筆名安可、朝陽、曹營、逸人等。台灣省立台中第一中學畢業、中國醫藥學院肄業、世界新聞專科學校畢業並擔任助教、國防部新聞局戰時記者接待人員講習班結業。曾任《聯合報》資深記者（特派記者）、新聞專科學校講師及校董、美國洛杉磯《國際日報》（僑報）駐台特派員兼分社主任、《台灣立報》副總編輯兼採訪主任、《公論報》副總編輯兼新聞中心主任、《新產品雜誌》社長、《國民金融雜誌》總編輯、《地方事雜誌》與《鏡報雜誌》專欄作家、第五屆世界杯女子壘球錦標賽特刊組長、《遠望雜誌》編委撰稿、台灣區醫療商業同業公會總幹事、亞洲第一大衛材公司經理、中華民國優秀青年代表、台中記者公會理事長、世新校友會理事長。專業之餘醉心武藝之鑽研。

• 圖版(第I頁)
• 前言——我的習武生活(第a1頁)
• 中華武藝必勝拳概說(第1頁)
• 中華武藝知多少(第6頁)
• 基本功的特殊練法（含易筋華佗五禽戲）(第9頁)
中華武藝——國術淺談(第19頁)
形意拳實戰篇——筆者打法(第25頁)
形意十二形拳(第39頁)
形意拳歌訣(第47頁)
正宗形意拳法（重實戰）(第48頁)
八卦掌（夏師傳之實用八卦掌）(第58頁)
絕招介紹(第67頁)
形意拳實用者起緣(第78頁)
半步崩拳打天下的郭雲深(第80頁)
化繁為簡的形意拳(第82頁)
專訪武朝相(第88頁)
李存義打敗外國力士(第95頁)
二十一世紀之人類仍殺伐(第104頁)
拜師習武要慎重(第106頁)
李小龍表現似跆拳(第109頁)
碰手臂見威力(第110頁)
武藝與品德(第112頁)
風燭之年寫書企傳承(第115頁)
中華武藝之正名(第130頁)
被多人圍攻的打法(第132頁)
救腳扭傷神技待傳(第134頁)
何謂必勝拳(第138頁)
出門如見敵(第140頁)
攻其必救之要害(第141頁)
吾人學武藝應特別謙遜(第144頁)
關於少林寺的傳說(第147頁)
習武目的各不相同(第153頁)