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這是一本家庭保健類的健康按摩圖書。本書用圖文相結合的方式系統介紹手足耳按摩療法的基礎理論，以及通過家庭按摩手法對常見病痛進行預防和緩解治療，幫讀者找准相應的反射區、反應點及穴位，使得每種病症和亞健康狀況都能通過積極的按摩得到有效改善。
- 第一章 按摩前应了解的知识(第7頁)
- 01 手部是把握健康的钥匙(第8頁)
- 02 足部是不可忽视的健康特区(第10頁)
- 03 耳朵是全身健康的法宝(第12頁)
- 04 手足耳按摩的家庭常用工具(第14頁)
- 05 手足耳按摩常用的介质(第16頁)
- 06 手足耳按摩的操作手法(第17頁)
- 07 手足耳按摩的注意事项(第20頁)
- 第二章 常见病痛的按摩疗法(第21頁)
- 01 感冒(第22頁)
- 02 哮喘(第26頁)
- 03 胃痛(第32頁)
- 04 胃肠炎(第36頁)
- 05 便秘(第45頁)
- 06 腹泻(第49頁)
- 07 失眠(第55頁)
- 08 头痛(第60頁)
- 09 眩晕(第65頁)
- 10 鼻炎(第68頁)
- 11 咽喉炎(第72頁)
- 12 耳鸣、耳聋(第77頁)
- 13 口腔溃疡(第83頁)
- 14 面瘫(第86頁)
- 15 颈背痛(第91頁)
- 16 颈椎病(第95頁)
- 17 腰肌劳损(第99頁)
- 18 足跟痛(第103頁)
- 第三章 对症按摩治疗中老年疾病(第107頁)
- 01 高血压(第108頁)
- 02 高脂血症(第113頁)
- 03 糖尿病(第118頁)
- 04 冠心病(第122頁)
- 05 肩周炎(第125頁)
- 06 骨质疏松症(第129頁)
- 第四章 对症按摩治疗妇科病(第133頁)
- 01 月经不调(第134頁)
- 02 痛经(第137頁)
- 03 更年期综合征(第141頁)
- 04 慢性盆腔炎(第146頁)
- 05 白带过多(第153頁)
- 06 崩漏(第157頁)
- 第五章 对症按摩治疗男性病(第159頁)
- 01 前列腺炎(第160頁)
- 02 阳痿(第164頁)
- 03 遗精(第169頁)
- 第六章 美容保健特效按摩(第173頁)
- 01 排毒养颜(第174頁)
- 02 祛皱(第177頁)
- 03 丰胸、美胸(第179頁)
- 04 养心安神(第181頁)
- 05 疏肝利胆(第183頁)
- 06 健脾和胃(第186頁)
- 附录 标准手、足、耳反射区图(第189頁)
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