雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康！筆調親切柔和、報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域，帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

• 編者的話／賀桂芬 我希望自己無疾而終(第9頁)
• 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第10頁)
• Ideas(第11頁)
  • 本月一個好改變／葉懿德 每天1杯綠葉蔬菜 護心降血壓(第11頁)
  • KB健康相談室／康健知識庫 6種好營養素 天然的心血管清道夫(第12頁)
  • 本月就一招／甘思元 穩定全身核心 增強胸部肌群爆發力(第13頁)
  • 口袋熊醫師／編輯部整理 你有肌少症嗎？「1動作」快速判斷(第14頁)
• Trends(第15頁)
  • 數字看健康／陳俊辰 背痛、手腳麻 超過75萬人椎間盤失靈(第15頁)
  • 感染症醫學權威黃立民全方位解惑 打AZ會血栓？莫德納恐致心肌炎？新冠疫苗關鍵16問(第16頁)
  • 研究證實混打激發更高保護力 混打已成國際趨勢 台灣該有怎麼樣的混打策略？(第20頁)
  • 台灣為全球首例，中和抗體表現不亞於AZ就過關 國產疫苗通過緊急使用授權 「中和抗體」能預測疫苗保護力？(第24頁)
• Vision(第28頁)
  • 算一算房地合一稅跟土地增值稅 房產怎麼傳承給子女最划算？3種方式稅金大不同(第28頁)
Cover Story(第32頁)
• 化疫情危機為健康轉機 啟動自癒力 走向不生病的生活(第32頁)
• 森林療癒｜打開五感，讓風和土地與自己相伴 從一座森林找回健康 大自然就是最好的醫生(第38頁)
• 芳香療法｜嗅聞、按摩緩解疼痛和失眠 植物療癒力進入正統醫院 陪患者面對臨終生命題(第42頁)
• 順勢療法｜揭開神祕「糖球」的治病之道 利用天然物質能量頻率 激發身體的自癒力(第46頁)
• 香草療癒｜不只種一片香草園，陽台也是療癒小花園 需要什麼就把它種出來 用精油擺脫失眠、紓緩疼痛(第50頁)
• 居家實踐1｜以天然植物助降溫、調整內分泌 芳香保健5妙方調理身和心 從生活打造夏天自癒力(第52頁)
• 居家實踐2｜利用呼吸與按摩，鬆開緊繃身心 結合花草力量的漢芳手帖 從經絡、氣血提升5大情緒自癒力(第56頁)
Health(第62頁)
• 研究：二氧化碳可能刺激飢餓素分泌 氣泡水增飽足感、助減肥 小心喝錯反讓食慾大開(第62頁)
• 吃貨明日書／毛奇 吃鮮食體會季節感 換口味靠調理包(第64頁)
• 五味人生／Michelle Chang 發酵泡泡 生命的力量(第66頁)
• 瘟疫暴力下的孤獨往生 彭榮邦：來不及完成的告別 藉遺物整理讓逝者再活一遍(第68頁)
• 大腦也是「性器官」？疫情讓性趣失調 心理師教3招重拾親密感(第72頁)
• 新書搶先讀《高效率癌症照顧心法》 照顧罹癌家人5大安心祕訣 張鳳書：以知識為力量，打敗恐懼(第76頁)
• 真原醫／楊定一 在練習中，回到非時間的永恆(第80頁)
• 笑看雲起時／樂軍 趁著防疫在家 補上漏掉的智慧(第82頁)
• 快樂書房／陳鳳馨 親情裡難為的公平(第84頁)
• 抗老無效，青春永駐只是神話？研究：你我都能長生，卻無法不老(第88頁)
• 怕染疫不敢上醫院，小心延誤救命 胸悶、痛、喘恐是心肌梗塞 學會保心3招提高急救效率(第90頁)
• 醫生30年來從沒忘記的小女嬰 出生1週就失去鼻子 整形重建19次終得到完整的臉(第93頁)
• 逆齡時代／劉秀枝 走過疫情 走出嶄新的自己(第96頁)
• 破除中醫藥迷思／孫茂峰 新冠壓力症候群 針藥並施可助減壓(第98頁)
• 對證調養／楊世敏 夏季濕雨易中風？恐是電扇直吹惹禍(第100頁)
大人社團(第103頁)
• 疫情期間宅居最佳解方 影后茱莉安．摩爾 以瑜伽拯救自己 感激能與家人同聚 共享晚餐慶生(第104頁)
• 別錯過史上最多免費資源的黃金時代 在家線上練功、遊世界 11個必備清單一次看(第106頁)
• 大人退休準備學院 本月精采課程(第108頁)
LOHAS 樂活島(第112頁)
• 新．綠世代(第112頁)
• 山盟商行｜讓環境更簡單的消費方式 波蘭女孩在台打造零包裝商行 重拾懷舊柑仔店的「裸賣」時代(第114頁)
• FLOAT 漂浮珍奶杯｜能一直被使用才是好設計 讓珍珠自己浮起來 不用吸管、仰頭就能喝到完美比例(第118頁)
• ZERO BOTTLE ｜有品味的永續生活 立志做「洗沐界星巴克」 打造可循環填充的洗髮露(第122頁)
• PackAge+ 配客嘉｜環保不靠道德綁架 開創消費者、電商、通路三贏模式 讓7-11、全家都點頭的循環包裝(第126頁)