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  • 14天壽命多活45年的治癌奇蹟:逾30年輔導癌友臨床經驗, 從葛森療法、排毒靜坐到靈療的癌症自救必讀經典!
  • 點閱:1
  • 譯自:You can conquer cancer:a new way of living
  • 作者: 伊恩.蓋樂(Ian Gawler)著 , 陳昭如譯
  • 出版社:柿子文化
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:健康smile:65
  • ISBN:9789869768016
  • EISBN:9789865496135 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:含附錄

當醫生都被難倒,
你更要知道的預防、阻斷、逆轉癌症珍貴建議!
轉移、復發、癌末……
都還有機會救!

★從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……全面清理癌細胞!
★熱銷25萬冊,翻譯14種語言,癌症自我療癒必讀經典。
★1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體,書中的方法已經過30年抗癌臨床經驗的考驗,至今幫助數千人征服癌症。

「1976年3月,醫生認為我只能再活2個星期……」伊恩.蓋樂博士曾是10項全能的運動員,25歲時因罹患致命骨癌而截肢,術後不到1年竟然復發,而且死期就在眼前!求生意志堅強的蓋樂博士用盡一切常規和輔助療法對抗癌症,在基礎的健康飲食之餘,利用葛森療法、葡萄和糙米斷食法作為營養特殊療癒,搭配咖啡灌腸排毒和減輕疼痛,並且每天進行「正念靜坐」、使用「肯定句」……,由內而外,從心理到身體,找回健康平衡。

當初被判只剩14天壽命的蓋樂博士,至今已多活了近45年……。

癌症病人及醫護照顧者必讀,
關心健康的人愈早知道愈好!

雖然沒有神奇的祕方,沒有1天服3次神奇藥丸或藥草就能藥到病除的法子,但這些療癒原則對任何人都有極大幫助,蓋樂博士觀察使用這些方法的人數十年了,它們確實能改變你的生命、你的健康!

◆剛罹癌的病人:面對罹癌事實、選擇最適合的治療、啟動生活療法,本書有最完整的SOP。

◆想選擇或已進行手術、放化療、藥物治療的癌症病人:本書提供的生活療法可增強常規療法的功效,並舒緩、降低常規療法的副作用。

◆罹癌經驗者的家屬朋友:除了有陪伴、照料罹癌親友的相關細節,還提醒你照顧好自己身心靈的撇步。

◆病友團體、相關癌症機構:書中提到的方法,包含了30年癌症支持團體的實踐經驗。

◆想要改善其他慢性疾病等的族群:本書的自我療癒原則有助於身體恢復到原本的健康狀態,對改善其他疾病也很實用。

◆對身心靈整體健康有興趣或想預防疾病發生的人:本書重點在於身心靈的全面平衡,對於健康的人來說,可以預防疾病,體驗永遠的健康。

給身體一個機會,開啟它的無限潛能,
遠離癌症和所有慢性病!

「醫師並沒有治好什麼,他只是創造出治療所需的環境,是身體天生的潛在療癒力重啟了健康!」完全的療癒牽涉到一個人的身體、情緒、心理與靈魂……,我們自己才是那個從各方面提供身體最完整療癒環境的關鍵。

毫不藏私的蓋樂博士將其多活近45年,以及30多年協助病友的豐富經驗,有系統的以25條健康規則、基礎健康飲食和特殊療癒飲食、靜坐4大步驟、正向思考3大原則、肯定句2大步驟、象徵意象法3步驟、抽象意象法2大技巧、感受疼痛卻不痛苦的3步驟訓練、培養健康情緒的4大技巧,為讀者描繪出遠離癌症的全方位自救藍圖,其中的28個真實案例分享,讓你更有信心懷抱希望。

◆葛森飲食高度營養與排毒淨化:葛森療法是強效飲食法中,許多人都適合的!
◆單一飲食法快速活化身體排毒能力:在一段時間只吃一種簡單低敏的食物(避開化療期間),誘發代謝力。
◆咖啡灌腸有效紓解癌痛:感到疼痛時,咖啡灌腸比麻醉性或止痛劑來得有效。
◆每天靜坐:消除焦慮和壓力,降低可體松濃度,使免疫系統正常運作。
◆促進細胞的含氧量:癌細胞的代謝是無氧的,練習瑜伽、氣功和做運動能創造含氧量高的環境。
◆親進大自然:在大自然裡放鬆、靜坐能帶來深層自然的平靜及療癒的品質。
◆每晚睡前找出3件值得感恩的事:改善癌疲憊,讓你所做的一切都有正向的態度。
◆1天1~2次肯定句:重複並一次次說出肯定句,去除妨礙療癒的負面習慣或信念。
◆思考「死亡」:讓你不再拖延對健康最重要的事、讓生命更有重心,並使自己過得更好!
◆愛人不要「有條件」:癌症病人往往是「好人」,但他們取悅別人是希望得到外在的認同。

此外,全書還整理17個超實用附錄、12個實際練習範例、14個重點整理、5大注意BOX,一步一步帶你找回健康。

就算統計數字再糟糕,
醫生對病情發展的預測再不樂觀,
你還是那個獨一無二、超有希望存活的奇蹟病例!

好評推薦

作者提出優先選擇整體療法,就是結合正規療法、生活形態的建議,以及有根據的補充品/或療法,在此之前,更重要的是正確的診斷。我本人是治療癌症的醫師也是癌症的病人,我願推薦此書給罹癌而徬徨的人,並以提醒想要防癌的人重要的生活態度和基本原則。──楊育正,台灣安寧照顧基金會董事長、馬偕紀念醫院婦癌專科醫師

值得推薦的癌症療癒書籍,作者不斷努力,從身心靈著手,並藉由各專家協助,逆轉極端惡性腫瘤,恢復健康。其內容,罹癌朋友可依自己需求參考,堅信康復的決心,不斷的尋求解決方案,一定能如同該作者,重獲健康人生。──蔡松彥醫師,《心轉,癌自癒》作者

一位有著卓越療癒故事的卓越人物。這本書不只講癌症,還討論你的生活和選擇。——伯尼•西格爾博士,《愛的醫療奇蹟》的作者

伊恩•蓋樂透過自身經驗和科學研究而得到的發現,現在都已被證明是對的──本書充滿著癌症患者的希望。——喬治•耶利內克,西澳大利亞大學的急診醫學教授

無論是預防癌症還是治療癌症,這本書都是非常實用並鼓舞人心的指南。伊恩•蓋樂的癌症過來人親身經歷,再加上他在癌症支持團體上所獲得的巨大智慧,為這本書帶來了難得的深度和豐富性。——瓊•玻璃森科博士,《修補身體,修補心靈》的作者

作者介紹

伊恩‧蓋樂 Ian Gawler(1950A.D.~)

獸醫學博士、諮商學碩士。1975年1月因得到致命骨癌而截肢,11月再度復發,醫師認為已藥石罔效,建議不必治療,1976年3月甚至被判只剩2週可活,除了常規療法,蓋樂博士開始透過靜坐、飲食、正向思考……等各種生活療法積極進行自我療癒,目前已成功多活了近45年。


1981年,蓋藥博士創立全球第一個以「生活型態」為基礎的癌症支持團體,並於1987年「澳洲榮譽授勳日」獲頒社會服務類獎章。
  • 專業推薦
  • 引言──你可以戰勝癌症
  • 〈抗癌資訊那麼多,哪一個能救命?〉
    • Chapter1 療癒的第一步【如何著手開始?】
    • Chapter2 懷抱希望【預後及預測未來】
    • Chapter3 我應該用哪種療法?【照顧個體的需求】
  • 〈靜坐,引領生命恢復健康最有力的方法!〉
    • Chapter4 靜坐的力量【沉默療癒背後的原則】
    • Chapter5 靜坐4大步驟【每個步驟都有療效】
    • Chapter6 在日常生活中靜坐【冷靜、清明與放鬆】
  • 〈訓練心智,提升你的療癒潛能。〉
    • Chapter7 正向思考的療癒力【意識心智如何影響健康?】
    • Chapter8 深化自癒力的習慣和信念【用無意識心智型塑健康】
    • Chapter9 讓身心連結【神奇的心智救命法】
    • Chapter10 用心智控制疼痛【讓疼痛就只是疼痛】
  • 〈飲食救命,你必須知道的SOP!〉
    • Chapter11 吃對營養【營養的邏輯】
    • Chapter12 因人而異的飲食計畫【發揮食物的療效】
    • Chapter13 壞食物Out,好食物In【健康飲食計畫打基礎】
    • Chapter14 從葛森療法到單一飲食法【客製化的療癒飲食】
  • 〈情緒排毒,讓癌症消失!〉
    • Chapter15 癌症個性【癌症全是心理問題?】
    • Chapter16 情緒療法【感覺很好,就會很健康】
    • Chapter17 轉化負面情緒【釋放恐懼、羞恥、罪惡感和哀傷】
  • 〈要活下去,先瞭解死亡!〉
    • Chapter18 人生的謝幕與告別【如何活得更好,死而無憾?】
  • 〈開始前,給你的再次提醒與私房建議!〉
    • Chapter19 踏上你的療癒之旅【原則、實際做法與靈性】
    • Chapter20 密封的療法【精細能量療法的特殊案例】
    • Chapter21 給你的整體建議【行動計畫】
  • 〈附錄〉
    • A 如何與醫師建立有效率的關係
    • B 如何增強手術、化療或放射性治療的效果
    • C 傳統靜坐的5個基本步驟
    • D 禱告、希望與科學
    • E 心智的定義
    • F 咖啡灌腸
    • G 葛森療法及我個人的營養之路
    • H 若要吃魚,該吃什麼魚?
    • I 不同飲料的咖啡因含量
    • J 不同飲料的酒精含量
    • K 準備豆芽
    • L 食物組合
    • M 飲食分析
    • N 罹癌寵物的飲食療法
    • O 伊恩‧蓋樂1978年的病歷
    • P 伊恩‧蓋樂30年後的追蹤──2008年的病歷
    • Q 伊恩‧蓋樂簡介
紙本書 NT$ 399
單本電子書
NT$ 279

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