揭祕了什麼是認知破圈和如何讓認知破圈的方法,應該能為大家指點迷津。──韋瑋 麥肯錫商學院前院長
- 書封
- 作者簡介
- 台灣版序 透過破圈,活出夢想,擁抱自由
- 目錄
- 前言 從失敗走向成功,關鍵在於看清這三種阻礙
- 第1章 什麼是認知破圈
- 人生原來真的有捷徑
- 從認知菜鳥到認知高手的四個境界
- 為什麼有些人始終無法從失敗中吸取教訓?
- 你以為的自我其實是被操縱的傀儡
- 第2章 認知破圈三步驟
- 要擺脫渾渾噩噩,你需要深刻的體驗
- 如何做到透徹的思考,直擊問題本質?
- 把認知內化為能力的高手會做這樣的實踐
- 應用1 如何找到自己終身的職涯方向?
- 應用2 如何做到隔行不隔山?
- 第3章 破圈法則1:擺脫你的情緒體
- 掌控不了情緒,是因為你不懂覺察
- 理性解決不了的問題,共感的技巧可以
- 「壞」情緒是認識自我的好機會
- 價值觀的自我更新
- 深度案例1 二十八歲就升到大企業總監,他為何不快樂?
- 按部就班教你深度剖析情緒
- 第4章 破圈法則2:扭轉你的記憶體
- 過去無法改變,但記憶可以
- 深度案例2 當下生活中的問題,可能源於記憶的限制
- 深度案例3 如何透過被遺忘的記憶打開過去的心結
- 按部就班教你爬梳過去的記憶
- 第5章 破圈法則3:擊穿你的信念體
- 從外界的眼光裡奪回人生的定義權
- 深度案例4 不要讓過去的標籤困住當下的自我
- 你是為自己而活,還是為人設而活?
- 深度案例5 做自己人生腳本的編劇
- 負面暗示的最大危害,是變成一個藉口
- 按部就班教你重建自我價值體系
- 總結 升級心智,終身成長
- 認知邊界突破後的維護
- 你可以做被人羡慕的「少數人」
- 「量身訂製」三觀,就能重塑自我
- 善用情緒驅動改變
- 什麼才是生而為人的真正自由?
- 附錄 提升思考能力書單
- 版權頁
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