貝蒂‧愛德華

• 引言(第8頁)
• Chapter 1 繪畫和騎單車的藝術(第30頁)
  • 繪畫是有點神奇的能力(第30頁)
  • 繪畫是可學習、可教授的技巧(第31頁)
  • 注意意識狀態的轉換(第32頁)
  • 寫實主義是達成目標的方法(第34頁)
  • 我的方法：通往創意的道路(第35頁)
  • 總結(第35頁)
• Chapter 2 畫畫的第一步(第38頁)
  • 繪畫的工具(第40頁)
  • 指導前作品：繪畫技巧的珍貴紀錄(第42頁)
  • 三幅指導前作品(第44頁)
  • 在你完成後(第45頁)
  • 具有「霸權」的兒童時期符號系統(第46頁)
  • 指導前和指導後作品的對比(第46頁)
  • 風格，自我表達，以及繪畫的非語文性語言(第50頁)
  • 畫作是你的寫照(第52頁)
• Chapter 3 你的右腦和左腦(第56頁)
  • 雙重大腦(第58頁)
  • 語言線索反映出關於右腦的長期偏見(第62頁)
  • 世界文化和歷史上的偏見用語(第64頁)
  • 兩種認知方式(第65頁)
  • 處理資訊的兩種模式(第66頁)
  • 畫畫和你的創意潛力(第68頁)
  • 「啊哈」的反應(第68頁)
  • 使用右手或左手的習慣(第68頁)
  • L模式和R模式的概括描述(第70頁)
  • 左撇子和右撇子的差異(第71頁)
  • 慣用手和畫畫的關聯性(第72頁)
  • 設定從L模式轉換到R模式的條件(第73頁)
• Chapter 4 從左跨越到右(第76頁)
  • 「花瓶／臉孔」畫：雙重大腦的練習(第78頁)
  • 為什麼要做這個練習(第80頁)
  • 結論是，看似簡單的「花瓶／臉孔」練習告訴我們(第81頁)
  • 用R模式在畫裡領航(第82頁)
  • 在「學畫」過程中學到了什麼(第83頁)
  • 顛倒畫：轉換到R模式(第84頁)
  • 顛倒畫：減少心理衝突的練習(第86頁)
  • 在你完成後(第90頁)
  • L模式的邏輯框架(第91頁)
  • 顛倒畫為何管用(第92頁)
  • 了解從L到R模式的轉換(第92頁)
  • R模式的回顧(第93頁)
Chapter 5 像孩子一樣作畫(第98頁)
• 危機時期(第102頁)
• 學校裡的美術(第102頁)
• 從嬰幼兒時期開始的畫作特徵(第103頁)
• 重新畫出你的兒童風景畫(第109頁)
• 九、十歲後的畫作特徵(第110頁)
• 兒時所發展的符號系統如何影響觀看(第116頁)
Chapter 6 感知邊緣(第118頁)
• 快速回顧五項繪畫的感知技巧(第120頁)
• 第一項基本技巧：感知邊緣(第121頁)
• 尼克萊德的輪廓畫(第121頁)
• 純輪廓畫的弔詭(第122頁)
• 透過純輪廓畫，用不同方式觀看事物(第123頁)
• 在你完成後(第125頁)
• 純輪廓畫為什麼有效(第126頁)
• 另一種狀態的紀錄(第127頁)
• 第一步：直接在視圖平面板上畫手掌的變化式輪廓畫(第128頁)
• 在你完成後(第130頁)
• 寫實畫和視圖平面之間的關聯(第131頁)
• 想像的視圖平面：一種心理結構(第137頁)
• 為何畫畫(第140頁)
• 下一步：變化式輪廓畫和你的第一幅完整畫作(第141頁)
• 在你完成後(第147頁)
• 接下來：用空白空間騙過L模式(第147頁)
Chapter 7 感知空間(第150頁)
• 負空間和正形(第152頁)
• 感知的認知對抗(第154頁)
• 構圖的定義(第156頁)
• 在版面裡構築形狀和空間的重要性(第156頁)
• 總結，負空間有三個重要功能(第158頁)
• 下一個練習：畫一張椅子(第159頁)
• 選擇一個基本單位開始作畫(第161頁)
• 什麼是基本單位(第163頁)
• 好的開始：畫下你的負空間椅子畫(第166頁)
• 在你完成後(第174頁)
• 展現負空間的所有面向(第174頁)
Chapter 8 感知關聯性(第178頁)
• 跟著規則走(第181頁)
• 透視和弔詭(第182頁)
• 正式透視：幾個關鍵概念(第183頁)
• 總結單點透視畫的概念(第191頁)
• 一步一步觀察(第191頁)
• 你的單點透視畫(第192頁)
• 兩點和三點透視(第193頁)
• 非正式透視：目測(第194頁)
• 首先，目測角度(第194頁)
• 其次，目測比例(第197頁)
• 用兩點透視畫畫(第199頁)
• 在你完成後(第204頁)
• 展望未來(第207頁)
Chapter 9 畫一幅側面肖像(第210頁)
• 比例在肖像畫中的重要性(第214頁)
• 相信自己想看見的：尺寸恆常性(第214頁)
• 盡力描繪真實(第218頁)
• 普遍的錯誤：被削掉的頭顱(第219頁)
• 用空輪廓測量正確頭部比例(第224頁)
• 再畫出側面的空輪廓(第226頁)
• 另一個普遍錯誤：錯置的耳朵(第227頁)
• 熱身練習(第231頁)
• 現在，要來真的了：一幅側面肖像畫(第234頁)
• 在你完成後(第245頁)
• 側面肖像畫的展示(第246頁)
Chapter 10 感知光線、陰影和完形(第248頁)
• 觀看明暗度(第252頁)
• 感知陰影時，R模式扮演的角色(第253頁)
• 肖像畫的三種基本姿勢(第255頁)
• 進行下一步：用光線／陰影畫畫(第257頁)
• 觀察正面像比例(第261頁)
• 觀察四分之三側面像比例(第263頁)
• 熱身練習：臨摹史泰欽自拍像裡的細節(第268頁)
• 在你完成後(第272頁)
• 用交叉影線畫出陰影(第272頁)
• 添加陰影，畫出連續色調(第276頁)
• 運用光線邏輯，畫一幅自畫像(第277頁)
• 準備就緒！正式畫自畫像(第278頁)
• 在你完成後：比較指導前後的個人畫作(第285頁)
• 肖像畫作品一覽(第286頁)
Chapter 11 使用新的感知技巧(第288頁)
Chapter 12 畫出心中的藝術家(第310頁)
謝辭(第316頁)
重要詞彙一覽(第318頁)