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  • 我決定簡單的生活
  • 點閱:816
  • 並列題名:House life
  • 譯自:簡単に暮らせ
  • 作者: 茶熊著 , 游韻馨譯
  • 出版社:三采文化
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:Mind map:151
  • ISBN:9789863429135
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:主婦版 2019年3月30日初版5刷

生活,可以很簡單。重拾人生掌控權的極簡生活!
《我決定簡單的生活主婦版》是媽媽們的最強後盾!
「極簡」不再專屬於單身,三口之家也能清爽自在,媽媽不累才能好好過生活。

主婦不該只有洗衣、煮飯、帶孩子,

用《我決定簡單的生活主婦版》讓「簡單生活」不再遙不可及,
只要從這100個把人生從複雜變簡單的生活實用小技巧開始吧。
每月文章瀏覽量超過500,000次的人氣部落客,傳達家的「極簡味道」。

家事從哪裡開始簡單化?
※秋冬的睡衣一套就夠
※東西買回家後,先把包裝全部拆開
※托盤是家事的好幫手
※觀賞用植物一株就夠
※消耗品用固定品牌最好
※肥皂一塊,清潔就夠
※垃圾筒、垃圾袋的放置也有學問
※準備兩個瀝水器,家事更方便
※不買無袖的衣服
※100%純棉和亞麻是危險單品
※不管穿什麼都不合適時,原因出在「臉」

極簡心態從何來?
※不要想著如何有效利用時間
※不要想著孩子一定要感謝父母親
※與妥協共存
※反省只需要1分鐘
※早起,多的時間就是你的
※讀書,不需要斷捨離
※不要煩惱自己根本無法掌控的事
※降低生活的富足點
※真正進步的社會,是需要休息的
※「過多」,是種浪費和負擔
※不時改變環境,價值觀也跟著改變

只要有「100個極簡居家練習」,家就是每個人最幸福的歸屬。


茶熊

  • 封面
  • 書名頁
    • 000 生活,就是簡單
  • 第1章 思考,更簡單
    • 001 極簡,讓決斷變得更快
    • 002 行動簡單化,做好現在能做的
    • 003 一探「隱性極簡主義者」最極致的錢包用法
    • 004 展開少物生活最重要的事
    • 005 書的逆向斷捨離
    • 006 就算記不住書中內容,還是有幫助
    • 007 極致的簡單生活
    • 008 商店二十四小時營業是進步還是落後?
    • 009 開心購買真正需要的物品
    • 010 什麼樣的人能在空無一物的房子裡生活?
    • 011 學校教我們「整理和使用物品的方法」
    • 012 購物時的省錢祕訣
    • 013 戒掉「順路經過」的習慣
    • 014 「眼前沒有」不代表不存在
    • 015 降低「幸福沸點」
    • 016 人生最好的路只有自己最知道
    • 017 事物「過剩」皆來自相同原因
  • 第2章 家事,更輕鬆
    • 018 計算做討厭的家事要花多久時間
    • 019 玄關與陽台盡可能不放東西
    • 020 偶爾從不重要的家事做起
    • 021 起床後用「水壺」煮水,放鬆生活節奏
    • 022 小飯糰更方便吃的原因
    • 023 秋冬睡衣只要一套就夠
    • 024 買完東西回家後首先要做的事
    • 025 回家後將包包裡的東西全部拿出來
    • 026 旅行時,肥皂一塊就夠
    • 027 家中必備的「暫存區」
    • 028 迷你托盤是家事的好幫手
    • 029 善用托盤簡化家庭主婦的工作
    • 030 選擇小電視就很夠用
    • 031 觀葉植物只要一株就好
    • 032 燉菜和湯品是節省做菜時間的好幫手!
    • 033 消耗品用固定品牌最好
    • 034 一次買齊一周蔬菜,一次處理更省時
    • 035 常用的手帕,兩條就夠
    • 036 廚房砧板用吊掛的最好
    • 037 只用同一款原子筆
    • 038 隨身攜帶保溫瓶出門
    • 039 讓冷凍庫幫你做菜
    • 040 實踐「冷食生活」
  • 第3章 時間,更充裕
    • 041 早起,多了更多自由時間
    • 042 不要想著如何有效利用時間
    • 043 連假出門也不會人擠人的小祕訣
    • 044 移動簡化,時間與用品也能極簡
    • 045 從「喝牛奶」學會時間分配
  • 第4章 人際關係,更自在
    • 046 造成別人的麻煩又如何,偶爾也要活得任性
    • 047 改變環境,價值觀也跟著改變
    • 048 孩子不一定要感謝父母
    • 049 人際關係簡單,八成的煩惱都能解決
  • 第5章 減物,更容易
    • 050 十大減物類別
    • 051 不要煩惱自己根本無法掌控的事
    • 052 減物後能買書嗎?
    • 053 準備兩個瀝水籃,家事更方便
    • 054 廚房垃圾桶的學問
    • 055 清掉多餘的箱子
    • 056 減少廚房多餘物品的方法
    • 057 減少多餘文具的方法
    • 058 不將自己的東西放回老家
    • 059 減少餐具的方法
    • 060 我把自己的照片全部丟掉的理由
    • 061 「不摺衣服」就能減少衣服數量
    • 062 統一衣架
    • 063 減少家居服的方法
  • 第6章 穿著,更自由
    • 064 一個人最少需要幾件衣服?
    • 065 「難看」的衣服全丟掉
    • 066 不買無袖的衣服
    • 067 香檳金的配件比黑色更好用
    • 068 黑色的洋裝其實不實穿
    • 069 不買船型領上衣的理由
    • 070 四季都穿同一款內衣
    • 071 你穿的衣服能帶給你幸福感嗎?
    • 072 襪子的選擇法
    • 073 如何利用簡單的衣服營造正式感並且四季都能穿?
    • 074 四十歲以後絕對不要穿純麻與純棉製的衣服
    • 075 不管穿什麼都不合適時,原因出在「臉」
    • 076 買衣服不煩惱的方法
    • 077 「只買一件就夠」的購衣哲學
    • 078 不買「半長不短」的衣服
    • 079 一整年都實穿的UNIQLO純棉內搭衣
    • 080 減少外出場合就能減少衣服數量嗎?
  • 第7章 打掃清潔,更快速
    • 081 讓曬衣服變簡單的方法
    • 082 擦拭工作變簡單的方法
    • 083 洗衣時加入氧系漂白劑能除臭、殺菌
    • 084 徹底清掃浴室門邊
    • 085 櫥櫃裡的東西不要多,方便打掃最剛好
    • 086 「做好三件事」讓打掃浴室更輕鬆
    • 087 「洗衣推車」讓洗衣與打掃更簡單
    • 088 毛巾和內衣,曬好後馬上折
    • 089 無須準備兩套換洗
    • 090 不再「每天打掃」的優點
    • 091 丟掉舊抹布前別忘了擦拭這些地方
  • 第8章 極簡,從心態開始
    • 092 與妥協共存
    • 093 反省只需要一分鐘
    • 094 捨棄漠然的不安
    • 095 不要過度追求生活品質
    • 096 四十世代主婦的新課題
    • 097 購物時要快狠準
    • 098 沒車就不會浪費多買
    • 099 該處理的文件立刻處理
    • 100 捨棄成見與偏見
  • 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
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