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  • 喜歡不了自己, 那就從不討厭開始
  • 點閱:1274
  • 作者: 涵寶寶作
  • 出版社:圓神
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:9789861337623
  • EISBN:9789861337647 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:2021年05月 電子版發行

  這一本書,獻給在主流意識與自我理想拉扯的我們。

 

  從小到大,在大部分的師長心中,我大概是一個乖巧、安靜、喜歡看書、成績好的小孩,但其實我在小學三年級的時候,曾經跟別人打架,在國中時,也曾被記過警告,高中時,挑染頭髮,考大學時,忽略家人的建議,堅持只填了我理想的校系。以前有人稱讚我是個很乖巧的小孩,我媽總會說:「她安靜,但她骨子裡是我們家最叛逆的。」 

 

  在這本書中,很多都是我自己過往的困惑,到後來自己摸索、實驗後的一個解法與解答,很多不太像是主流意識,但卻是最符合我真實的感受,所以希望透過這本書,讓曾經懷疑自己的價值、曾經跟我一樣徬徨、困惑的人,感受到:不只有你這樣。 

 

  如果我有月光寶盒能給當時的自己說句話,我會對她說:「當妳不用證明給誰看,妳就成功一半了。」

 

  低潮期,逼迫著我正視內心的自己,而人生最大的敵人與恐懼,往往就是內心深處的自己,你可以正視內心的自己,接受他、與他當朋友,你會發現,其他人與其他事就單純了許多。 

 

  若我們還無法喜歡上自己,那就從不討厭開始吧!

 

本書特色

 

  ★IG心靈語錄涵寶寶的首部力作。

  ★特別收錄!涵寶寶的書單推薦──從不同面向讓大家感受生活,一點一滴地打破自己的迷思,突破自己給予自身的框架。

 

真心推薦

 

  作家/少女老王

  《米粒Q的巴黎私心瘋》作者/MillyQ 米粒Q

作者簡介

 

涵寶寶

 

  寫手帳、享生活、工作狂、愛瑜伽,力行著:Live a life with no regrets!

 

  畢業於臺灣大學國際企業學系,輔系政治系國際關係組,曾經在外商管理顧問公司、資產管理公司實習,畢業後加入花旗銀行MA計畫,離職後創辦Blink,經營實習資訊佈告欄、BIG Student 大學生等社群,並在2020年創立了Groww and Gloww品牌。

 

  曾為勞動局職涯講座講師,擔任超過30所大專院校百場履歷面試講師,線上職場33堂課程講師。

 

  目前為CCE GCDF全球職涯發展師、NLP專業執行師、CLAB Candle Artist、KCCA Incsense Master、EBEN Candle、L'odeur LAB 香水調香香水師,並擁有KDCA EO perfumer證照。

  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 序 若還無法喜歡上自己,那就從不討厭開始吧
  • Lesson 1 不只投資自己,也要投資快樂 關於年輕
    • 1 人脈有用,都沒有你的能力好用
    • 2 為什麼受傷的是我,自己卻不斷道歉?
    • 3 幹嘛要跳出舒適圈,我在裡面滿好的
    • 4 你當然可以幻想,但時間卻無情地不斷流逝著
    • 5 沒有人會一直在原地等你,停滯不前的一定會被拋棄
    • 6 當你還有時間胡思亂想,代表你還沒全力以赴
    • 7 成年人就是一個自相矛盾體
  • Lesson 2 找到一份有熱情的工作,無非是讓自己感到幸福 關於職場
    • 1 你可以羨慕別人,但羨慕不會讓你進步
    • 2 沒有拚盡全力,憑什麼給你機會
    • 3 請先努力後,再告訴我哪裡感到困惑
    • 4 我很忙,會不會只是自我催眠?
    • 5 你追求一堆頭銜,然後呢?
    • 6 工作可以沒有熱情,但一定要有目的
  • Lesson 3 請把認真,用在對的人身上 關於情感
    • 1 我們一定要樂觀、正面思考嗎?
    • 2 沒有朋友很難受,但假裝的友情不會更好過
    • 3 陪你笑的人很多,但陪你哭的人很少
    • 4 家,是永遠的避風港?
    • 5 我從來不感謝那些看不起我的人
    • 6 對人保留五分不是你狡猾,而是一種自我保護
    • 7 幸福容易嗎?沒有別人的喜歡,也要有愛自己的勇氣
  • Lesson 4 喜歡不了自己,那就從不討厭開始 關於人生
    • 1 過往的傷疤都是讓自己成為溫暖的人
    • 2 世界上你不能認同的人還是過得好好的
    • 3 當你不用證明給誰看,就成功一半了
    • 4 謝謝當初的拒絕
    • 5 跟心中最黑暗、最害怕的怪獸共處
    • 6 我的人生到底干你什麼事
  • 附錄 涵寶寶的書單推薦
    • 1 探索人的本質
    • 2 你不奇怪,你只是不夠認識自己
    • 3 關於人生、人性思考術
    • 4 擁有批判性思維
    • 5 培養邏輯思考
    • 6 學會自我成長和自我學習
    • 7 想找到自己
    • 8 換工作?你需要的是轉職思考
    • 9 面對忙碌職場生活的好工具
  • 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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