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  • 大師輕鬆讀 2013/02/20 [第477期] [有聲書]:52周圓夢計畫 : 一周一項操練達成傲人目標
  • 點閱:865
  • 作者: 維克.強森(Vic Johnson)原著
  • 出版社:輕鬆讀文化
  • 出版年:2013.02
  • 集叢名:創意思考
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2020-12-02

本期內容簡介

5分鐘摘要
一年可以發生很多事
多數擅長設定目標的專家都同意,哪怕只是多一點點努力,長期下來便可以增加2倍、3倍、甚至4倍的努力――就像每年在存款帳戶額外多存一些錢一般。52周畢竟是一段很長的時間,可以積沙成塔累積成就。

專家解讀
訂做全新的自己
曾經好好地思考過,今年打算做什麼?今天打算做什麼?現在打算做什麼嗎?每個人在自己的生涯都有著不同的夢想和過程,無論採取何種方式度過自己的生命,最終命題是「你拿什麼定義自己」――你想要什麼樣的人生?你將成為什麼樣的人?

雜誌簡介

創立於2003年的大師輕鬆讀,原本屬於商業周刊旗下刊物,每週由國外專家評選一本時下暢銷財經管理專書,濃縮萃取精華,由台灣專家編輯群進行輕量化編輯,以中英對照週刊型式出版。出版之後一直深受中高階經營管理人喜愛,並列為提升個人競爭力的秘密武器。

  • 5 分鐘摘要-一年可以發生很多事(第8頁)
  • 一周一項操練達成傲人目標(第9頁)
    • 第 1 周 界定成功和保持動力的方法(第9頁)
    • 第 2 周 把邁向目標的小步驟寫進行事曆(第9頁)
    • 第 3 周 養成符合目標的新習慣(第9頁)
    • 第 4 周 寫下幾句用來肯定目標的話(第10頁)
    • 第 5 周 做一些心理建設(第10頁)
    • 第 6 周 承擔風險並展開行動(第11頁)
    • 第 7 周 答應自己要活得出色(第11頁)
    • 第 8 周 用一周好好想想可能的獎勵(第11頁)
    • 第 9 周 想像成功景象並了解醞釀過程(第12頁)
    • 第 10 周 享受變身的過程(第12頁)
    • 第 11 周 尋求啟發(第13頁)
    • 第 12 周 給自己一個有形的鼓舞(第14頁)
    • 第 13 周 格外費心激勵他人(第14頁)
    • 第 14 周 養成使用檢查表的習慣(第14頁)
    • 第 15 周 加入方向正確的團體(第15頁)
    • 第 16 周 設定優先順序――開始向干擾說「不」(第15頁)
    • 第 17 周 衡量努力的結果並設定新標竿(第16頁)
    • 第 18 周 挑選一個驚世駭俗的壯舉(第16頁)
    • 第 19 周 嘗試某個誇張之舉並全力以赴(第17頁)
    • 第 20 周 建立一個新的習慣,激勵自己痛下決心(第17頁)
    • 第 21 周 再做一件鞏固習慣的小事(第18頁)
    • 第 22 周 用數字評估自己的進展(第18頁)
    • 第 23 周 專心做好工作分配,讓別人幫你忙(第18頁)
    • 第 24 周 訂出特定時間致力於達成目標(第19頁)
    • 第 25 周 找你佩服的人談談,請他們提供意見(第19頁)
    • 第 26 周 舉止有如你已經成功了一般(第20頁)
    • 第 27 周 開始準備迎接成功(第20頁)
    • 第 28 周 廣泛思考下半年各方面事宜(第21頁)
    • 第 29 周 專注並具體想像成功的模樣(第21頁)
    • 第 30 周 重新計時――承諾每天向前邁進(第22頁)
    • 第 31 周 追蹤自己的心情並更加正向思考(第22頁)
    • 第 32 周 開始讀一些自我成長的勵志書(第22頁)
    • 第 33 周 想出一些可以愉快達成目標的方式(第23頁)
    • 第 34 周 澄清和重新調整追求目標的理由(第23頁)
    • 第 35 周 找出每天能完成的一件事(第24頁)
    • 第 36 周 嘗試駕馭夢想的感覺,加強自己的動力(第24頁)
    • 第 37 周 每天跨出舒適圈一步(第25頁)
    • 第 38 周 心懷感恩善待不幸者(第25頁)
    • 第 39 周 加強對目標的執著(第25頁)
    • 第 40 周 擁抱啟發你的事物,突顯它的重要性(第26頁)
    • 第 41 周 養成第四季的新習慣並讓它牢牢生根(第26頁)
    • 第 42 周 排除雜念回到正軌(第27頁)
    • 第 43 周 加倍下注――找出有效的事並多做一些(第27頁)
    • 第 44 周 有意識地為你的空閒時間注入正面能量(第27頁)
    • 第 45 周 每天花 12 分鐘從事建設性的活動(第28頁)
    • 第 46 周 使出最後力氣,讓自己得分(第28頁)
    • 第 47 周 花幾分鐘時間記錄受到的恩惠(第29頁)
    • 第 48 周 列出要感激的名單(第29頁)
    • 第 49 周 去找可以幫助你的人(第30頁)
    • 第 50 周 播下本年度最後的種子(第30頁)
    • 第 51 周 規畫明年想做的事(第31頁)
    • 第 52 周 慶祝今年完成的一切(第31頁)
  • 專家解讀-訂做全新的自己(第32頁)
  • 延伸閱讀-許自己一個不一樣的新年計畫(第36頁)
  • 下期預告-《大師輕鬆讀》No.478 人人必備的銷售新戰力(第40頁)
紙本書 NT$ 120
單本電子書
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