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  • 大家健康雜誌 [第313期]:創意教法 讓偏食孩子不挑食
  • 點閱:299
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2013.03
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2020-12-12

本期內簡介

編輯導讀

有調查指出,台灣每三名兒童就有一名挑食,挑食的孩子多半愛吃高糖、油炸、零食、糖果等食物。吃飯時間,孩子不愛吃正餐,有時一頓飯要吃個老半天,這些問題都讓家長頭痛不已。
因為營養問題很重要,偏食、挑食,最後可能造成孩子身心發展遲滯,這些關於飲食教養的問題,父母想破頭,如何讓孩子吃得健康、開心用餐的方法與技巧,都在本期《大家健康》雜誌的封面主題裡。
本期特別企劃,介紹一本今年書市開春以來,令人驚艷的一本好書。這本《生命的奇幻旅程:啟迪心靈成長的6個故事》,是由日本創意大師堀貞一郎與臺灣廣告教父賴東明,聯手打造。

全球知名的創意行銷大師堀貞一郎,是日本的超級製作人,也是東京迪士尼的幕後推手,他為許多人、許多家庭創造了難忘的幸福時光。現在他把幸福的時光與人生哲學躍然紙上,用6個故事,訴說《生命的奇幻旅程》。並由他的好友賴東明為其翻譯改寫。這本書適合親子間的共讀,也是讓成人重拾童心,重新體悟人生的精彩好書!

其他精彩單元還有:
吃出健康:動不動飆升的血壓讓你心煩?不知如何安撫胡亂竄升的血糖、血脂?想要遠離心血管疾病的死亡風險,讓保健營養學系教授教你最省力的管理三高數值法?
SMART醫療:開始洗腎,人生就失去自由嗎?許多病友得知需要洗腎時,害怕得手足無措,認為生活將失去自由,此後要孤軍奮戰!該如何做好心理調適、尋求支援?

健康加油站:「用餐前先喝湯及大量的水,可以少吃,有利瘦身」,這個說法一直存在,但真的有用嗎?另外,網路傳聞喝白菜湯能快速瘦身,真的有效嗎?

封面主題

創意教法
讓偏食孩子不挑食

調查發現,有五成父母會把垃圾食物當「自己的正餐」,二成三會把不健康食物當「孩子的正餐」。
偏食瘦小的孩子,體力、注意力較差,就診次數也較多,愛吃重油、重鹹食物的孩子,成年後罹癌風險則較高。
4歲以前是建立飲食習慣的黃金期,父母別再忽視孩子的偏食!

6編輯導覽

專欄
8鏡觀人生
從延安
看中國歷史五千年  謝孟雄

12陽光下的隨想
無  恩佐

65解憂救生圈
抗精神病藥
能治療憂鬱症嗎?  劉嘉逸

名人FUN輕鬆
38岱宇國際董事長林英俊
失敗跌一跤
才能認清自己的實力  張慧心、楊育浩

封面主題

14小孩偏食
父母怎麼教  葉語容

18小時候胖不是胖?
解開孩子的飲食疑問

20傷腦筋STOP!
6大挑食難題
營養師帶你解套  劉紫彤、張慧心

26偏食長不高?
5方法讓孩子高人一等  梁雲芳

30不想孩子得糖尿病
快幫家中胖虎甩油  葉語容

蔬食好料理
10芋梗炒豆醬、醋溜土豆絲
意想不到的奇妙口感  吳黎華

特別企劃
34迪士尼創意大師告訴你:
人生只有一次
快樂完成想做的事!   大家健康雜誌編輯部

元氣生活
44果皮也能保濕去角質?
省荷包的天然護膚品!  李夢桓

49長壽國的不老祕方  賴東明

吃出健康
54 5招讓血壓、血糖、血脂
不狂飆,乖乖聽話  梁雲芳

60聰明吃火鍋
享瘦更窈窕  葉語容

SMART醫療
66加班易得心臟病?
別當心衰竭候選人  黃倩茹

69開始洗腎
人生就失去自由嗎?

健康加油站
13喝湯還是喝「鈉」?
外食少喝湯保健康!   大家健康雜誌編輯部

42疲憊、記性衰退、身體不適?
全臺31萬老人憂鬱無人知

52喝白菜湯能快速瘦身?  劉紫彤

72憂鬱症新知   董氏基金會心理衛生組
74菸害新知    董氏基金會菸害防制組

無菸HITO
76董氏義工團教你
健康自信向菸說ByeBye   董氏基金會菸害防制組

79戒菸不再破功
專家為您破除戒菸5迷思


雜誌簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

健康.樂活.幸福養生誌

《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都精采的文章報導,深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。

精采特色:
1.實用的「內容報導」:教你輕鬆從生活中瞭解健康。
2.有趣的「兩性話題」:讓你懂得體貼另一半的心。
3.多元的「親子議題」:給你掌握孩子的成長。
4.生動的「特別企劃」:讓你隨時掌握醫療資訊脈動。
5.獨家的「名人專訪」:邀你進入溫馨感人的醫病世界。
6.精闢的「健康新知」:使你瞭解疾病治療的最新發展。


  • 編輯導覽(第6頁)
  • 專欄(第8頁)
    • 鏡觀人生 從延安 看中國歷史五千年(第8頁)
    • 陽光下的隨想 無(第12頁)
    • 解憂救生圈 抗精神病藥能治療憂鬱症嗎?(第65頁)
  • 蔬食好料理 芋梗炒豆醬、醋溜土豆絲 意想不到的奇妙口感(第10頁)
  • 健康加油站(第13頁)
    • 喝湯還是喝「鈉」?外食少喝湯保健康!(第13頁)
    • 疲憊、記性衰退、身體不適?全臺31萬老人憂鬱無人知(第42頁)
    • 喝白菜湯能快速瘦身?(第52頁)
    • 憂鬱症新知(第72頁)
    • 菸害新知(第74頁)
  • 封面主題(第14頁)
    • 小孩偏食父母怎麼教(第14頁)
    • 小時候胖不是胖?解開孩子的飲食疑問(第18頁)
    • 傷腦筋STOP! 6大挑食難題 營養師帶你解套(第20頁)
    • 偏食長不高?5方法讓孩子高人一等(第26頁)
    • 不想孩子得糖尿病 快幫家中胖虎甩油(第30頁)
  • 特別企劃 迪士尼創意大師告訴你:人生只有一次 快樂完成想做的事!(第34頁)
  • 名人FUN輕鬆 岱宇國際董事長 林英俊 失敗跌一跤,才能認清自己的實力(第38頁)
  • 元氣生活(第44頁)
    • 果皮也能保濕去角質?省荷包的天然護膚品!(第44頁)
    • 長壽國的不老祕方(第49頁)
  • 吃出健康(第54頁)
    • 5招讓血壓、血糖、血脂 不狂飆,乖乖聽話(第54頁)
    • 聰明吃火鍋 享瘦更窈窕(第60頁)
  • SMART醫療(第66頁)
    • 加班易得心臟病?別當心衰竭候選人(第66頁)
    • 開始洗腎 人生就失去自由嗎?(第69頁)
  • 無菸HITO(第76頁)
    • 董氏義工團教你 健康自信向菸說ByeBye(第76頁)
    • 戒菸不再破功 專家為您破除戒菸5迷思(第79頁)
紙本書 NT$ 140
單本電子書
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