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  • 圖解個性心理學
  • 點閱:3
  • 作者: 杜晗綺著 , 長弓手皮揣子繪
  • 出版社:和平國際文化出版 昶景國際文化總經銷
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:9789863711766
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:版權頁題名: 圖解.個性心理學 : 找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺 封面副題名: 找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺 從現在開始, 啟動幸福的99個正向練習

  為什麼別人眼中的你,總跟自以為的不一樣?
  為什麼幸福快樂的人生,總是別人擁有的才耀眼?
  練習識人也識己,突破一路走來的個性盲點
  從現在開始,啟動幸福的99個正向練習

  |成功心理篇|
  快速有效地提升關鍵的1℃→沸騰效應
  人為什麼總是3分鐘熱度→半途效應
  為什麼一次遲到,就被誤會為總遲到→梅拉賓法則

  |挫敗心理篇|
  怕被人偷東西的人,總會丟東西→吸引力定律
  決心減肥的人,總是越減越「肥」→破窗效應
  為什麼痛哭過後,心裡會覺得舒暢→眼淚效應

  |性格認知篇|
  人為什麼會憤怒→揭秘憤怒的原理
  壓抑掉的情緒去哪了→踢貓效應
  10個人中4個都害羞?→如何克服害羞天性

  |戀愛心理篇|
  大家都是外貌協會的成員?→人類的非理性行為
  愛和迷戀相通但不同→戀愛原理
  當愛情遇到阻力,愛會變得更大→羅密歐與茱麗葉效應

  |怪誕心理篇|
  溫水煮青蛙的實驗→危機意識
  如何完美地叫人起床→起床心理學
  吹牛能讓人自信滿滿→補償自我&降低焦慮
    
本書特色

  ★漫畫超圖解,隱藏人性一看就懂
  心理學不需長篇大論,也能化為句句重點的趣味實用圖解,
  個性心理╳漫畫解析,將看似複雜的人性簡單拆解,
  在急需解答時能快速搜尋到最實用的那一頁!

  ★了解別人,找到適合的人氣增強法則
  9型人格理論中,周遭的親友同事屬於哪一型?
  討人嫌的12大壞習慣,不知不覺中擁有了好幾個?
  了解常見的人格特質、掌握人際交往重點,就能像磁鐵一樣吸住好人緣。

  ★改變自己,走出自己的幸福路徑
  成功挫折、人氣高低、戀愛是否坎坷,都因不同的性格造就。
  人生無法重來,但角色設定可以隨時重啟或修改。
  找出「個性決定命運」的關鍵盲點,才能突破原地踏步的舒適圈!

作者簡介

杜晗綺

  國家二級心理諮詢師、催眠治療師、時事心理評論家,並擔任中國國際廣播電台特約心理專家及多家電視媒體心理嘉賓、專欄作家,同時也是北京心園之匙諮詢有限公司創始人。

  博客:http://blog.sina.com.cn/youthdew
  微博:http://weibo.com/duhanqi

繪者簡介

長弓手皮揣子

  本名張少傑,皮揣子系列卡通形象作者。漫畫家、80後、北漂,喜歡貓和可樂。代表作《單身就是亂》《進擊的喵星人》《老婆懷孕我幹啥》等。
  皮揣子是一隻經常手持馬桶疏通吸把的橘貓,大致是雄性。呆傻搞怪、宅氣吃貨、貓奴奶爸、膽小妻管嚴……喜歡腦洞和英雄夢。因為是作者本人的化身,所以擅長畫畫、常年趕稿中。
  微博:http://weibo.com/changgongshou
  • 1 成功心理篇 讓狗狗去跑,別教牛彈琴(第9頁)
    • 適度壓力讓你超常發揮 ― 應激心理(第10頁)
    • 站得高,才能看得遠 ― 踮起腳尖追逐夢想(第12頁)
    • 人人都有優勢,人人都能成功 ― 建立自信就成功一半(第16頁)
    • 留意細節,扭轉乾坤 ― 勿以善小而不為(第18頁)
    • 實現理想,先為自己設定目標 ― 目標定律(第20頁)
    • 快速有效地提升關鍵 1℃ ― 沸騰效應(第22頁)
    • 成功需要依靠群體力量 ― 安泰效應(第24頁)
    • 不做孤獨的英雄 ― 勇敢開口向人求助(第26頁)
    • 人為什麼總是 3 分鐘熱度 ― 半途效應(第28頁)
    • 為什麼遲到一次,就被誤會為總遲到 ― 梅拉賓法則(第30頁)
    • 體力不濟?選擇悅性食物 ― 食物結構影響身心(第32頁)
    • 電視 = 白痴製造盒 ― 閱讀讓人更快樂(第34頁)
    • 善用潛意識的力量做決定 ― 理性與非理性的結合(第36頁)
    • 休閒也是一種能力 ― 休閒心理學(第38頁)
    • 為什麼總做自己不情願做的事情 ― 人際溝通方式(第40頁)
    • 開心做自己,不懼人際壓力 ― 培養自我肯定型溝通(第42頁)
  • 2 挫敗心理篇 在悲傷中尋找幸福的那一面(第43頁)
    • 擺脫你的束縛 ― 瞭解你的防禦機制(第44頁)
    • 承認羨慕,轉化嫉妒 ― 狹隘心理效應(第48頁)
    • 為失敗找藉口,你會更加不安 ― 掙脫誤己牢籠(第50頁)
    • 怕被人偷東西的人,總會丟東西 ― 吸引力定律(第52頁)
    • 決心減肥的人,總是越減越「肥」― 破窗效應(第54頁)
    • 為什麼痛哭過後,心裡會覺得舒暢 ― 眼淚效應(第56頁)
    • 適度發洩,然後輕裝上陣 ― 心平氣和好心態(第58頁)
    • 控制你的壞情緒 ― 幸福離不開情感智商(第60頁)
    • 突破自己的舒適圈 ― 改變自己,追求幸福(第62頁)
    • 自我心理暗示救你於危難之中 ― 人人都愛的阿 Q 精神(第64頁)
    • 未來的煩惱有 90% 不會發生 ― 拒絕庸人自擾(第66頁)
    • 寬容將你推向愛和幸福 ― 溫暖的寬容之心(第68頁)
    • 快樂是一種選擇 ― 一念之間的力量(第70頁)
    • 抵擋誘惑,你可以獲得更多 ― 延遲滿足(第72頁)
    • 相信一切都是最好的安排 ― 從痛苦中發現意義(第74頁)
    • 想嘆氣時,就微笑吧 ― 幸福遞增法則(第76頁)
  • 3 人格特質篇 為什麼我要氣炸了!他卻能微笑面對?(第77頁)
    • 什麼是性格 ― 性格的解析(第78頁)
    • 性格 vs 遺傳基因 ― 你的性格源自何處(第80頁)
    • A 型人 — 固執的完美主義者 ― 血型影響性格 Ⅰ(第82頁)
    • B 型人 — 自由的靈魂 ― 血型影響性格 Ⅱ(第84頁)
    • AB 型人 — 著迷於數字 ― 血型影響性格 Ⅲ(第86頁)
    • O 型人 — 敢冒險有理想 ― 血型影響性格 Ⅳ(第88頁)
    • 人為什麼會憤怒 ― 揭祕憤怒的原理(第90頁)
    • 關掉憤怒的閥門 ― 4 個方法澆滅怒火(第92頁)
    • 壓抑的情緒去哪了 ― 踢貓效應(第94頁)
    • 腰痠背痛是因為情緒壓抑嗎 ― 大腦 vs 身體(第96頁)
    • 你是一隻小刺蝟嗎 ― 刺蝟型人格(第98頁)
    • 喜歡的顏色與性格之間的關係 ― 色彩與性格(第100頁)
    • 小動作洩露你的心思 ― 身體語言密碼(第104頁)
    • 小心!你的寵物透露你的性格 ― 寵物與性格(第106頁)
    • 10 個人中 4 個都害羞 ― 如何克服害羞天性(第108頁)
    • 沒有痛苦過,就不會懂得快樂 ― 情緒的鐘擺效應(第110頁)
    • 為什麼人需要儀式感 ― 女人的「儀式情結」(第112頁)
    • 為什麼「對不起」難以說出口 ― 真誠的向對方道歉(第114頁)
  • 4 人氣管理篇 打造「人氣王」,把幸福吸在自己身邊(第115頁)
    • 不同人格要用不同方式對待 ― 9 型人格理論(第116頁)
    • 像磁鐵一樣吸住幸福 ― 善用親和力(第122頁)
    • 撓到他的最癢處 ― 怎樣讚美最溫暖(第124頁)
    • 偶爾出個醜,會使你更討人喜歡 ― 出醜效應(第126頁)
    • 溫暖的語言,讓你更受歡迎 ― 語言沉睡效應(第128頁)
    • 好朋友也要清楚自我界限 ― 刺蝟法則(第130頁)
    • 促進良好人際關係的不二法門 ― 學會傾聽(第132頁)
    • 討人嫌的 12 大壞習慣,你有幾個 ― 成功獲得好人緣(第134頁)
    • 學會定期清空,不做囤積狂 ― 空杯心態(第136頁)
    • 你會安慰別人嗎 ― 學會有效安慰人的方法(第138頁)
    • 撒嬌是人際關係的潤滑劑 ― 撒嬌心理學(第140頁)
  • 5 戀愛心理篇 我的情人真的在不遠處嗎?(第141頁)
    • 愛情鐵三角 ― 愛情三要素:親密、激情、承諾(第142頁)
    • 大家都是外貌協會的成員 ― 人類的非理性行為(第144頁)
    • 你是有安全感的情人嗎 ― 安全型、憂慮型、迴避型(第146頁)
    • 先懂得愛自己,才能愛別人 ― 愛自己不等於自私(第148頁)
    • 不要太早把心交出去 ― 欲擒故縱掌控主導權(第150頁)
    • 愛的五種語言 ― 你知道他要什麼嗎(第152頁)
    • 愛情也需要私人空間 ― 不要讓你的愛窒息(第154頁)
    • 越熟悉的東西越美好 ― 提升熟悉度!產生更強吸引力(第156頁)
    • 愛和迷戀相通但不同 ― 戀愛原理(第158頁)
    • 當愛情遇到阻力,愛會變得更大 ― 羅密歐與茱麗葉效應(第160頁)
    • 吵架也可以甜甜蜜蜜 ― 雙贏原則(第162頁)
    • 情人「馴養」有道 ― 戀愛的行為制約(第164頁)
    • 愛情荷爾蒙曲線圖 ― 為愛情保鮮(第166頁)
    • 增進夫妻親密的相處法則 I ― 丈夫可以為妻子做的事(第168頁)
    • 增進夫妻親密的相處法則 II ― 妻子可以為丈夫做的事(第170頁)
    • 失戀是一門必修課 ― 定時哀傷療法(第172頁)
    • 愛情與喜歡評測量表 I ― 愛情量表(第174頁)
    • 愛情與喜歡評測量表 II ― 喜歡量表(第176頁)
    • 愛情是事業成功的孵化器 ― 另一半的支持是最強後盾(第178頁)
  • 6 怪誕心理學 揭祕不可思議的日常現象,讓你離幸福更近(第179頁)
    • 叫人起床常見的錯誤方式 ― 起床心理學 Ⅰ(第180頁)
    • 如何完美地叫人起床 ― 起床心理學 Ⅱ(第182頁)
    • 敲門蘊藏著許多祕密 ― 敲門背後的心理因素(第186頁)
    • 吹牛能讓人自信滿滿 ― 補償自我 & 降低焦慮(第188頁)
    • 生理食鹽水的嗎啡效果 ― 安慰劑效應(第190頁)
    • 難以抑制的罵人衝動 ― 心理防衛機制(第192頁)
    • 不抱怨的快樂人生 ― 停止抱怨的好處(第194頁)
    • 你喜歡,所以認為大部分人都喜歡 ― 直覺型心理(第196頁)
    • 溫水煮青蛙的實驗 ― 危機意識(第198頁)
    • 為什麼說人壞話會心情舒暢 ― 欲望不滿攻擊理論(第200頁)
    • 你是我氣味相投的好朋友 ― 朋友的氣味(第202頁)
    • 幸福速成法則 ― 快樂是一種姿態(第204頁)
    • 不八卦,不快樂 ― 為什麼對別人的隱私感興趣?(第206頁)
    • 使用右腦更幸福 ― 右腦幸福定律(第208頁)
  • 最潮的幸福心理測試(第210頁)
    • 你和朋友們相處得愉快嗎?(第210頁)
    • 生活中的你有多機智?(第215頁)
    • 透析你最神祕的陰暗面(第219頁)
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