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  • 一分鐘手部拍打按摩操:免疫力提昇術, 一次搞定!!經絡拍打x穴位按摩x反射區
  • 點閱:313
  • 作者: 出色文化編輯小組作
  • 出版社:出色文化
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:健康樹:52
  • ISBN:9789869786072
  • 格式:EPUB 版式,PDF,JPG
租期14天 今日租書可閱讀至2022-09-01

*最循序,從拍打經絡開始的按摩,讓穴位療法達到事半功倍的效果
  拍打→按摩→按壓→穴位→反射區,循序漸進的手部按摩法,先讓經絡活絡後,再開始塗抹按摩霜,接著進行穴位按摩,以達到最完整又有效果的手部按摩。

  最特別,手部拍打10招,讓您經絡暢通沒煩惱
  改良自少林10巧手的拍打10招,除了可以活絡經絡外,更具有刺激手部穴位,以達到紓緩身體不適、預防疾病的效果。


  *最詳盡,完整搜羅45種免疫力失調造成的毛病,並對症按摩
  因為免疫力過低引發的各種疾病及疼痛、睡眠問題、精神不濟、過敏、蕁麻疹,以及需要藉由調整免疫力才能根治的氣喘、腸胃不適等,完整列出45種疾病,讓你一本就可以解決多種毛病。

  *最快速,每種疾病均附3~5個手部穴位或反射區,讓您按了即可緩解
  除了手部穴位外,還包含了手部的疾病相對應反射區,讓你的按摩更面面俱到,也更能有效緩解不舒服的症狀。

  *最科學,結合了中西醫理論及反射區理論,以醫學基礎達到最大效果
  以中醫為主,西醫為輔,除了按摩外,更有相關正確理論及疾病原理,讓你知道自己的不舒服究竟是什麼原因造成的,更可以對症下藥,修正生活習慣,以達到最大治療效果。

  *最方便,不受時間空間,只要道具在手,即可按摩穴位
  手部穴位按摩的好處在於你可以隨時隨地進行,不需要脫鞋脫衣,更不需要假他人之手,只要一個隨手可拿的一個按摩器材,就可以輕鬆達到按摩效果。

  *你知道嗎?人的手部有六條經絡,而這些經絡都與我們的心臟、情志、免疫力息息相關,可以說是人體免疫力的先驅站。若想要讓免疫力達到平衡,首先就要疏通這六條經絡。

  *除了對症按摩外,書內還有手部拍打10大招,無論坐車或追劇,只要手部有空閒,就可以進行的經絡拍打,讓您的經絡保持暢通不淤塞。

  *這裡痠那裡痛、睡不好、皮膚過敏又搔癢、體內容易發炎、心悸、焦慮不安……,全都是免疫力惹得禍?沒有關係,從今天起,跟著我們拍打、按摩手部經絡和反射區,從此遠離免疫力忽高忽低帶來的困擾和不舒服。

  *為手部按摩專門設計的按摩棒使用方式,除了按壓外,你更需要針對各別穴位、反射區使用揉按、滑擦等不同的按摩方式。

  *光有按摩是不夠的!你更需要了解疾病的根本原因,以及該如何避免相同症狀再度發生!書內詳細說明症狀原理,讓你了解為什麼是自己會有這些問題,更知道該怎麼藉由生活習慣徹底根治。

作者簡介

出色文化編輯小組

  立志創造生活不同美學與經驗,並將其轉換為文字。

  讓生活不只是生活,而是充滿各種美好與值得分享的饗宴。

審定者簡介

張維新

  廣西中醫學院醫學碩士
  廣州中醫藥大學醫學博士
  現在致力於推動中醫生活化、生活中醫化健康觀念的推廣。
  • 前言 Foreword 免疫力,才是不生病的唯一途徑(第4頁)
  • PART 1 免疫力為身體是否容易生病的指標(第7頁)
    • 什麼是免疫力?(第8頁)
    • 免疫力失調的原因?(第10頁)
    • 該怎麼調整自己的免疫力?(第13頁)
    • 手部按摩為什麼有效?(第16頁)
    • 經過手部的 6 條經絡(第18頁)
    • 手部反射區的功能(第22頁)
    • 手部按摩前,你—定要知道的事(第26頁)
    • 手部按摩方式(第28頁)
  • PART 2 手部拍打操讓按摩效果加倍(第31頁)
    • 10 招手部拍打操,活絡循環(第32頁)
    • 拍拍手部經絡(第43頁)
  • PART 3 43 種調節免疫力就不再出現的毛病(第45頁)
    • 消疼痛(第46頁)
    • 振精神(第121頁)
    • 抗過敏(第136頁)
    • 勤保養(第148頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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