作者介紹

劉遠章

英國萊斯特大學理學碩士，現為聖雅各福群會延續教育中心經理，二○○四年獲選為「香港傑出培訓師」，名字曾經被美國WHO’S WHO Historical Society載入「專業管理世界名人錄」(International WHO’S WHO of professional Management) 。著作有：《團隊遊戲設計與計用》、《終身學習──教育改革的46種新概念》、《啟動創意潛能──潛意識創意工程》、《我選擇快樂──快樂心理學》、《贏一場人生──助人提升的42種教練規律》、《盲點心理學──看見看不見的智慧》。二○○九年編寫中學通識科教科書：《創意思考》及《批判思考》。
 
張瑋珮

現任聖雅各福群會陳廷驊基金會SOWGOOD!正向品格教育館館長，美國 Worldwide Association of Business Coaches 認可註冊企業教練(RCC) ，註冊檢定教員，從事小學、幼兒教育及藝術工作20年，致力發展以戲劇教育及多元智能學習方法提升學與教。曾修讀戲劇教育及幼兒（戲劇）教育、啟迪資優教育、繪本故事演說等相關課程。近年專注拓展正向教育及品格教育為核心工作，並主講多場相關的教師及家長講座，同時發展兒童的正向品格體驗活動，並聯繫志同道合的人士和機構團體為本地的正向品格發展創建合作平台。
 
謝家淇

現為聖雅各福群會陳廷驊基金會SOWGOOD!正向品格教育館項目主任，教育榮譽學士(特殊需要)，註冊檢定教員，曾修讀理盧幼慈指導式遊戲治療及有關特殊學習需要兒童教學課程，擁有超過十年兒童服務的經驗，堅持為兒童提供最大的空間讓他們能夠自由探索，著重於過程中認識自我，學習欣賞自己。近年積極發展有關正向教育的教師培訓、家長教育、義工培訓及前線幼兒教育工作，在不同領域播下正向種子，希望所有人都能活出真實的自我，正向的人生。

• 序(第2頁)
• 上篇(第5頁)
  • 第一章　無助的孩子(第5頁)
  • 第二章　聰明反被聰明誤(第17頁)
  • 第三章　玻璃心是如何形成的(第39頁)
• 中篇(第59頁)
  • 改變心態的六種方法(第59頁)
  • 方法 1. 調節心態——動動腦筋，我都做得到(第62頁)
  • 方法 2. 友善用腦——大腦像肌肉，需要不斷鍛鍊(第69頁)
  • 七種方法重啟大腦(第76頁)
  • 方法 3. 擁抱失敗——失敗是生命的特徵(第83頁)
  • 方法 4. 活用讚美——讚賞可以是動力，也可以是詛咒(第104頁)
  • 方法 5. 語言轉化——語言影響心態，心態決定成敗(第124頁)
  • 方法 6. 持之以恆——勝利是屬於最能堅持的人(第139頁)
• 下篇(第155頁)
  • 十種正向能力(第155頁)
  • 正向的人生(第156頁)
  • 正向能力 1. 創造力（檸檬）(第160頁)
  • 正向能力 2. 正向情緒（蘋果）(第163頁)
  • 正向能力 3. 堅毅力（椰子）(第166頁)
  • 正向能力 4. 專注力（藍莓）(第168頁)
  • 正向能力 5. 察覺力（牛油果）(第171頁)
  • 正向能力 6. 連結力（葡萄）(第175頁)
  • 正向能力 7. 感恩（蜜桃）(第178頁)
  • 正向能力 8. 樂觀（甜橙）(第180頁)
  • 正向能力 9. 抗逆力（菠蘿）(第185頁)
  • 正向能力 10. 關愛(第189頁)
  • 十種正向能力中哪一個最好？(第192頁)
  • 總結：與孩子一同鍛練「成長心態」(第195頁)
  • 附錄 1. 成長心態問與答(第200頁)
  • 附錄 2.(第207頁)