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  • 親愛的, 妳還可以是妳自己:許書華醫師陪妳聊那些童話故事後的未完待續
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  • 作者: 許書華作
  • 出版社:如何
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:9789861366074
  • EISBN:9789861366081 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:2021年12月電子版發行

★最美防疫女神!人氣粉專「陪妳寫日記」女醫師首本創作!
★寫出女性在生活中的各種困難,並穿插身心健康知識,給妳最溫柔暖心的呵護。無論妳是正準備進入人生的下個階段,還是希望更了解女性人生的各種面貌,許醫師陪妳度過每個人生階段所面臨的多重身分焦慮。讓我們生為女人,也樂為女人!
★作家/女王、輔仁大學校長/江漢聲、台大婦產科副教授/施景中、我可是生活家臉書版主/娜塔、作家/黃大米、健身證照國際講師暨健美職業選手/筋肉媽媽、林口長庚醫院精神部前主任/劉嘉逸各界暖心推薦!

理想中的「工作愛情兩得意」好難?

讓許書華醫師從女性身心醫學角度,
幫助妳了解女人在生理和心理上的複雜設計,
活出生命各階段的幸福與重量!

許書華在工作時是名醫,在學校是醫學院老師與正在攻讀博士班的學生,在家裡是個人妻,是兩個孩子的媽,是父母的寶貝女兒。
許多女性跟她一樣,在生活中具有多重身分。藉由本書,她想提醒每個女人:當忙碌於切換各個身分時,妳是否常常忘了,妳還可以是妳自己?
本書以一對伴侶太陽跟凱文的故事,寫出女人從戀愛、工作、結婚、懷孕、生子、婆媳關係……的人生各階段面臨的種種心境,並以女性身心醫學來解析,希望以溫暖的文筆陪伴女人度過生命中大大小小的擦傷,一步步站穩,並展露出女人的自信耀眼光芒。

讓每個女人,都樂於生為女人!

 

作者簡介

許書華醫師

  學經歷

  國立臺灣大學公共衛生碩士(MPH)
  臺大醫院家庭醫學部總醫師、研修醫師
  天主教輔大醫院智慧科學體重管理中心主任
  天主教輔大醫院家醫科醫師
  臺灣婦產身心醫學會理事

  因拍攝防疫大作戰(洗手舞)爆紅打開知名度。除家醫本業,也鑽研女性身心醫學及體重管理。

  喜歡文字創作,經營臉書粉絲專頁<許書華醫師 陪妳寫日記>,無論醫學衛教、心靈成長、親子互動、人間觀察,筆觸充滿溫度、觀點鮮明清晰、貼近人心,吸引許多粉絲,引發無數共鳴迴響。

  現在身分除了人妻、人母及家醫科醫師外,同時也是親子天下專欄作家、TVBS〈健康2.0〉節目來賓,並加入醫學影音平台TVBS〈健康戰隊〉成為新生力軍。

  曾在身為女性的角色上感到困頓,深刻體會想走出「活出自己」的女性之路並不人人順遂!從療癒的過程中投入女性身心醫學領域,以設身處地的立場及溫柔的文字,協助正值人生重大轉捩時期的女人、男人平順度過身心各項難關。

  臉書粉絲專頁:許書華醫師 陪妳寫日記
  IG:www.instagram.com/crazysophiahsu
  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 【自序】我是女人,也樂於生為女人
  • 1 那些年追逐愛情的我們
    • 初戀:第一次就上了癮
    • 女人療心室:經前症候群&經前不悅症
    • 經前不悅症自我檢測與緩解之道
  • 2 妳的Mr. Right!
    • 如何在愛中維持熱度
  • 3 一場華麗的婚宴
    • 婚宴背後該注意的事
  • 4 兩條線的浪漫與哀愁
    • 我們什麼時候才真正準備好當個媽媽?
    • 女人療心室:懷孕!到底什麼可以,什麼不可以?
    • 懷孕的貼心叮嚀
  • 5 母親征戰後的偉大印記
    • 產後身心變化
  • 6 一生中難忘且特別的回憶──母乳之路
    • 哺餵母乳與否?取決於妳!
    • 女人療心室:失去乳房,談何容易
    • 乳癌防治醫學小知識
  • 7 我是個好媽媽嗎?
    • 放棄完美主義和內疚吧!
  • 8 當了媽媽後,才更了解媽媽
    • 更年期的健康重點
  • 9 哭泣的母親
    • 產「後」才憂鬱?
    • 女人療心室:什麼是自律神經失調?
    • 自律神經的醫學小知識
  • 10 帶傷的母親,怎麼說再見
    • 被迫放棄的希望
  • 11 孩子出生後,才是考驗的開始
    • 孩子如何影響婚姻滿意度
  • 12 剪不斷理還亂的婆媳關係
    • 婆媳問題,是婆婆、媳婦與丈夫三方互動的結果
    • 女人療心室:不被了解的纖維肌痛症
    • 連超級巨星都不堪其擾的疾病
  • 13 縱橫職場、家庭的現代女子
    • 如何避免職家衝突?
  • 14 親愛的,我們不只是父母,更是夫妻
    • 為了多重身分的平衡,只好壓縮「伴侶」角色?!
  • 15 當信任瓦解
    • 面對外遇的急性調適
    • 女人療心室:那些子宮頸癌的女人
    • 不可輕忽的隱形殺手
  • 16 和解、寬恕、原諒
    • 風暴後的修復之路
  • 17 給親愛的太陽
  • 18 為什麼想離婚?又為什麼不?
    • 失婚心情調適之道
  • 【後記】永誌不渝本不易
  • 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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