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由於內向人需要安靜、需要空間才能積聚力量，容易讓人誤解為不合群、不夠活躍、不夠積極主動，在社會上會吃虧、會蝕底。
作為極內向兼高敏感的輔導員周偉豪，自小因內向而常遭誤解，連自己也感到羞愧，在成長路上，慢慢摸索出內向人發光發熱之道。他透過分析內向人的強處，分享如何透過尋找自己的空間，讓內向人能發揮優勢，展示才能，讓內向人的優點造福他人。
本書主題是空間。由於內向人需要藉安靜獲取能量，而工作、社交、面向大眾等事情都會損耗內向人的能量。內向人積蓄能量的方式，是尋找自己的空間，在空間裡好好「叉電」，然後才能揮灑自如，展現天賦。本書內容如下：
一、作者分享作為內向人的煩惱；
二、分析內向者光譜，讓讀者認識內向的面向；
三、分為個人空交與社交空間兩大部分，介紹各種如何擴闊空間的方法；
最後是外向人分享他們眼中的內向者特點，讓內向者明白，天生我才必有用，內向者好好接納自己，活出有個性的生命。
二、分析內向者光譜，讓讀者認識內向的面向；
三、分為個人空交與社交空間兩大部分，介紹各種如何擴闊空間的方法；
最後是外向人分享他們眼中的內向者特點，讓內向者明白，天生我才必有用，內向者好好接納自己，活出有個性的生命。
- 代序：區祥江
- 一 內向者的心路歷程 你睇我唔到 VS 被看見的渴望
- 內向的童年
- 內向的大學生
- 當內向人進入職場
- 受盡挫敗的內向性格
- 重新發現內向的價值
- 內向人都可以發光
- 二 你真的是內向者嗎？
- 兩種「叉電」方式
- MBTI 16 型人格測驗
- 內向的不同型態
- 內向與社交焦慮（Social Anxiety）
- 內向者= 怕醜仔？孤僻鬼？
- 高敏感人士與內向者
- Ambivert：內向內有外向？外向內有內向？
- 三 內向者的優勢和限制
- 優勢：好好的發揮
- 限制：明白自身需要的指標
- 「無傷大雅」的致命干擾？最重要的小事：自我關顧
- 四 內向者的空間爭奪戰
- 六大安靜影響力
- 個人空間
- 社交空間
- 五 內向者訪問外向者
- 外向者（一）：詩詩
- 外向者（二）：Fanny
- 外向者（三）：Carmen
- 外向者（四）：海怪
- 結語
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