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本期內容簡介
創傷覺察與安心之道
生命中的災厄、磨難、變故,在內心留下或深或淺的創傷,覺察是面對這場內在戰役的關鍵一步,接受生命的困頓,從而提起方法,為心靈清創,重建生命的希望。諮商心理師林純如引導從認識創傷機制,到練習「上戲」準備與「下戲」自我照護,不僅能先照顧好自己的心,也有能力護念更多的人。研究心念醫學的鄭先安醫師解析大腦與情緒的祕密,提醒運用禪修方法強健心力,解開情緒暗流,才能擁有真正健康的身體。許瑞云醫師則從追溯源頭,發現真正的問題,最後接受自己與愛自己,並送出對他人的祝福,因為愛是最好的療癒力。
究竟而言,佛法的正見,讓人對世間有更透徹的認識,如同為心靈注射疫苗,在苦厄之中,能如理思惟,自苦亦安樂,是世間最好的護衞。常法法師分享《心經》的智慧,以及聖嚴法師的「四它」,學習斷開苦厄之間的連結,進而度一切苦厄。走過創傷的四川地震志願者鄧琦與八八風災受災戶陳敬忠,分享他們在奉獻中撫平心中的痛與怕,了解活在當下,就是對生命最好的回報。
美國是許多移民的夢想之地,但現實與夢想終究有差距,「電影與人生」透過韓裔移民第二代小男孩的眼光,看《夢想之地》移民家庭的成長與奮鬥,經歷磨難的考驗,也是逐夢過程的祝福。2018年,繼程法師到波蘭指導禪四十九,依〈禪觀修學次第簡表〉講解漢傳佛教的禪修方法與次第,在「禪觀修學指引」法師強調正見是禪修的要件,具足正見能使修行不迷航,完成解脫生死的終極目標。
如理思惟 以法為護衛
【佛法知見】釋常法:轉念,度一切苦厄
【心理諮商】林純如:創傷的認識、覺察與預防
【心念醫學】鄭先安:解碼大腦與情緒
許瑞云:愛是最好的療癒力
【走過創傷】鄧琦、陳敬忠 奉獻中解開心結
【電影與人生】《夢想之地》美國韓裔移民的水芹之歌
【禪觀修學指引】繼程法師 表解漢傳佛教禪修次第
美國是許多移民的夢想之地,但現實與夢想終究有差距,「電影與人生」透過韓裔移民第二代小男孩的眼光,看《夢想之地》移民家庭的成長與奮鬥,經歷磨難的考驗,也是逐夢過程的祝福。2018年,繼程法師到波蘭指導禪四十九,依〈禪觀修學次第簡表〉講解漢傳佛教的禪修方法與次第,在「禪觀修學指引」法師強調正見是禪修的要件,具足正見能使修行不迷航,完成解脫生死的終極目標。
如理思惟 以法為護衛
【佛法知見】釋常法:轉念,度一切苦厄
【心理諮商】林純如:創傷的認識、覺察與預防
【心念醫學】鄭先安:解碼大腦與情緒
許瑞云:愛是最好的療癒力
【走過創傷】鄧琦、陳敬忠 奉獻中解開心結
【電影與人生】《夢想之地》美國韓裔移民的水芹之歌
【禪觀修學指引】繼程法師 表解漢傳佛教禪修次第
- 【人生導師】自我的消融(第8頁)
- 【本期專題】創傷覺察與安心之道(第13頁)
- 如理思惟 以法為護衛(第14頁)
- 打開佛陀心藥箱(第18頁)
- 【佛法知見】轉念,度一切苦厄(第20頁)
- 【心理諮商】創傷的認識、覺察與預防(第26頁)
- 【心念醫學】(第32頁)
- 【走過創傷】(第44頁)
- 【與生命相遇】生命在呼吸間(第54頁)
- 【心農業進行式】與福岡正信的對話 自然農人的書單(中)(第58頁)
- 【世界佛教村.京都】禪意詩仙堂(第62頁)
- 【人生座談會】有備無懼迎面生死 果東法師、吳怡昌、張寶方對談(第68頁)
- 【一種觀看】水舞(第78頁)
- 【平安湯之味】補氣養生蓮藕湯&福慧蘆筍(第82頁)
- 【電影與人生】夢想之地 落地生根的水芹之歌(第86頁)
- 【廣角萬花鏡】沒有人是局外人(第92頁)
- 【禪修正見15】活潑潑的禪(第96頁)
- 大覺智海(第101頁)
- 【禪觀修學指引】禪修基本功(第102頁)
- 【法鼓全集導讀❼】解憂小百科 第8輯導讀(第108頁)
- 【佛學新視界】「重重無盡」記事本 Roam Research(雲遊研究)(第114頁)
- 【佛教藝術維基解密】龍王守護的佛塔 羅摩伽佛塔的虛構與真實(第118頁)
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