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  • 最強足部圖解按摩法
  • 點閱:1
  • 作者: 王祥雲著
  • 出版社:大都會文化
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:Health+:163
  • ISBN:9789869862769
  • 格式:PDF,JPG
租期14天 今日租書可閱讀至2022-02-08

8種保健常識 X 61種常見病症
正確取位 X 足部反射區詳解
簡單搞懂反射區,養生按摩超easy!
操作步驟全彩圖解,隨查即用,
每天只需要15分鐘,輕鬆養成好體質。


.你知道你的足部是什麼結構嗎?
.你知道這些結構裡含有反射區嗎?
.你知道這些反射區可能是疾病的徵兆嗎?

失眠怎麼辦?補心安神最要緊。
感冒怎麼調?增強免疫最需要。
牙痛受不了!補腎排毒好重要。

內科、外科、骨科、皮膚科、婦科、男科、兒科、五官科
每科都有相對應的反射區,按好、按滿、最健康!
讓最專業的王醫師解答你所有疑惑!
深入淺出的說明,並附註按摩時間與最適當的力度,
從基礎知識到按摩調理,揭開隱藏在你身體裡的疾病!

本書特色

「身體藏著許多珍貴的訊息,但是如果你沒有去觸碰,會發現不了這個訊息代表著什麼。」──高堯楷醫師

「連接人體臟腑的十二經脈有一半都在腳上,所以腳有被稱為人體『第二心臟』的說法。」──鄭集誠醫師

現代人生活越趨精緻,加上工作繁忙、飲食不調,造成有些小病小痛常常找上門,於是人們開始重視養生。

但市面上養生書籍各式各樣,讓人眼花撩亂,到底哪一本才是適合自己的呢?本書作者王祥雲醫師為正統中醫師,以推拿、康復理療及小針刀治療著稱,於中醫深耕多年,發展出多種中醫療法。有感於人們對預防疾病、保健養生的渴望,結合自己多年從醫經驗,撰寫了這本《最強足部圖解按摩法》,以深入淺出的文字,搭配圖片教學,讓讀者們每天只需要15分鐘,便能達到強身健體的功效。

還特別邀請到重量級醫師──高堯楷醫師、鄭集誠醫師,為本書撰寫推薦序,兩位醫師皆在中醫界打滾多年,並擔任診所院長,擁有許多忠實粉絲,所出版書籍甫上市便成為炙手可熱的明星,相信經由兩位醫師的推薦,定能讓更多讀者關注到本書。

作者簡介

王祥雲 醫師

主任醫師。從事內科臨床工作30年,以中醫針灸正骨推拿、康復理療及小針刀治療著稱。堅持中醫理論與臨床實踐結合,不斷探索中醫藥對抗衰老的研究,掌握中醫相關的知識如中醫心理調護學、中醫康復學及全息刮痧、腹診療法、耳穴療法、藥浴療法等臨床多種治法。


推薦者簡介

高堯楷醫師

中西整合醫學碩士,高雄右東中醫診所院長。

大學開始學習氣功,別人在讀書,他每天花兩小時靜坐。為了讓醫術變得更好,曾發揮神農嘗百草的精神,以身試藥,再用中醫把自己醫好。

著有《養氣》一書,持續進駐博客來醫療保健類書籍暢銷榜前5名、30日暢銷榜第4名、誠品健康生活類書籍第2名。

目前仍持續鑽研中西人體醫學,攻讀陽明大學腦科學研究所博士。

鄭集誠醫師

醫學博士,土城易元堂中醫診所院長。

在署立新竹醫院中醫科,開立生平第一張有中醫執照的處方,下第一支有執照的針。隨後秉持著初生之犢不畏虎的精神,北上在當時台北市立仁愛醫院中醫科上班,並在尊生堂中醫駐診,開立「轉骨」門診,轟動一時,也造成民眾對轉骨觀念的認識。

著有《翻轉中醫》一書,獲得讀者熱烈回響。
  • 推薦序(第3頁)
  • 前言(第7頁)
  • 第一章 足部按摩的基礎知識(第14頁)
    • 足部結構圖(第16頁)
    • 足部反射區(第18頁)
    • 病症與反射區(第85頁)
    • 足部按摩基本手法(第87頁)
    • 足部按摩的時間和次數(第91頁)
    • 足部按摩工具(第92頁)
    • 足部反射區的按摩順序(第95頁)
    • 禁忌人群(第98頁)
    • 足部按摩注意事項(第99頁)
  • 第二章 以足診病,揭開隱藏在你身體裡的疾病(第102頁)
    • 望足診病(第105頁)
    • 觸足診病(第110頁)
    • 常見病症在足部反射區的手感(第113頁)
  • 第三章 神奇雙足,從頭到足保健康(第118頁)
    • 頭部保健 提神醒腦,腦力勞動者的法寶(第120頁)
    • 眼部保健 明目防疾,保護你的雙眼(第122頁)
    • 耳部保健 按摩小動作,延緩耳衰老(第124頁)
    • 鼻部保健 暢通鼻道,保護「氣門」(第126頁)
    • 預防感冒 抵禦外邪不生病(第128頁)
    • 預防失眠 寧心安神,享舒適睡眠(第130頁)
    • 調脾胃助 消化補血補氣,健康無病(第132頁)
    • 養腎延年 益腎又養精,延年又抗老(第134頁)
  • 第四章 足部按摩,簡單輕鬆治療多種常見病症(第136頁)
    • |內科|(第138頁)
    • |外科、骨科|(第215頁)
    • |皮膚科|(第255頁)
    • |婦科、男科、兒科|(第268頁)
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 294

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