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  • 推拿師的解剖生理&伸展教科書
  • 點閱:57
  • 譯自:解剖生理&ストレッチマスター:セラピストがよくわかる魔法の教科書
  • 作者: 上原建志著 , 龔亭芳譯
  • 出版社:楓書坊文化
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:9789863777144
  • EISBN:9789863777304 EPUB
  • 格式:EPUB 版式

  讀過許多本解剖生理學的書籍,卻還是覺得沒有學透徹?

  那是因為缺乏實際【觸摸】、【活動】、【理解】!
  比起光是把理論硬背起來的「默記」,
  透過觸摸、活動身體,留下「印象」,才能徹底理解身體構造!


  本書將實用的【拉伸技法】和【解剖生理學】這個艱澀的主題結合在一起。
  在學習理論知識的同時,透過觸摸身體加深理解,
  一定會對推拿師的臨床治療有所幫助。

  ◆◆讓身體變柔軟、端正姿勢、預防傷害⋯⋯都要從「改善動作」開始!◆◆
  無論是讓運動員提升運動表現、讓高齡者有安定的步伐並改善姿勢,
  都必須從理解人類身體的「動作」開始。
  事實上,會基於這種「改善動作」的觀點去治療客戶的推拿師真的少之又少。
  如果你也想習得為他人進行拉伸治療的一身好本領,建議你深入理解「動作」。這樣一來,技術肯定會愈來愈好。

  ◆◆「沒有明確病因」卻「這裡痛、那裡痛」?可透過「拉伸」改善!◆◆
  應該很多人都有過覺得「這裡不舒服」、「那裡很痛」,可是卻找不出原因的經驗。
  身體各個組織雖然沒有問題,但彼此之間無法共同合作,會導致身體產生不適症狀。
  這就像一支球隊裡的每一位選手都十分優秀,身心也都處於極佳狀態,
  唯獨彼此之間的關係十分不融洽,整個隊伍各自為政,完全無法團結合作。
  「拉伸治療」可以促使與身體動作密不可分的肌肉、關節、骨骼、神經等組織攜手合作,亦即改善團隊整體表現。
  不僅能減輕疼痛,還有助於靈活使用身體。

  從頸部、肩膀,到大腿、小腿,
  本書共分8大章節介紹身體各部位不適症狀的成因,
  以圖解說明該部位的構造,並提供具體的處置方式,
  相信能對有志成為推拿治療師,
  或已經是推拿治療師、想要進一步提升技術的你有所助益!

本書特色

  ◎將「解剖生理學」與實用的「拉伸技法」結合,透過觸摸身體加深理解。
  ◎日本名師親自傳授,獲多數推拿師壓倒性支持,最能夠派上用場的拉伸技法。
  ◎搭配照片&插圖進行解說,學習重點清楚明瞭。

作者簡介

上原建志
  魔術之手推拿師學院代表
  解剖生理學講師

  全美NSCA認證私人教練

  1975年出生,成長於美國北卡羅萊納州。立教大學社會學系畢業後,進入日本體育大學醫療專門學校就讀,正式邁向醫學之路。曾服務於東京都數家整骨院、骨科、健身房,並於2006年獨立開業。隔年2007年於推拿師培育學院擔任解剖生理學兼職講師,於2008年成立魔術之手股份有限公司(Magic Hands)。

  同年設立「u-bal身體補習班」,開辦推拿師培育課程,並於2014年獲得英國國際證照「ITEC」的認證,成立專責學院,至今已培育3萬多名推拿師。曾任美國大聯盟營隊訓練師,也為各個領域的運動選手、戲劇和舞台相關舞者進行施術治療。在研討會現場,也總是以有趣又簡單易懂的內容深受業界讚譽。
  • 書封
  • 前言
  • 目錄
  • 序章 先備知識:肌肉.骨骼.關節.神經之間的關連性
    • 「想要讓身體變柔軟」、「想要端正良好姿勢」、「想要預防傷害」
    • 人體動作由「肌肉骨骼.關節.神經的團隊合作」構成
  • Chapter 1 改善頸部僵硬
    • 頸部僵硬的原因
    • 頸椎過直是什麼意思?
    • 檢查頸部活動情況
    • 頸部的「屈曲」與「伸展」
    • 頸部「旋轉」
    • 頸部「側彎」
    • 頸部拉伸技法實作篇 幫助緩解頸部僵硬的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~頸部篇~
  • Chapter 2 改善肩膀僵硬
    • 肩膀僵硬的原因
    • 檢查肩膀活動情形
    • 肩胛骨的「上提」與「下拉」
    • 肩胛骨的「屈曲」與「伸展」
    • 肩胛骨的「外展」與「內收」
    • 肩膀拉伸技法實作篇 幫助緩解肩膀僵硬的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~肩膀篇~
  • Chapter 3 改善手臂疲勞
    • 手臂疲勞的原因
    • 手肘屈曲與伸展、旋後與旋前
    • 手腕的屈曲.伸展、尺偏.橈偏
    • 手臂拉伸技法實作篇 幫助緩解手臂疲勞的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~手臂疲勞篇~
  • Chapter 4 改善腰痛
    • 腰痛的原因
    • 何謂骨盆的正確位置?
    • 腰部屈曲、伸展、側彎、旋轉
    • 關於腹壓
    • 腰部拉伸技法實作篇 幫助緩解腰痛的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~腰痛篇~
  • Chapter 5 改善臀部疲勞
    • 臀部疲勞的原因
    • 臀部動作(髖關節伸展.外轉)
    • 臀部拉伸技法實作篇 幫助緩解臀部疲勞的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~臀部疲勞篇~
  • Chapter 6 改善髖關節疲勞
    • 髖關節疲勞的原因
    • 髖關節屈曲
    • 髖關節外展.內收
    • 髖關節拉伸技法實作篇 幫助緩解髖關節疲勞的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~髖關節疲勞篇~
  • Chapter 7 改善大腿部位的疲勞
    • 大腿部位疲勞的原因
    • 膝關節的屈曲.伸展
    • 大腿部位拉伸技法實作篇 幫助緩解大腿部位疲勞的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~大腿部位疲勞篇~
  • Chapter 8 改善小腿部位的疲勞
    • 小腿部位疲勞的原因
    • 踝關節的背屈.蹠屈、內翻.外翻、內收.外展
    • 小腿部位拉伸技法實作篇 幫助緩解小腿部位疲勞的拉伸技法
    • Advice 推拿師使用的拉伸治療法~小腿部位疲勞篇~
  • 後記
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 228

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