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  • 30歲前一定要搞懂的自己(有隻兔子封面版)
  • 點閱:1196
  • 作者: 金惠男著 , 有隻免子繪,蕭素菁譯
  • 出版社:大田出版
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:978-986-179-643-7 ; 978-986-179-627-7
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:原紙本書ISBN: 9789861796277

\送給30歲未滿或已經30歲的你/
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30歲前與自己面對面,
30歲後就能為自己做對的決定!
※站在30歲前後路途上的你,請先做以下測驗檢測自己:
□ 你是否愛耍酷,避免和他人建立親密關係?
1.外表裝作毫不在乎,但內心卻期待受到他人喜愛。
2.喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。
3.今朝有酒今朝醉,及時行樂才是人生目標。
【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第1章:我的人生到底出了什麼問題?】
□ 你是否不懂得如何去愛人?
1.有時會感到心情低落或容易受刺激,且持續感到不安。
2.猜忌他人,或認為其他人在猜忌自己。
3.瘋狂地努力,以避免在現實生活或想像中被拋棄。
【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第2章:30歲,從防衛機制開始檢視】
□ 你是否一踏進公司就感到憂鬱?
1.總是不放心把工作交給別人,凡事都要親自處理。
2.心裡常常想著「這個工作不適合我,一定還有其他更好的地方」。
3.碰到每件事,都會把其他人當成競爭對手。
【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第3章:我真正想要的是什麼?工作與人際關係】
請在30歲前克服問題,請在30歲前了解自己!
最受韓國人信賴的精神科醫師金惠男,以她多年來豐富的臨床經驗,提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題:
一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼?
工作徘徊在十字路口時,該如何做出正確選擇?
要如何愛得更熱烈,更誠摯?
要如何面對變化無常的婚姻生活?
唯有真正了解自己,你才會有能力扭轉生命中的瓶頸,迎向未來更豐富的人生。
對不安的「第二青春期」傳達溫暖的心理安慰!
【強力推薦】
人類第二次青春期,一切才剛開始……
30歲是人類的第二次青春期,你有了再一次機會重新形塑自己,
你也可能看見從未認識過的自己,學會與新的自己和平共處。
年輕時,人時常不小心成為自己討厭的樣子而不自知,
而30歲是人生重置的時刻,釋懷過往的傷痕、修正自己過去厭惡的模樣。
你終於真正喜歡自己,不再活在他人眼光。30歲,人生才剛開始而已。______新生代作家 黃山料

別以時間衡量,永遠都有機會!
時間是不存在的,或者應該說別用時間衡量價值,
任何的創傷與療癒,皆是豐饒生命的過程。
無論是不是30歲,關於愛、智慧,以及夢想,永遠有開始的機會,永遠都來得及。______厭世國文老師(《厭世廢文觀止》作者)

30歲反而有更多可能,也更值得我們期待!
30歲就像一道人生的分水嶺,越接近就越顯焦慮,不知道清單上的目標達成了幾條?
但與其說人生有重大改變,不如說心境有更深的變化,我們變得更成熟、更認識自己,也更勇敢,
還有更多美好的事等待我們去體驗、探索。30歲的我們,絕對比想像中更值得期待。______圖文作家 有隻兔子


作者簡介

金惠男(精神分析專科醫師)

一九五九年出生於韓國首爾,畢業於高麗大學醫學院。畢業後在韓國國立精神病醫院(現為國立精神健康中心)當了十二年的精神分析專科醫師。此外,也在韓國慶熙大學醫院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等校,擔任門診教授,並在首爾大學醫學部擔任客座教授,從事教學活動,同時是金惠男精神科醫院的院長。著有暢銷八十萬冊的《30歲前一定要搞懂的自己》,以及《你和我之間:找到遠不孤單,近不受傷,剛剛好的距離》,並與朴鐘錫合著《以為長大就會好了》(皆由大田出版)。二○○六年獲得韓國精神分析學會的學術獎。 


譯者簡介

蕭素菁

韓國漢陽大學社會研究所碩士。目前為專職韓文翻譯/口譯,同時任教於致理科技大學與台北市信義社區大學,並在大享食育協會官網擔任「韓國食刻」專欄作者,內容力有限公司特約譯者。譯著逾五十本,目前最大心願為「核電歸零」。 

繪者簡介

有隻兔子/阿珍

2012年以「有隻兔子」圖文專頁起家
instagram:tooooozitw 


  • 書名頁
  • 推薦
  • 前言
  • 目錄
  • 我的人生到底出了什麼問題?
    • 為什麼拚命想「裝酷」?
    • 給喊著自己有躁鬱症的人
    • 也許人前微笑,而內心卻在哭泣?
    • 無數的選擇可能性—關於這個詛咒
    • 要躲避某件事之前,請先記得
    • 歲,容易受惡魔誘惑的原因
    • 遇到真正的曼托(Mentor)絕非偶然
  • 歲,從「防衛機制」開始檢視
    • 為什麼不相信這個世界?
    • 為什麼她不記得國中以前的事?
    • 歲,從「防衛機制」開始檢視
    • 有些問題現在不克服,就會跟著你一輩子
    • 對親密關係感到恐懼的人
    • 「媽媽男孩」「媽媽女孩」的誤解
    • 能力強的人常有的盲點
    • 小心「受害者症候群」
  • 我真正想要的是什麼?——工作與人際關係
    • 歲在職場上感到痛苦的原因
    • 我為什麼不知足?
    • 把人生當成功課的人
    • 為什麼我不放心把工作交給別人?
    • 我在白白地浪費時間嗎?
    • 我為什麼不停地和別人比較?
    • 追求工作和生活均衡的四種方法
    • 辭職前應該考慮什麼
    • 別期待職場中有親情關係
  • 我還會有愛情嗎?——愛情與婚姻
    • 害怕被拒絕的人
    • 會在意對方過去的人
    • 為何不停地確認愛情?
    • 為何無法停止嫉妒?
    • 堅持理想情人類型者所犯的錯誤
    • 畢馬龍式的愛法——你應該照著我的意思去做!
    • 不要強迫戀人扮演父母的角色
    • 對婚姻的恐懼
    • 為人父母的意義
    • 已婚者的危險想法,以及其中隱含的婚姻本質
    • 儘管如此,我們還是要繼續去愛
  • 心理學想對歲人說的故事
    • 下定決心就能成功
    • 歲,能夠愛得更熱烈、更誠摯
    • 下定決心就能幸福
    • 你都是對的,所以毫不猶豫勇往直前吧!
紙本書 NT$ 380
單本電子書
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