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  你不需要變得完美無缺,
  只要接受現在有點糟的自己。
  你不必耽溺於過去的經歷,
  因為人生永遠都有選擇現在的可能性!
  About‧愛情 |  About‧友誼 |  About‧職場 |  About‧回憶

  5堂勇氣力倍增的人生幸福課 x  17個超越自卑的練習指導

  What Life Should Mean to You?
  跟著阿德勒一起爬梳人生,安放生命中無所適從的自卑,
  療癒過往經歷的創口,與自卑感共存共榮,進而活出生命的意義。

  阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別,再針對愛情、友情、親情、職場、過往經歷、情緒、生理等各種問題,提出疑惑與解答。

  阿德勒認為每一個人都是不完美的。但,正是因為這樣的遺憾和殘缺,才成就了人類不斷進化變遷的可能性。
  讓我們跟隨阿德勒的腳步,不再耽溺於過往的痛苦經歷,接納現在有點糟or一事無成的自己,選擇未來的無限可能。

本書特色

  #原汁原味阿德勒第一手資訊
  就讓阿德勒回歸阿德勒吧!拋開那些「About阿德勒的暢銷書們」,藉由閱讀經典大師的第一手資訊,貼近百年前的自我啟發之父阿德勒。

  #經營管理大師大前研一有感推薦
  其實我也是典型的阿德勒學派,要說我有多麼阿德勒學派,那就是我不認為人生中有什麼「我辦不到的事」。──鑽石週刊專欄(2008年11月8日號)

  #人際關係學大師戴爾.卡內基有感推薦
  阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!

好評推薦

  #Amazon讀者五顆星淚推
  ▌This is a book I would recommend to anyone who wants to live a life of meaning and to understand what every human being should do and their role on this earth.
  這本書我推薦給任何想要過有意義的生活,或想了解每個人應該做什麼,以及在生命中應扮演什麼角色的人。

  ▌It is not an easy book to read but a very important one for a person who wants to grow. Adler explains how to live fulfilled life through cooperation with others and overcome the complexes that step from your childhood. I'd read a couple of pages per day and reflect on it rather than rushing in.
  這不是一本易讀的書,但對於想要成長的人來說,卻是一本非常重要的書。阿德勒解釋如何透過與他人的合作過充實的生活,並克服從童年的複雜經驗。我每天閱讀幾頁並深刻反思,而不是隨便閱讀。

  ▌This is one of his most accessible works. Looking forward to reading more.
  這是阿德勒最容易接近的作品之一,期待還可以閱讀更多阿德勒的作品。

  ▌This book is worth to read again and again.
  這本書值得一遍又一遍地閱讀。

作者簡介

阿爾弗雷德•阿德勒 Alfred Adler

  阿德勒生於奧地利維也納,是一位醫生、心理治療師,亦是個體心理學派創始人。阿德勒和佛洛伊德是維也納精神分析學會的核心人物,後因佛洛伊德強調性本能而與他決裂,阿德勒更重視社會動機與意識思考,於是自創「個體心理學」,為精神分析學派內部第一位反對佛洛伊德的人。亦為人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父,對後來西方心理學的發展具有重要意義。


  阿德勒和佛洛伊德、榮格被譽為「心理學三巨頭」,被稱為「自我啟發之父」。只要讀過商管經典名著,戴爾.卡內基的《人性的弱點》、《人性的優點》,以及史蒂芬‧柯維的《與成功有約》,會發現書裡有不少見解與阿德勒心理學(個體心理學,Individual Psychology)非常相近。此外,以人際溝通術廣為人知的教練技巧(coaching)、NLP,也受阿德勒心理學影響甚深。
  • 譯者序 不完美的完美(第3頁)
  • 〔第一章〕人生的價值(第9頁)
    • ◆ 人生的意義(第11頁)
    • ◆ 人生必須面對的三大限制(第15頁)
    • ◆ 人生的價值在於與社會連接(第20頁)
    • ◆ 童年對人生的影響(第27頁)
    • ◆ 早期記憶對人生的影響(第38頁)
    • ◆ 合作的重要性(第44頁)
  • 〔第二章〕心理和身體(第47頁)
    • ◆ 心靈和身體的連繫與衝突(第49頁)
    • ◆ 情感的作用(第65頁)
    • ◆ 身心的不同特徵(第78頁)
  • 〔第三章〕自卑感與優越感(第85頁)
    • ◆ 自卑情結(第87頁)
    • ◆ 優越感的追求(第100頁)
  • 〔第四章〕早期記憶(第121頁)
    • ◆ 個性塑造(第123頁)
    • ◆ 早期記憶的作用(第129頁)
  • 〔第五章〕夢(第159頁)
    • ◆ 夢的解析(第161頁)
    • ◆ 佛洛伊德對夢境的觀點(第167頁)
    • ◆ 個體心理學對夢的研究(第172頁)
    • ◆ 夢境分析(第188頁)
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

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