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  • 為自己,再勇敢一次:一日一練習,100天揮別恐懼感,喚醒全新的自己
  • 點閱:16
  • 作者: 安妮.唐絲(Annie F. Downs)著 , 尤可欣譯
  • 出版社:啟示
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:9789860683271
  • EISBN:9789860683264 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

✦現代療癒版《荒漠甘泉》✦
✦美國350,000名讀者親身實證✦

這個世界真的需要你好好做自己!

接下來的100天,你將證明你比你想的更堅強、更獨特!
神已經為你預備好一切,你唯一要做的,
就是每天花費5分鐘,將奇蹟帶進你的世界。

你不需要一次從0跳到100,但你絕對可以相信你做得到。
安妮從來不是一個多勇敢的人,她曾經覺得生命中的挑戰都很恐怖、很難以承擔,然而在一個契機下,她決定停止害怕,她體會到「變得勇敢」並不容易,但也沒有想像中那麼難,她說:「我只是持續去做下一件事、邁出下一步、對接下來的事情說Yes。」
本書以真誠而幽默的方式,幫助你擁抱神為你安排的計劃。你將在書中發現:如何找到你獨特的天賦,勇敢做自己;如何不被恐懼感影響,不再退縮;如何建立正向習慣來保持心靈的強大。
這個時刻,你也許正在經歷很多辛苦的事,在焦慮和孤獨達到最高點的情況下,勇敢去經歷接下來的100天吧,你將發現,能夠自信地活出自己真的很美好。一天一點,讓你的每一天都比昨天更勇敢、更自由!

安妮的勇敢語錄
✧神說你在這個星球上是堅強和重要的,你註定要勇敢。
✧許多勇敢的「No」造就了美麗而勇敢的「Yes」。
✧失敗不會讓你成為「失敗者」,嘗試新的事物能讓你更勇敢。
✧做出勇敢的選擇將會改變世界,至少,會改變你的世界。
✧即使自己犯了許多錯誤,你的存在仍然不是一個錯誤。
✧勇敢的人不是變得不再害怕,而是聽到恐懼的耳語,卻還是採取行動。

這本書寫給這樣的你──
✧期待個人成長、度過難關、對抗焦慮和恐懼的人
✧想要為自己的生活點燃希望的人
✧可用於教會小組、讀書會討論、生日禮物

【溫柔推薦】
王雅涵/諮商心理師
沈美珍/三一全人教會師母
周麗珠/台北真理堂牧師
郭約瑟/羅東聖母醫院精神科醫師

作者簡介

安妮.唐絲Annie F. Downs
來自美國田納西州的納什維爾,是一位暢銷作家、知名演說家、人氣Podcast主持人。她熱情而真誠,讀者和聽眾都像她的老朋友。她以風趣且不掩飾瑕疵的方式,將神在每一天所展現的真實與美好寫成文字,作品受到廣大讀者喜愛。
安妮喜歡到全國各地旅行,在不同的講座活動和教會中演講。想要更加認識她,可以看看她的網站:anniefdowns.com或訂閱她的IG與推特:@anniefdowns。


譯者簡介

尤可欣
曾任旅遊記者、編輯,現為藝術創作者與英、日書籍譯者。譯有《印度尋祕之旅:在印度遇見馬哈希》(合譯)、《雙手合十、一無所求》、《昨日的咖哩、明日的麵包》、《勇氣絲帶》、《生き甲斐:在當下,發現美與不美》、等,著有《沙漠中傳來的鼓聲──印度》。
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  • 寫在前面
  • PART.1 勇敢開始
    • Day 1 什麼是勇敢?
    • Day 2 為什麼要勇敢?
    • Day 3 你比你知道的更勇敢
    • Day 4 尋找勇氣
    • Day 5 先開始再說
  • PART.2 勇敢做自己
    • Day 6 你相信的謊言
    • Day 7 讓你自由的真相
    • Day 8 你不是一個錯誤
    • Day 9 你的心
    • Day 10 你的腳
    • Day 11 你的頭腦
    • Day 12 對自己說好話
    • Day 13 愛你所喜歡的
    • Day 14 神刻意創造這樣的你
  • PART.3 勇敢相信神
    • Day 15 問困難的問題
    • Day 16 相信你從不孤單
    • Day 17 為你自己讀經
    • Day 18 禱告
    • Day 19 信心
    • Day 20 神就是祂所說的那個祂
    • Day 21 你可以聽見神
    • Day 22 你就是神所說的那個你
    • Day 23 相信神在乎你的夢想
  • PART.4 勇敢追夢
    • Day 24 勇敢做夢
    • Day 25 一小步的夢想
    • Day 26 什麼是敞開的門?
    • Day 27 什麼是關上的門?
    • Day 28 哀悼已死的夢想
    • Day 29 追逐活著的夢想
    • Day 30 向別人訴說
    • Day 31 找到傾訴夢想的對象
    • Day 32 夢想與使命的區別
  • PART.5 勇敢努力工作
    • Day 33 你受造是為了什麼?
    • Day 34 一個使命
    • Day 35 使命的多重樣貌
    • Day 36 在每一小塊上努力
    • Day 37 你的使命能帶你去哪裡?
    • Day 38 當你的使命與你的工作不同
    • Day 39 在工作中找到你的使命
    • Day 40 努力工作
    • Day 41 你與誰一起生活和你怎麼過生活一樣重要
  • PART.6 勇敢去愛
    • Day 42 勇敢的人需要他人
    • Day 43 你的家人
    • Day 44 你的朋友
    • Day 45 約會和婚姻
    • Day 46 你的教會
    • Day 47 尋找導師
    • Day 48 你的網路生活
    • Day 49 你說的話很重要
    • Day 50 當關係發生變化
  • PART.7 勇敢面對改變
    • Day 51 改變總是會發生
    • Day 52 為改變做好準備
    • Day 53 微小的決定很重要
    • Day 54 說「Yes」
    • Day 55 說「No」
    • Day 56 在等待的時刻
    • Day 57 當你堅持不懈
    • Day 58 當你放手的時候
    • Day 59 當改變帶來傷痛
  • PART.8 勇敢堅持下去
    • Day 60 生命是艱苦的
    • Day 61 失敗是不可避免的
    • Day 62 不要害怕
    • Day 63 面對你的傷痛
    • Day 64 邀請某人走進你的傷痛
    • Day 65 神聖的曲折之路
    • Day 66 為什麼毅力很重要
    • Day 67 不要放棄
    • Day 68 當傷痛癒合
  • PART.9 勇敢尋求療癒
    • Day 69 神對你身體的旨意
    • Day 70 紀律的節奏
    • Day 71 請享受玩樂
    • Day 72 請運動
    • Day 73 請吃蔬菜
    • Day 74 請休息
    • Day 75 安息日
    • Day 76 言語可以療癒
    • Day 77 健全的人會為他人著想
  • PART.10 勇敢付出
    • Day 78 成為一個導師
    • Day 79 開拓前進的道路
    • Day 80 你擁有的一切都屬於神
    • Day 81 慷慨分享你的時間
    • Day 82 慷慨分享你的智慧
    • Day 83 慷慨分享你的錢財
    • Day 84 慷慨分享你的話語
    • Day 85 慷慨分享你的家
    • Day 86 你的擁有將影響你的周遭
  • PART.11 勇敢待在你所在之處
    • Day 87 你的神聖空間
    • Day 88 你的每個當下
    • Day 89 你和神見面的地方
    • Day 90 你的家
    • Day 91 你的鄰人
    • Day 92 你的城市
    • Day 93 你的國家
    • Day 94 你的世界地圖
    • Day 95 耶路撒冷
  • PART.12 勇敢到最後
    • Day 96 耶穌曾經很勇敢
    • Day 97 耶穌一直是勇敢的
    • Day 98 你生而勇敢
    • Day 99 你總是很勇敢
    • Day 100 讓我們都勇敢一點
  • 致謝
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