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  • 超速學習法:學得快、記得住、用得上
  • 點閱:122
  • 作者: 齊立文總編輯
  • 出版社:巨思文化出版 創新書報總經銷
  • 出版年:2021[民110]
  • 集叢名:經理人MANAGER today特刊:41
  • 格式:PDF,JPG
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編輯台時間

如果焦慮,那就學吧

當你出社會好幾年,每天埋首工作中,忙到對人生倦怠;或者像我到了30歲中旬,眼見年輕一代個個闖出名聲,覺得自己高不成低不就,怕被世界淘汰而焦慮不已。要是你也有類似心情,就認真學習一門新知識、新技能吧。我的經驗是,感受自己不斷進步,能有效降低焦慮。只是,成年之後,最寶貴的就是時間,要怎麼學得好、又該從哪學?

知名Podcast節目《百靈果News》共同主持人Ken曾說,他們做Podcast的內容、錄音等知識,大多是從YouTube學來的;囊括金馬、金鐘、金曲獎大滿貫的盧廣仲,吉他技巧同樣學自網路教材;被譽為「學神」的《超速學習》作者史考特.楊(Scott Young),也靠著麻省理工學院(MIT)的線上課程,在一年內學完資訊科學的4年課程。
網路推倒了過去的知識高牆。只要花時間搜尋,你幾乎能找到各種教學資源,免費或花點小錢就能學。不過,除了比較有規模的機構,絕大多數網路平台所提供的,都是破碎、零散的資訊。
比如說,想自學鋼琴,從網路找到的和弦彈法、樂理知識東一塊西一塊,學了老半天,還是不太清楚,也不知道目標要設在何處,當然懵懵懂懂,多挫折幾次,一下就氣餒、放棄了。
在爆量的工作、日常雜務下,當然希望每秒的學習都獲得最大效益。因此,埋頭苦讀、練習前,一張精準的學習地圖顯得極為重要,包含3個部分:「why」(為什麼你要學)、「what」(你要學什麼)、「how」(你要怎麼學)。釐清這3大方向,事前計畫做得好,冤枉路自然也走得少。

特約編輯 楊修

  • 如果焦慮,那就學吧(第6頁)
  • 原地踏步就是後退 當所有事都在加速、升級,你還用同一套方法學習嗎?(第10頁)
  • PART 1 觀念心態篇(第14頁)
    • 關於學習的 10 個迷思,是否說中了你心聲?(第14頁)
    • 做不好是因為我「能力不足」?不要把天賦當成失敗的藉口,成功來自「願意」改進(第18頁)
    • 為何要找出學習目的?釐清「為什麼而學」, 才知道該學什麼(第20頁)
  • PART 2 習前準備篇(第28頁)
    • 事前該做的準備 先研究「如何學習」一個主題,再展開長、短期計畫(第28頁)
    • 快速掌握核心 找到反覆出現的觀念,徹底研究重要技術(第32頁)
    • 選擇工具與仿效對象 挑簡單易懂的入門書,別當參考書「蒐集控」(第34頁)
    • 善用學習的黃金時段 分析時間運用習慣,揪出被浪費的每分每秒(第36頁)
    • 消除學習障礙 打造沒有干擾的環境,學習成效事半功倍(第40頁)
  • PART 3 鍛鍊實踐篇(第42頁)
    • 積累知識的必要步驟:鍛鍊記憶 把自己想像成出題者,用每道試題考驗記住多少(第42頁)
    • 讀通學透的最佳測試:觸類旁通 學習再多原理原則,知道如何運用才是真知識(第46頁)
    • 直擊弱點的學習:刻意練習 找對方法比投入時間更重要,專業養成要靠「有效努力」(第48頁)
    • 快速進入狀況的不二法門:專心 給焦慮、不安一點時間,撐過最難熬的前 5 分鐘(第52頁)
    • 從平凡到傑出的關鍵:接收回饋 針對你要培養的技能,找個好老師提供建議(第56頁)
    • 檢驗與目標的量尺:追蹤學習成果 找出自己的學習偏好,用更有效率的方式進步(第60頁)
    • 決定學習成果的要因:日日練習 每天練習 30 分鐘,更勝一次學 5 小時(第62頁)
    • 激勵大腦、深化知識,5 種高效學習法(第64頁)
  • PART 4 案例篇(第68頁)
    • 台北亞都麗緻飯店資深值班經理 林守芬 學語言永遠沒有準備好的時候,不怕錯、敢開口先贏一半(第68頁)
    • 團圓堅果共同創辦人 劉家昇 菜市場是我最好的老師,看別人殺價,練習如何議價(第70頁)
    • GoFreight 映瀚科技行銷經理 吳孟昌 具備願意挑戰的心態,才會想追求更好的表現(第72頁)
    • 創譯語言顧問共同創辦人 簡德浩 不要感嘆自己差人一等,想方設法補足弱項、持續修正(第74頁)
    • GrowthSchool 創辦人 鄭伊廷(xdite)想清楚學習目的,找到合適的切入點(第76頁)
    • 拾無設計總監 劉淑惠、8more 台灣第一家白木耳專賣店共同創辦人 郭怡妙 放下「如何學成」的心魔,專注過程才不容易放棄(第78頁)
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