從2020年開始,震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱,已經超越憂鬱,逐漸演變成大流行恐慌了
現在的我們,需要獲得什麼樣安慰?
※韓國Yes24暢銷著作,帶領讀者做好心靈防疫,讓各種憂慮退散!
本書是來自韓國暢銷書作家崔大鎬的安慰。
這一次,帶領大家防患於未然、陪伴大家擺脫煩惱!
這本書包含了減少憂慮本身的方法,以及當你減少憂慮時,能看到什麼?
希望那些每天都在努力生活但迷失自我的人,會因此得到幸福~
※想要過正常人的生活,就應該更努力生活,別因為過度的擔心而折磨自己
無論別人說什麼
都無法代替我過我的人生
與其相信別人說的話,還是更相信自己吧
與其操心,更應該透過經驗創造理想的人生
雖然世上每件事都能令人操心
但反過來說,我們也可以什麼都不用操擔心
※不要七早八早就開始擔心,還一直懷疑自己的幸福
擁有剛剛好的快樂就夠了!
與其整天憂慮,不如就專心過好今天
更專注在快樂的事情上。
不要提前擔憂、也不要懷疑自己的快樂。
當你累了,沒有勇氣做更多的事情的時候
告訴自己「我會照顧好我自己、我的煩惱由我自己來操心。」這樣就夠了!
這本書包含了減少憂慮本身的方法,以及當你減少憂慮時,能看到什麼?
希望那些每天都在努力生活但迷失自我的人,會因此得到幸福~
※想要過正常人的生活,就應該更努力生活,別因為過度的擔心而折磨自己
無論別人說什麼
都無法代替我過我的人生
與其相信別人說的話,還是更相信自己吧
與其操心,更應該透過經驗創造理想的人生
雖然世上每件事都能令人操心
但反過來說,我們也可以什麼都不用操擔心
※不要七早八早就開始擔心,還一直懷疑自己的幸福
擁有剛剛好的快樂就夠了!
與其整天憂慮,不如就專心過好今天
更專注在快樂的事情上。
不要提前擔憂、也不要懷疑自己的快樂。
當你累了,沒有勇氣做更多的事情的時候
告訴自己「我會照顧好我自己、我的煩惱由我自己來操心。」這樣就夠了!
- 封面
- prologue 我的人生、我的擔心,都屬於我
- 1 隨心所欲的幸福
- 那麼做
- 我的人生
- 活著的必要姿態
- 慢慢地
- 從我開始
- 再
- 美式咖啡
- 最近
- 大人
- 分享
- 像現在一樣
- 珍貴的人
- 偏食
- 選擇
- 人生
- 我的近況
- 標準
- 新的一天
- 事到如今
- 條件
- 決心
- 真正的貼心
- 種子
- 方法
- 必須要知道的事
- 墊腳石
- 重複的後悔
- 希望能成為習慣
- 就這樣
- 那種關係
- 開誠布公
- 討厭的人
- 現在
- 超支
- 我身旁
- 人際關係
- 真
- 小事物
- 答案
- 停止思考
- 這段期間
- 去做吧
- 2 我適合幸福
- 做得好
- 那不是你的錯
- 你的今天
- 累的時候需要的東西
- 想傳達的話
- 正確答案
- 你就是這樣
- 安慰
- 還來得及
- 人生在世
- 告訴我
- 溫暖的人的特徵
- 給你
- 現在
- 不是你的錯
- 真正的幸福
- 翅膀
- 照顧好
- 自在的日子
- 充電
- 在厭倦之前
- 壓抑
- 漂亮的話
- 日子們
- 任他流逝
- 身邊
- 光
- 一定要留在身邊的人
- 始終如一的人
- 永誌不忘
- 給你
- 你這個人
- 相遇
- 感恩
- 像畫裡走出來的人
- 你的身邊
- 跑步
- 找尋我的人
- 謝謝
- 成為
- 最好的東西
- 真的
- 力量
- 開始
- 確信
- 有些選擇
- 美好的夜晚
- 睡覺
- 3 即便是我也不會有的擔憂
- 別太用力
- 充分地
- 試試看
- 以後
- 要多少有多少
- 我的
- 別加油
- 哪有什麼
- 夢想與野心
- 精神管理
- 毫無疑問地
- 照顧
- 拋開吧
- 不會那樣
- 好好的
- 相信你
- 擔心的時機
- 人生中感受到的
- 那些話
- 我的今天
- 安慰
- 抓住
- 謝謝
- 加油
- 人生中的目標
- 希望能有這樣的人
- 放寬心
- 因為有你
- 療癒
- 回顧
- 過程
- 期待的樣子
- 星星
- 感激的事
- 明天要做的事
- 像水一樣
- 我的加油
- 減去一點
- 版權
- 封底
紙本書 NT$ 280
單本電子書
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196
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