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剛剛好的半獨居生活:與自己相處, 珍惜具體而微的美好事物
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點閱：197
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- 譯自：58歳から日々を大切に小さく暮らす
- 作者： Chocolat(ショコラ)著 , 駱香雅譯
- 出版社：天下生活
- 出版年：2020
- ISBN：9789869950602
- 格式：EPUB 流式
- 字數：38087
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
獨居，卻不曾感到寂寞
獨處，反而不覺得孤單
一個人生活二十多年的Chocolat
從60歲開始敲打鍵盤，在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽
在親手布置的小宅裡，用常人視角描繪各種平凡瑣事
與喜歡的事物相伴的安心感，不將就、不委屈的自在
即使簡樸，也用心享受生活中每一個微小卻具體的幸福
觸發10萬日本讀者共鳴，一躍成為每月60萬人瀏覽的人氣銀髮作家
觀照內心、回歸自我的「半獨居」哲學
■保留最愛的、必要的事物，才是無可取代的幸福
■每月預算有限，但想吃好料、買好物，也不虧待自己
■每晚睡前半小時，是最珍貴的閱讀時光
■捨棄笨重的大型家具，為老後生活減輕負擔
■和鄰居約定好，有事互相幫忙，即使年紀漸長，仍感到安心
■網路通訊雖然方便，仍珍惜和兒子們、親友相聚的時光
★在珍惜每一天中累積歲月
這二十年來，我不曾感到寂寞。有可以支撐生活的工作、有身體健康的母親和手足、有兒子，也有值得信任的朋友。聽起來好像理所當然，但世上沒有比這個更幸福的事情。與其思考和擔憂不知道將來是否會發生的事情，我認為現在所累積的每一天都關係到老後的生活。即使擔心未來也莫可奈何，我能做的只是累積今天。
★專注眼前的幸福
能夠稱之為「我」的人，只有一個人，就是我。因為滿足於眼前的幸福，所以現在幾乎不再覺得有壓力，只要能夠透過更多的樂趣以及有療癒效果的活動來撫慰自己，我想就無須恐懼。
★只用愛物的奢華
只要建立起丟棄物品的基準，自然而然就會珍惜喜愛的物品。重要的是，別讓自己和不喜歡的東西一起生活。用綠意點綴屋內空間、只用喜愛的碗盤用餐、衣櫥裡每一件都是會一直想穿的單品、擺放承載記憶的物品，讓無可取代的幸福回憶充斥整室。
★張弛有度的自在生活
無論如何都很想要的話，我也會購買比平時昂貴的衣服和包包。這種張弛有度的金錢使用方式，就算是阮囊羞澀、預算有限，也不會對生活產生任何不滿。
誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）
李慕瑾│生活旅行玩童、獨居樂活人
黃威融│跨界編輯人
黃淑文│知名作家
廖心筠│收納教主
幸福推薦
「獨到的幸福，一切始於回歸自己的內在旅程。獨居是幸福的生活選項之一，讓我們隨著身心境的轉變，自然地放下不需要的人、事、物，專注在每一個當下的擁有，享受屬於自己的全生活。」──李慕瑾（生活旅行玩童、獨居樂活人）
「所謂的真愛，就是擁有熱愛相同事物的夥伴，如果暫時沒人陪，一個人也可以活得很好。先找到跟自己好好相處的方式， 珍惜身邊讓人感到幸福的微小事物，如此這般，你一定可以活得自信燦爛。」──黃威融（跨界編輯人）
觸發10萬日本讀者共鳴，一躍成為每月60萬人瀏覽的人氣銀髮作家
觀照內心、回歸自我的「半獨居」哲學
■保留最愛的、必要的事物，才是無可取代的幸福
■每月預算有限，但想吃好料、買好物，也不虧待自己
■每晚睡前半小時，是最珍貴的閱讀時光
■捨棄笨重的大型家具，為老後生活減輕負擔
■和鄰居約定好，有事互相幫忙，即使年紀漸長，仍感到安心
■網路通訊雖然方便，仍珍惜和兒子們、親友相聚的時光
★在珍惜每一天中累積歲月
這二十年來，我不曾感到寂寞。有可以支撐生活的工作、有身體健康的母親和手足、有兒子，也有值得信任的朋友。聽起來好像理所當然，但世上沒有比這個更幸福的事情。與其思考和擔憂不知道將來是否會發生的事情，我認為現在所累積的每一天都關係到老後的生活。即使擔心未來也莫可奈何，我能做的只是累積今天。
★專注眼前的幸福
能夠稱之為「我」的人，只有一個人，就是我。因為滿足於眼前的幸福，所以現在幾乎不再覺得有壓力，只要能夠透過更多的樂趣以及有療癒效果的活動來撫慰自己，我想就無須恐懼。
★只用愛物的奢華
只要建立起丟棄物品的基準，自然而然就會珍惜喜愛的物品。重要的是，別讓自己和不喜歡的東西一起生活。用綠意點綴屋內空間、只用喜愛的碗盤用餐、衣櫥裡每一件都是會一直想穿的單品、擺放承載記憶的物品，讓無可取代的幸福回憶充斥整室。
★張弛有度的自在生活
無論如何都很想要的話，我也會購買比平時昂貴的衣服和包包。這種張弛有度的金錢使用方式，就算是阮囊羞澀、預算有限，也不會對生活產生任何不滿。
誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）
李慕瑾│生活旅行玩童、獨居樂活人
黃威融│跨界編輯人
黃淑文│知名作家
廖心筠│收納教主
幸福推薦
「獨到的幸福，一切始於回歸自己的內在旅程。獨居是幸福的生活選項之一，讓我們隨著身心境的轉變，自然地放下不需要的人、事、物，專注在每一個當下的擁有，享受屬於自己的全生活。」──李慕瑾（生活旅行玩童、獨居樂活人）
「所謂的真愛，就是擁有熱愛相同事物的夥伴，如果暫時沒人陪，一個人也可以活得很好。先找到跟自己好好相處的方式， 珍惜身邊讓人感到幸福的微小事物，如此這般，你一定可以活得自信燦爛。」──黃威融（跨界編輯人）
- 封面
- 推薦｜幸福同路人──豐盛不孤單的獨居生活
- 推薦｜人生的滋味，自己說了算
- 前言
- 第一章 朝向未來的小日子
- 1、從辛苦的業務工作轉換成兼職工作
- 2、就算是小宅，也擁有「自己的城堡」的安心感
- 3、因為已經獨自生活二十年，今後也無所畏懼
- 4、只靠少量物品簡單過生活的「老前整理」
- 5、扔掉「自己搬不動」的笨重大型家具
- 6、平時節約支出，當花則花、張弛有度
- 7、網路讓世界更開闊
- 第二章 把小宅整理成宜居的空間
- 1、我家稍微與眾不同的室內隔間
- 2、客廳是可以放鬆身心的場所
- 3、以可透光的掛簾隔出一房一廳的室內空間
- 4、一張多功能的寫字桌
- 5、屋內不可缺少綠意
- 6、看著屋內擺放的物品，充滿回憶的幸福感
- 第三章 只留下真正會使用的物品
- 1、歷時兩年多，緩慢進行的物品整理告一段落
- 2、「如果有的話會很方便」與「如果沒有會很困擾」的東西
- 3、衣櫥內的每一件都是我會一直想穿的衣物
- 4、雖然預算有限，還是想要品質好的衣服
- 5、在拍賣網站也可以買到像新品一樣的包包
- 6、相同款式的鞋子卻擁有四雙的理由
- 7、以便宜實惠的價格購買貼身衣物，定期更換
- 8、「箸方化妝品」是我的愛用品
- 9、只用喜愛的餐具吃飯的奢華
- 10、正因為獨自生活，備妥防災用具才能安心
- 第四章 小巧的廚房
- 1、為了讓開放式廚房看起來乾淨整齊
- 2、廚房用具及餐具全部收納，外面不放置任何物品
- 3、在百元商店購買小容量的調味料
- 4、平時的飲食非常簡單質樸，中午則自帶便當
- 5、假日和親友們享受外食的樂趣
- 第五章 關於金錢
- 1、每個月的花費控制在十二萬日圓以內
- 2、不再使用家庭收支簿記帳，改採預算制粗略管理收支
- 3、以「預備金」因應臨時支出
- 4、為了安心進入年金生活的存款
- 第六章 如何享受屬於自己的時光
- 1、星期六外出、星期天在家，良好的休假日節奏
- 2、每兩星期去圖書館借一次書
- 3、寫部落格成為每天鼓舞我的力量
- 4、去公共澡堂是冬天最享受的娛樂活動
- 5、騎腳踏車遠遊，不用花錢還可以運動
- 6、因為滿足於眼前的幸福，所以沒有壓力
- 第七章 想在珍惜每一天之中累積歲月
- 1、走路就是每天的運動
- 2、上網搜尋影片，在喜歡的時間做運動
- 3、退休之後想嘗試的各種夢想
- 4、如果想要說話的對象，方法也非常多
- 5、擔心老後生活也莫可奈何，我能做的只是累積今天
- 後記
- 版權
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單本電子書
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