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我決定簡單的生活
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- 並列題名:House life
- 譯自:簡単に暮らせ
- 作者: 茶熊著 , 游韻馨譯
- 出版社:三采文化
- 出版年:2017[民106]
- 集叢名:Mind map:151
- ISBN:9789863429135
- 格式:EPUB 流式
- 附註:主婦版 2019年3月30日初版5刷
- 系列書: 我決定簡單的生活,本系列共3本
生活,可以很簡單。重拾人生掌控權的極簡生活!
《我決定簡單的生活主婦版》是媽媽們的最強後盾!
「極簡」不再專屬於單身,三口之家也能清爽自在,媽媽不累才能好好過生活。
主婦不該只有洗衣、煮飯、帶孩子,
用《我決定簡單的生活主婦版》讓「簡單生活」不再遙不可及,
只要從這100個把人生從複雜變簡單的生活實用小技巧開始吧。
每月文章瀏覽量超過500,000次的人氣部落客,傳達家的「極簡味道」。
家事從哪裡開始簡單化?
※秋冬的睡衣一套就夠
※東西買回家後,先把包裝全部拆開
※托盤是家事的好幫手
※觀賞用植物一株就夠
※消耗品用固定品牌最好
※肥皂一塊,清潔就夠
※垃圾筒、垃圾袋的放置也有學問
※準備兩個瀝水器,家事更方便
※不買無袖的衣服
※100%純棉和亞麻是危險單品
※不管穿什麼都不合適時,原因出在「臉」
極簡心態從何來?
※不要想著如何有效利用時間
※不要想著孩子一定要感謝父母親
※與妥協共存
※反省只需要1分鐘
※早起,多的時間就是你的
※讀書,不需要斷捨離
※不要煩惱自己根本無法掌控的事
※降低生活的富足點
※真正進步的社會,是需要休息的
※「過多」,是種浪費和負擔
※不時改變環境,價值觀也跟著改變
只要有「100個極簡居家練習」,家就是每個人最幸福的歸屬。
只要從這100個把人生從複雜變簡單的生活實用小技巧開始吧。
每月文章瀏覽量超過500,000次的人氣部落客,傳達家的「極簡味道」。
家事從哪裡開始簡單化?
※秋冬的睡衣一套就夠
※東西買回家後,先把包裝全部拆開
※托盤是家事的好幫手
※觀賞用植物一株就夠
※消耗品用固定品牌最好
※肥皂一塊,清潔就夠
※垃圾筒、垃圾袋的放置也有學問
※準備兩個瀝水器,家事更方便
※不買無袖的衣服
※100%純棉和亞麻是危險單品
※不管穿什麼都不合適時,原因出在「臉」
極簡心態從何來?
※不要想著如何有效利用時間
※不要想著孩子一定要感謝父母親
※與妥協共存
※反省只需要1分鐘
※早起,多的時間就是你的
※讀書,不需要斷捨離
※不要煩惱自己根本無法掌控的事
※降低生活的富足點
※真正進步的社會,是需要休息的
※「過多」,是種浪費和負擔
※不時改變環境,價值觀也跟著改變
只要有「100個極簡居家練習」,家就是每個人最幸福的歸屬。
- 封面
- 書名頁
- 000 生活,就是簡單
- 第1章 思考,更簡單
- 001 極簡,讓決斷變得更快
- 002 行動簡單化,做好現在能做的
- 003 一探「隱性極簡主義者」最極致的錢包用法
- 004 展開少物生活最重要的事
- 005 書的逆向斷捨離
- 006 就算記不住書中內容,還是有幫助
- 007 極致的簡單生活
- 008 商店二十四小時營業是進步還是落後?
- 009 開心購買真正需要的物品
- 010 什麼樣的人能在空無一物的房子裡生活?
- 011 學校教我們「整理和使用物品的方法」
- 012 購物時的省錢祕訣
- 013 戒掉「順路經過」的習慣
- 014 「眼前沒有」不代表不存在
- 015 降低「幸福沸點」
- 016 人生最好的路只有自己最知道
- 017 事物「過剩」皆來自相同原因
- 第2章 家事,更輕鬆
- 018 計算做討厭的家事要花多久時間
- 019 玄關與陽台盡可能不放東西
- 020 偶爾從不重要的家事做起
- 021 起床後用「水壺」煮水,放鬆生活節奏
- 022 小飯糰更方便吃的原因
- 023 秋冬睡衣只要一套就夠
- 024 買完東西回家後首先要做的事
- 025 回家後將包包裡的東西全部拿出來
- 026 旅行時,肥皂一塊就夠
- 027 家中必備的「暫存區」
- 028 迷你托盤是家事的好幫手
- 029 善用托盤簡化家庭主婦的工作
- 030 選擇小電視就很夠用
- 031 觀葉植物只要一株就好
- 032 燉菜和湯品是節省做菜時間的好幫手!
- 033 消耗品用固定品牌最好
- 034 一次買齊一周蔬菜,一次處理更省時
- 035 常用的手帕,兩條就夠
- 036 廚房砧板用吊掛的最好
- 037 只用同一款原子筆
- 038 隨身攜帶保溫瓶出門
- 039 讓冷凍庫幫你做菜
- 040 實踐「冷食生活」
- 第3章 時間,更充裕
- 041 早起,多了更多自由時間
- 042 不要想著如何有效利用時間
- 043 連假出門也不會人擠人的小祕訣
- 044 移動簡化,時間與用品也能極簡
- 045 從「喝牛奶」學會時間分配
- 第4章 人際關係,更自在
- 046 造成別人的麻煩又如何,偶爾也要活得任性
- 047 改變環境,價值觀也跟著改變
- 048 孩子不一定要感謝父母
- 049 人際關係簡單,八成的煩惱都能解決
- 第5章 減物,更容易
- 050 十大減物類別
- 051 不要煩惱自己根本無法掌控的事
- 052 減物後能買書嗎?
- 053 準備兩個瀝水籃,家事更方便
- 054 廚房垃圾桶的學問
- 055 清掉多餘的箱子
- 056 減少廚房多餘物品的方法
- 057 減少多餘文具的方法
- 058 不將自己的東西放回老家
- 059 減少餐具的方法
- 060 我把自己的照片全部丟掉的理由
- 061 「不摺衣服」就能減少衣服數量
- 062 統一衣架
- 063 減少家居服的方法
- 第6章 穿著,更自由
- 064 一個人最少需要幾件衣服?
- 065 「難看」的衣服全丟掉
- 066 不買無袖的衣服
- 067 香檳金的配件比黑色更好用
- 068 黑色的洋裝其實不實穿
- 069 不買船型領上衣的理由
- 070 四季都穿同一款內衣
- 071 你穿的衣服能帶給你幸福感嗎?
- 072 襪子的選擇法
- 073 如何利用簡單的衣服營造正式感並且四季都能穿?
- 074 四十歲以後絕對不要穿純麻與純棉製的衣服
- 075 不管穿什麼都不合適時,原因出在「臉」
- 076 買衣服不煩惱的方法
- 077 「只買一件就夠」的購衣哲學
- 078 不買「半長不短」的衣服
- 079 一整年都實穿的UNIQLO純棉內搭衣
- 080 減少外出場合就能減少衣服數量嗎?
- 第7章 打掃清潔,更快速
- 081 讓曬衣服變簡單的方法
- 082 擦拭工作變簡單的方法
- 083 洗衣時加入氧系漂白劑能除臭、殺菌
- 084 徹底清掃浴室門邊
- 085 櫥櫃裡的東西不要多,方便打掃最剛好
- 086 「做好三件事」讓打掃浴室更輕鬆
- 087 「洗衣推車」讓洗衣與打掃更簡單
- 088 毛巾和內衣,曬好後馬上折
- 089 無須準備兩套換洗
- 090 不再「每天打掃」的優點
- 091 丟掉舊抹布前別忘了擦拭這些地方
- 第8章 極簡,從心態開始
- 092 與妥協共存
- 093 反省只需要一分鐘
- 094 捨棄漠然的不安
- 095 不要過度追求生活品質
- 096 四十世代主婦的新課題
- 097 購物時要快狠準
- 098 沒車就不會浪費多買
- 099 該處理的文件立刻處理
- 100 捨棄成見與偏見
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