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  • 冠心病一本通
  • 點閱:1
  • 作者: 陸冬曉著
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版年:2009[民98]
  • ISBN:978-7-5384-4133-8;
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-13

在威脅人類的眾多疾病中,冠心病由于其發病率高、死亡率高,嚴重危害著人們的身體健康,被稱作是“人類的第一殺手”。
  世界衛生組織(WHO)告誡:許多人不是死于疾病,而是死于無知!心腦血管疾病正嚴重威脅我國人民健康已是嚴峻的現實,然而,與此形成強烈反差的是我國民眾的心腦血管疾病防治知識嚴重缺乏,對其極大的危害性認識不足,存在著許多錯誤觀念和知識誤區。
  本書是陸冬曉教授多年臨床經驗的總結,從引起冠心病的十大危險因素,到認知冠心病的類別,如何診斷冠心病等方面,提供了從預防到治療的詳細方案,在合理飲食、適當運動、心理調節、日常保健、四季養生、用藥指南、家庭急救及護理七大方面做了全面的解讀。為廣大冠心病患者提供切實可行的方案和方法,做到早預防、早治療。本書是作者多年臨床經驗的總結,是一本送給讀者及患者的實用家庭疾病防治寶典。

作者簡介

陸冬曉,1963年生于廣東湛江,廣州醫學院第一附屬醫院心內科副主任醫師,在心血管疾病及糖尿病診治方面具有比較豐富的臨床經驗,擅長全科診治、社區醫療管理、亞健康干預以及健康促進,注重亞健康、慢,性疲勞綜合征、心腦血管病、呼吸疾病為主的多科綜合病變的診斷、綜合防治、中西醫調理和康復,目前為《中華全科醫師》雜志及《中華健康并擔任鐘南山院士的保健醫生。

  • 总述 细说冠心病 —— 人类的第一杀手(第8頁)
    • 1. 带你认知冠心病(第9頁)
    • 2. 易患冠心病的十大危险因素(第13頁)
    • 3. 冠心病也有级别种类之分(第15頁)
    • 4. 控制冠心病,重在预防(第18頁)
    • 5. 冠心病与年龄的关系是正比(第20頁)
    • 6. 冠心病与糖尿病手拉手(第23頁)
    • 7. 高血压与冠心病结伴而行(第25頁)
    • 8. 冠心病元凶是高胆固醇(第28頁)
    • 9. 冠心病患者一定要降脂(第30頁)
    • 10. 女性患冠心病有何特点(第33頁)
  • 第一章 准确判断,掌握第一手资料 —— 冠心病患者的诊断指导(第36頁)
    • 1. 动脉硬化的早期危险信号(第36頁)
    • 2. 冠心病的先兆(第38頁)
    • 3. 如何早期发现冠心病(第40頁)
    • 4. 诊断冠心病的方法(第41頁)
    • 5. 心绞痛的临床表现(第44頁)
    • 6. 如何自我鉴别心绞痛(第46頁)
    • 7. 如何鉴别急性心肌梗死(第48頁)
    • 8. 无痛性心肌梗死的症状(第50頁)
    • 9. 无症状性心肌缺血更危险(第52頁)
    • 10. 警惕隐匿型冠心病(第54頁)
    • 11. 别把无痛性心肌梗死当胃病(第56頁)
  • 第二章 少肉去脂,新鲜果蔬大量吃 —— 冠心病患者的饮食须知(第58頁)
    • 1. 冠心病患者的饮食诀窍(第58頁)
    • 2. 冠心病患者膳食应注意什么(第61頁)
    • 3. 喝好三杯安全水,牛奶让你 “ 牛 ” 起来(第64頁)
    • 4. 限盐也别忘了补钾(第66頁)
    • 5. 对冠心病患者康复有利的食品(第69頁)
    • 6. 吃海产食物可预防冠心病(第72頁)
    • 7. 多吃水果少食参(第74頁)
    • 8. 心肌梗死患者的健康饮食(第76頁)
    • 9. 洋葱巧治冠心病(第78頁)
    • 10. 预防冠心病的有益食物(第81頁)
    • 11. 适量饮酒能预防冠心病(第83頁)
    • 12. 冠心病患者的营养食谱(第86頁)
    • 13. 冠心病患者的保健药膳(第88頁)
  • 第三章 该动则动,限时限量不放松 —— 冠心病患者的运动处方(第91頁)
    • 1. 有氧运动养出健康好身体(第92頁)
    • 2. 运动强度的上限与下限(第94頁)
    • 3. 冠心病患者运动时的注意事项(第97頁)
    • 4. 稳坐钓鱼船,性情不再烦(第100頁)
    • 5. 跳绳 —— 每次10分钟(第102頁)
    • 6. 有氧代谢运动之王 —— 慢跑(第103頁)
    • 7. 步行是最方便的运动方式(第105頁)
    • 8. 骑自行车锻炼,好处多多(第107頁)
    • 9. 按摩推拿,功夫只在 “ 磨 ”(第109頁)
    • 10. 瑜伽:既现代又传统的 “ 心 ” 疗法(第113頁)
    • 11. 常做舌操防冠心病(第114頁)
  • 第四章 心平气和,宽以待人好处多 —— 冠心病患者的心理调节(第117頁)
    • 1. 心病还需心药医(第118頁)
    • 2. 精神内守,去病长寿(第120頁)
    • 3. 心情烦闷易引发冠心病(第122頁)
    • 4. 开怀一笑,胜似服药(第124頁)
    • 5. 放得下心,“ 心病 ” 才会放下(第127頁)
    • 6. 轻松一些,“ 心病 ” 降一些(第129頁)
    • 7. 恶性刺激能破坏心态平衡(第131頁)
    • 8. 心情舒畅,身体良好(第133頁)
    • 9. 自我调适巧制怒(第135頁)
    • 10. 心理养生,健康一生(第138頁)
  • 第五章 扬优去劣,规律生活有节制 —— 冠心病患者的日常保健(第140頁)
    • 1. 防病之方不可无(第141頁)
    • 2. 冠心病的时间疗法(第143頁)
    • 3. 亏待自己的肚子没坏处(第145頁)
    • 4. 心脏保健从牙齿开始(第148頁)
    • 5. 健康茶宜常饮(第149頁)
    • 6. 正确的睡眠能防冠心病(第151頁)
    • 7. 戒烟戒酒,后顾无忧(第153頁)
    • 8. 自我防护,别让 “ 心病 ” 作怪(第156頁)
    • 9. 冠心病患者的生活禁忌(第158頁)
    • 10. 防冠心病猝死的七大良方(第160頁)
    • 11. 有 “ 性 ” 生活更幸福(第161頁)
  • 第六章 顺应自然,冷暖变化两相宜 —— 冠心病患者的四季养生(第164頁)
    • 1. 春天慎防冠心病(第165頁)
    • 2. 冠心病患者的春季保健(第167頁)
    • 3. “ 高烧 ” 7 月慎防冠心病(第169頁)
    • 4. 度夏高招保平安(第170頁)
    • 5. 闷热夏季,吃出一季好清凉(第173頁)
    • 6. 秋季鼻出血可能是冠心病的前兆(第175頁)
    • 7. 规律秋补,就是规律心跳(第176頁)
    • 8. 严寒过冬巧安排(第178頁)
    • 9. 冠心病患者冬季预防关键的 3 件事(第180頁)
    • 10. 寒冬时节警惕心梗作怪(第182頁)
  • 第七章 寻中问西,快速去病找捷径 —— 冠心病患者的用药指南(第184頁)
    • 1. 治疗冠心病常用的西药(第184頁)
    • 2. 用药要坚持 ABCD 方案(第187頁)
    • 3. 如何治疗心绞痛(第189頁)
    • 4. 心绞痛的常用药物 —— 硝酸酯类家族(第191頁)
    • 5. 西药防治心肌梗死效果如何(第194頁)
    • 6. 心肌梗死后的 ABC 方案(第197頁)
    • 7. 阻挡冠心病 “ 从桥做起 ”(第199頁)
    • 8. 治疗 “ 心病 ” 有新招(第201頁)
    • 9. 中医防治办法多(第203頁)
    • 10. 细数 9 种救心养心的中药(第205頁)
    • 11. 用药不当能诱发冠心病(第208頁)
    • 12. 选 “ 正 ” 药物用 “ 偏 ” 方(第210頁)
    • 13. 老年人心衰的基本治疗(第213頁)
  • 第八章 措施得当,保证生命安全 —— 冠心病患者的家庭急救与护理(第216頁)
    • 1. 冠心病家庭急救措施(第216頁)
    • 2. 猝死急救,起死回生(第219頁)
    • 3. 心绞痛急性发作时千万要镇静(第222頁)
    • 4. 急救药盒,常备无患(第224頁)
    • 5. 服 “ 小 ” 硝酸甘油片有 “ 大 ” 说法(第227頁)
    • 6. 学习应变技能,以变制 “ 心梗 ”(第229頁)
    • 7. 谨防心肌梗死的 “ 回马枪 ”(第231頁)
    • 8. 怎样防治无痛性冠心病(第234頁)
    • 9. 冠心病的日常护理技巧(第236頁)
    • 10. 冠心病患者手术前后应注意些什么(第239頁)
    • 11. 外科手术后伤口的保护和处理(第241頁)
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