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◎保肝必做10件事
【中醫養肝】
● 藥膳+按摩 幫你滅肝火
● 2招小動作 疏肝理氣,瘦大腿
● 2個保肝穴 這樣按,又助眠

◎名醫護肝經
名醫❶ 鄭隆賓 不動怒,運動就是維他命
名醫❷ 簡榮南 品酒不傷肝他有辦法
名醫❸ 曹永昌 自製養肝茶 嚴守禁酒令
名醫❹ 許金川 一身病也要救肝苦人
◎逆轉脂肪肝/燃脂6招 幫內臟減肥

◎吳孟達肝癌逝世 醫師呼籲遠離4大危險因子
70歲港星「達叔」吳孟達日前驚傳罹患肝癌住院,並傳出病危消息,27日被證實病逝,令影迷們不勝唏噓。醫師指出,台灣每年約有7700人因肝癌死亡,務必注意生活中4個危險因子!
◎肝病、肝癌為何如此奪命?醫曝3大原因 40歲以上必做2檢查
港星吳孟達,去年底確診罹患肝癌,接受手術及化療後,不到3個月仍不敵肝癌病逝。為何肝病如此奪命?醫師強調,肝病的可怕之處,在於會引發高死亡率的猛爆性肝衰竭,而肝硬化及肝癌,也是肝病死亡的主因。
◎身上有這種臭味,小心肝有問題!中醫養肝:吃酸味、每天1杯茶
常聽人說:「肝不好的人有口臭、體臭。」中醫師陳潮宗指出,其實,鮮為人知的是體臭,中醫認為也可以稱為「疲勞臭」,當身體過度疲勞所引起的體臭,有此惡臭散發出來時,就要小心可能是肝臟出問題了!
◎中醫2招小動作 疏肝理氣、調和肝氣,瘦大腿
一年之計在於春!春季是自然界推陳出新、生命萌發的時節;另外,春天陽氣生髮,在中醫理論中,春天也是養肝的季節。面對肝臟這個沉默的器官,生活中如何做到養肝、調和肝氣?就讓中醫教你2招疏肝理氣。
◎為何脂肪肝找上我?半數中高齡人不懂「控糖」3個飲食撇步遠離脂肪肝
根據最新營養認知與健康行為調查,台灣中高齡族群雖然健康意識高,但僅有不到5成落實飲食控制糖分。醫師指出,糖對健康的影響相當大,不僅和三高、心血管疾病有關,還會導致脂肪肝發生。
◎脂肪肝會增加胰臟癌風險!必知二法寶幫助根治脂肪肝
「脂肪肝只要少吃多運動就會好了,不用擔心!」很多人都這樣認為,但是要做到「少吃」實在太難,也因為一直沒有做到,肥肚和脂肪肝都沒有改善。小心!脂肪肝可能是「癌王」胰臟癌的「引信」。據三軍總醫院的研究發現,有脂肪肝的人,發生胰臟癌風險是一般人的2.63倍,別小看脂肪肝!

  • PART 1 官網精選 醫師教你護肝(第4頁)
    • 吳孟達肝癌逝世 醫師呼籲遠離 4 大危險因子(第4頁)
    • 顏清標兄弟皆患肝癌 肝病會遺傳?醫師教這樣保肝最有效(第5頁)
    • 黃鐙輝自曝肝癌家族史!忙工作未見父親最後一面…代言護肝產品很感慨(第7頁)
    • 肝病、肝癌為何如此奪命?醫曝 3 大原因 40 歲以上必做 2 檢查(第8頁)
    • 肝癌復發率高!多做這檢查揪出早期肝癌 讓她逃過一劫(第9頁)
    • 肝癌又肝硬化、肝功能差還能手術?台大醫師這樣做 4 天就出院(第10頁)
    • 疲勞的人肝不好?別搞錯!醫曝肝臟常見 6 個症狀(第12頁)
    • 肝臟很沉默,不代表它沒事!這些症狀是肝臟在求救 護肝只要記這1招(第14頁)
  • PART 2 肝病了嗎?(第17頁)
    • 其實,肝病是吃出來的!(第18頁)
    • 名醫護肝經 ❶ 鄭隆賓 不動怒,運動就是維他命(第22頁)
    • 名醫護肝經 ❷ 簡榮南 品酒不傷肝他有辦法(第24頁)
    • 名醫護肝經 ❸ 曹永昌 自製養肝茶 嚴守禁酒令(第26頁)
    • 11 位專家們的護肝經(第28頁)
    • 養肝 怎麼吃才對?(第32頁)
    • 藥膳+按摩 中醫幫你滅肝火(第35頁)
    • 身上有這種臭味,小心肝有問題!中醫養肝:吃酸味、每天1杯茶(第38頁)
    • 春天養肝好時節,早早睡 餐桌上的保肝好料快吃起來(第39頁)
    • 中醫 2 招小動作 疏肝理氣、調和肝氣,瘦大腿(第41頁)
    • 熬夜、生氣最傷肝!中醫師力推 2 養肝好穴,又助眠(第42頁)
    • 「保肝穴」這樣按、1 動作舒緩疲勞(第43頁)
    • 你該知道的 保肝 10 件事(第44頁)
    • 醫療 3 部曲 預防肝病要趁早(第48頁)
  • PART 3 3 人行必有脂肪肝!(第52頁)
    • 許金川 一身病也要救肝苦人(第57頁)
    • 燃脂 6 招 幫內臟減肥(第60頁)
    • 13 歲就肝包油 脂肪肝會遺傳?(第62頁)
    • 為何脂肪肝找上我?半數中高齡人不懂「控糖」3 個飲食撇步遠離脂肪肝(第66頁)
    • 醫師親身經驗:不吃藥逆轉脂肪肝 「重度變輕度」只花 1 個月!(第67頁)
    • 吃水果也傷肝?肝病權威揭露「脂肪肝元凶」,水果也是大地雷(第68頁)
    • 脂肪肝會增加胰臟癌風險!必知二法寶幫助根治脂肪肝(第70頁)
    • 想甩掉脂肪肝?營養師真心話:少吃這 3 大邪惡食物(第71頁)
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