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  • 圖解無上瑜伽:金剛乘脫離輪迴的最高修行密法
  • 點閱:25
  • 作者: 張宏實著
  • 出版社:橡實文化出版 大雁出版基地發行
  • 出版年:2021[民110]
  • 集叢名:圖解系列:BB1004R
  • ISBN:9789865401689
  • EISBN:9789865401931 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:暢銷經典版

深入探討藏傳佛教「祕密修行」的重要著作
解說大圓滿法、大手印、無上瑜伽共通的關鍵認識
 
邀請對藏傳佛教有興趣的朋友,
從「開始的認識」(生起次第)與「進階的學習」(圓滿次第)

來進行無上瑜伽密續的「基礎閱讀」
 
無上瑜伽教法的修行關鍵在於「轉化」,把「迷妄能量」轉化為「證悟的能量」,把「粗重意識」消融轉化成「細微意識」,這個過程同時著重心理層面的觀想及生理層面的操作,目的是等待臨終死亡的那一刻來臨時,能透過自己這一世的身軀,瞥見並體悟根本明光而脫離輪迴,達到清淨解脫的境界,這就是藏傳佛教所說的「即身成佛」。
掌握關鍵詞則是學習金剛乘與無上瑜伽的開始。作者張宏實先生從三千多個藏傳佛教詞條中,篩選出學習無上瑜伽必須認識的關鍵用語,並採用問題的形式來學習。諸如大家耳熟能詳的:雙修、本尊、壇城、生起次第與圓滿次第、拙火瑜伽、氣瑜伽、氣脈明點、意識與氣的關係、二諦圓融、空樂圓融等等,都是無上瑜伽的核心概念,在本書均有詳盡圖解分析。
  無上瑜伽的修學除了要有「基礎認識」,也要有「真實體驗」,缺一不可。「真實體驗」必須仰賴每個人的修行與上師的指導,而這本書則是一本提供「基礎認識」的工具書,對於有志要「真實體驗」的人也一定會有很大的助益。
 
 
【本書特色】
※除了有字詞的解釋之外,更透過「圖解方式」、「群組結構」,來比較歸納、認識重要的藏傳佛教思想。
※十大關鍵主題:(1)金剛乘、(2)無上瑜伽的核心主張「即身成佛」、(3)無上瑜伽最祕密的「雙修」、(4)「無上瑜伽密續」的思想發展、(5)無上瑜伽的核心力量「轉化」、(6)「本尊」與「壇城」、(7)「生起次第」與「圓滿次第」、(8)五大金剛的教法、(9)引動「氣、脈、明點」進行無上瑜伽修行、(10)「慈悲」能加速無上瑜伽的學習
※以圖解方式比對「五大金剛」的教法:《密集金剛》、《勝樂金剛》、《吉祥喜金剛》、《大威德金剛》和《時輪金剛》。
※有系統的整理藏傳佛教從顯入密、由淺入深的修行理論和儀軌依據,闡示金剛乘修行的次第:「四部密續」,即從淨化外在行為的「事部」,歷經「行部」、「瑜伽部」,一直到最高階段轉化內在意識與能量的「無上瑜伽部」。
 
 
【精彩單元】
1.認識金剛乘
金剛乘被視為大乘佛教的奧祕教法,它跟小乘、大乘有何差別?到底是如何發展出來?有什麼樣的主張?包含了哪些密續典籍?又有什麼樣的修行特質呢?
 
2.無上瑜伽密續的思想基礎
金剛乘的修行是在「充分認識空性與意識」的基礎之下,透由「無上瑜伽密續」的技巧,轉換人生的各種體驗成為覺悟的因子。如果能夠認識中觀學派的空性與唯識學派的意識系統,對於無上瑜伽密續的修習將有極大的助益。
 
3. 臨終是「無上瑜伽」脫離輪迴的關鍵
從「無上瑜伽密續」的教法來說,所有瑜伽行者生前精進努力的目的,都是為了在「臨終」的那一刻有機會進入意識的最深處。那是什麼?就是與生俱有的根本淨光心,就是佛性,就是覺醒的能力。
 
4 無上瑜伽行者的最高密法
在密乘系統,「脈輪」結合身體就是一座「壇城」,再配合「六大」(地、水、火、氣、脈、明點),使得密續整個生理運作的概念更加完備。而最後是透過各類瑜伽禪定技法,啟動心靈及生理的轉化,達到即身解脫的境界。


【作者簡介】
張宏實
藏傳佛教、唐卡藝術研究者。
擅長運用電腦工具以及各種圖解、圖表解析法,探討佛教經典和佛教藝術。曾多次參與國際性藏傳佛教藝術展覽的作品翻譯與解說工作,包括:「慈悲與智慧:藏傳佛教藝術大展」、「清宮祕藏:承德避暑山莊藏傳佛教文物展 」、「祕境寶藏:達賴喇嘛珍藏文物展」、「美的沉思:中國佛雕藝術」等。
 

‧個人著作
圖解百字明:藏傳佛教第一咒,讓一百尊佛菩薩幫你清除負面能量【暢銷經典版】(2021)
圖解金剛經【暢銷經典版】(2020)
圖解心經【暢銷經典版】(2019)
圖解西藏生死書(2005)
探索西藏唐卡:揭開藏傳佛教即身成佛的祕密(2004)
藏珠之樂2:古代神秘的眼珠與護身符(2000)
藏珠之樂1(1999)
探索唐卡.佛部與菩薩部(1998)
璀璨琉璃.戰國古珠(1997)
古域瑰寶.聖眼傳奇(1996)
西藏神域.辟邪瑰寶(1995)
滄海遺玉.細說琥珀(1994)


  • 封面
  • 書名頁
  • 【先睹為快】 什麼是「無上瑜伽密續」?
  • 【作者序】 掌握「關鍵詞」是學習無上瑜伽的開始
  • 【導讀】 你可以這樣閱讀「無上瑜伽」─十種主題閱讀法
  • Part1 認識金剛乘
    • 1 想要成佛有哪三種路徑?
    • 2 金剛乘是來自印度的奧祕教法?
    • 3 金剛乘的核心主張「即身成佛」,是什麼意思?
    • 4 怎樣才能即身成佛?有一定的修學次第嗎?
    • 5 為什麼金剛乘的經典都稱為「密續」?
    • 6 什麼是「四部密續」?
    • 7 四部密續是如何發展出來的?
    • 8 四部密續有哪些重要典籍?
    • 9 「轉化」是金剛乘的修行特質,到底要轉化什麼?
    • 10 金剛乘為何要用「愛欲」來引導修行?
    • 11 「雙修」一直備受爭議,到底意義何在?
    • 12 什麼樣的人才可以進行雙修?
  • Part2 無上瑜伽密續的思想基礎
    • 13 無上瑜伽的證悟基礎是什麼?證悟工具又是什麼?
    • 14 南贍六莊嚴指的是哪六位聖賢?
    • 15 提倡空觀的中觀派,重要主張是什麼?
    • 16 什麼是「中觀應成派」與「中觀自續派」?
    • 17 唯識論對心的主張是什麼?
    • 18 阿賴耶識是世界萬有的本源?
    • 19 唯識論的奠基者——無著
    • 20 瑜伽行派如何主張「轉識成智」?
    • 21 無上瑜伽如何看待心識?
    • 22 據說人的粗重意識有八十五種之多?
    • 23 無上瑜伽如何轉化粗重意識,開發證悟的能力?
    • 24 最細微意識指的是根本淨光心?
    • 25 最細微意識會在何時才能顯現出來?
    • 26 無上瑜伽和瑜伽行派對「根本意識」的主張不同?
  • Part3 臨終是「無上瑜伽」脫離輪迴的關鍵
    • 27 人們如何經歷臨終死亡的奇幻旅程?
    • 28 人在臨終時會經歷哪四種分解?
    • 29 四大分解之後,臨終者會經歷哪些景象?
    • 30 無上瑜伽行者所體驗的四空,與凡夫有何不同?
    • 31 無上瑜伽行者如何預演死亡這齣戲?
    • 32 意識的最深處含藏著什麼?
    • 33 無上瑜伽行者的最終目的是體驗根本淨光心!
    • 34 人活著的時候可以體驗到根本淨光心嗎?
  • Part4 無上瑜伽行者的最高密法
    • 35 意識與死亡的關係
    • 36 無上瑜伽部的修行有何獨特?
    • 37 三續用來對付哪三種根本迷妄?
    • 38 五大金剛是五部經典擬像化而產生的?
    • 39 五大金剛各有何特色?
    • 40 到底何謂「生起次第」與「圓滿次第」?
    • 41 體驗死亡是無上瑜伽的最大特色
    • 42 如何可以一窺無上瑜伽行者的修行路徑?
    • 43 何謂「本尊」?對金剛乘修行的意義何在?
    • 44 什麼是本尊相應法?
    • 45 本尊相應法有哪六個步驟?
    • 46 壇城是本尊居住的聖潔境域?
    • 47 什麼是自生壇城?什麼又是對生壇城?
    • 48 壇城的世界如何轉動?
    • 49 氣、脈、明點是金剛乘身心系統的基礎?
    • 50 七輪:密集金剛密續的脈輪說
    • 51 五輪:時輪金剛密續的脈輪說
    • 52 意識與氣是身心的兩大支柱?
    • 53 氣有哪些類別?
    • 54 解脫必經的祕密通道就在於中脈上?
    • 55 什麼是紅白明點?是聚集於脈輪的生命能量?
    • 56 不壞明點含藏最細微意識嗎?
    • 57 紅白明點相遇是臨終者體悟心念本性的時刻
    • 58 「菩提」一詞在金剛乘裡別有所指?
    • 59 無上瑜伽行者如何練習停止粗重意識?
    • 60 人體內有八個細微的物質明點
    • 61 什麼是拙火瑜伽?
    • 62 粗重意識轉化為細微意識有哪些方法?
    • 63 大圓滿法如何體悟根本淨光心?
    • 64 大手印如何展開無想的狀態?
    • 65 無上瑜伽行者所追求的二諦圓融是什麼?
    • 66 什麼是空樂圓融?如何達到?
    • 67 無上瑜伽行者如何體驗「大樂」?
    • 68 慈悲可以加速「智慧的轉化」
  • 版權頁
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