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  • 無框身體:婦產科醫師寫給妳的身體指南, 破除性別限制與生育迷思, 陪妳一起愛自己
  • 點閱:226
  • 作者: 烏烏醫師著
  • 出版社:高寶國際
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:9789865061869
  • EISBN:9789865061890 PDF
  • 格式:EPUB 流式

☆☆☆
「我不是很喜歡『妳歡喜做,甘願受』這句話,
因為很多女人在做之前,以為自己是沒得選的。」――烏烏醫師
☆☆☆
從初經開始,關於女性身體的迷思就一條龍的展開。

而「為妳好」,有時會讓妳陷入不友善的限制與框架中。
所以,愛自己,要從懂身體開始。
☆☆☆
  妳知道嗎?賀爾蒙細緻變化讓每個女人的身體如此與眾不同。但醫學的問題有時不是非黑即白,灰色地帶總是有許多空間,為了解釋這些不同,就衍生出各式對女性身體的迷思和禁忌。
  △ 外陰要亮白又香,才值得被喜歡?
  △ 流產了,是不是子宮不好?身體差?
  △ 經痛比別人痛,是不是因為偷喝冰水?止痛藥吃太多?

  還有還有更多疑問……
  △ 妳的血量跟別人不一樣,是不是月經失調?
  △ 打COVID-19疫苗會影響月經?
  △ 生育率低和少子化,讓妳的身體不是妳的身體?不生小孩就是人生失敗?
  △ 吃避孕藥和止痛藥會傷身體?
  △ 月經來為什麼還要運動?
  △ 妳該養卵和養子宮?真有這回事?
  △ 婦產科看診都在看什麼?我真搞不懂

  雖然很多說法都以「我是為妳好」為出發,雖然「妳就是OOO,所以才會XXX」的說法好懂又親民,但仔細想想,這些理論基礎不踏實,又隱藏著許多不友善,讓女人漸漸失去身體的掌控、自主,感覺被困在身體裡,甚至懷疑或批評、厭惡自己。妳有沒有時候也想大聲吶喊:
  「我不在乎你對我好不好,請你別來告訴我怎麼做。」
  「我自己的身體、感覺、情緒我自己懂,可不可以讓我自己決定?」

  那從懂自己的身體開始吧!本書是以專業婦產科醫師角度寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思大小事,陪妳一起愛自己!當妳了解月經週期的奧秘、賀爾蒙的波浪,就懂得靈活地運用各種資源緩解疼痛、不適,就可以溫柔地找回身體主導權,大膽擁抱無框的身體,勇敢做出屬於自己的決定。

  ☆☆☆做自己、愛自己,妳,應該是有選擇的。☆☆☆

專序推薦

  「烏烏醫師是個色彩鮮明的人物,細膩溫柔的文字,顯示出她對女性議題的關切,精準有據的論述,展現出學術兼備的專家素養。如果你認識她的話,會發現她偶爾長眉一軒,還會露出精悍的霸氣,這幾年來,她在破除迷思方面的努力,簡直像在行俠仗義。」――怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安

  「醫療的本質,既是經驗,也是文化。身體上的不適,總有程度上的差異,所謂『有是證,則用是藥』,不應該套上一個無形的枷鎖,一體適用地框住每一個獨立的個體。這些年來我和烏醫師共事的經驗,感受到她在沉穩的外表之下,有一顆柔軟的心。」――杜李威中醫診所院長 杜李威

「面對龐雜的閒言閒語和質疑,許多女生都在烏烏醫師有邏輯也有氣力的回覆中,被安撫了,也更相信自己只要想做,便能夠做到。」――彩虹平權大平台執行長 呂欣潔

各界熱烈齊推

  凡妮莎/ 凱娜棉條創辦人
  李屏瑤/作家
  林思宏醫師/禾馨醫療營運長
  柯萱如/律師
  楊雅晴/作家
  楊濬光/禾馨新生婦幼診所榮譽院長
  劉芷妤/小說家
  歐陽靖/跑者作家
  賴芳玉/律師

烏烏醫師

  一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。著有《孕動․孕瘦》、《無框身體》。

  臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/

  IG:www.instagram.com/dr.wuwu

  [學歷]
  國立臺灣大學醫學系

  [經歷]
  臺大醫院婦產部產科研修醫師
  臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師 
  臺灣婦產科醫學會專科醫師  
  英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
  美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

  [現任]
  禾馨婦產科主治醫師
  懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
  • 推薦序 知識,通往獨立思考與自由
  • 推薦序 愛自己,就從認識自己開始
  • 推薦序 謝謝這樣一位醫師的存在
  • 前言
  • PART 1 了解妳的身體,就不會委屈自己
    • 私密處?先了解自己的身體吧!
    • 子宮比妳想像中更強壯
    • 關於子宮肌瘤,妳需要知道的是……
    • 尿道炎VS.陰道炎,常見私密處困擾大破解
    • 解密巧克力囊腫
    • 性行為疼痛,和社會文化大有關係
    • 性慾就跟食慾一樣,自然且有差異
    • 避孕迷思大破解
    • 面對墮胎、流產手術的正確態度
    • 結不結紮,你/妳說了算!
    • 婦產科,到底看些什麼?
  • PART 2 妳真的懂月經嗎?
    • 月經,陪伴妳大半人生的週期性變化
    • 月經消失了?
    • 經痛不是病
    • 惱人的經前症候群
    • 月經期間當然可以運動!
  • PART 3 生不生,妳是有選擇的
    • 生育,是選擇,不是使命
    • 催生?妳可以這樣想
    • 備孕須知的好孕力法則
    • 懷孕,既期待又怕受傷害
    • 流產的傷痛,得先治心
    • 凍卵,或許可以解放妳
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