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  • 彼拉提斯與核心復健運動
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  • 作者: 邱俊傑, PILATES核心復健團隊著
  • 出版社:原水文化
  • 出版年:2021
  • ISBN:9786269517572
  • EISBN:9786269529209 EPUB
  • 格式:EPUB 版式
  • 附註:【暢銷珍藏版】

醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。

       擺脫背痛好元氣
  ◆改善肩頸腰背酸痛  
  ◆預防背痛反覆發作

  ◆提昇骨盆穩定度   
  ◆預防脊椎退化病變

  舒壓解鬱好心情
  ◆消除疲勞  
  ◆舒緩壓力
  ◆幫助入睡  
  ◆紓解肌肉緊繃感

  輕鬆雕塑好身材!  
  ◆消除手臂贅肉  
  ◆消除腹部脂肪
  ◆纖腰/美背/提臀  
  ◆美化腿部線條
 
作者介紹
作者簡介

邱俊傑
現任
  萬芳醫學中心復健部主治醫師
  台北醫學大學醫學系講師
  康伯拉思國際體研顧問及指導老師

經歷
  台大醫院復健部兼任主治醫師
  美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究
  美國西北大學芝加哥復健醫院,脊椎暨運動傷害復健中心研究

醫學專長
  脊椎疾患及腰背疼痛
  Pilates/下背痛核心復健運動
  運動傷害
  骨骼肌肉超音波檢查


相關著作:《彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)》

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