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  • 中醫芳療診察室:中醫師教你用對精油對抗呼吸道疾病, 感冒、腸病毒、肺炎快快好!
  • 點閱:97
  • 作者: 李嘉菱著
  • 出版社:大樹林出版 知遠文化總經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:自然生活:36
  • ISBN:9789866005985; 9789866005954
  • 格式:EPUB 版式
  • 附註:含附錄
租期14天 今日租書可閱讀至2021-11-04

收錄20頁【2019新型冠狀病毒(武漢肺炎)防疫對策】
解析專治呼吸道的所有精油,全面守護免疫力
哪些精油適合抗病毒、抗細菌?如何用精油止咳化痰?精油可以用來補身體嗎?

☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析,學會中醫辨證思路,發揮最大療癒力。
☆作者為國內第一位擁有英國IFA/美國NAHA雙證照的開業中醫師!

★在這本書中,你會學習到什麼?

1.了解中醫學說:懂陰陽學說,教你保持中庸之道;懂五行學說,了解人體的病理變化;懂經絡學說,平衡臟腑的功能;疏通十四經絡,改善不適症狀。

2.學會辨別體質:十大體質必須以症狀最多為基準,一個人可能同時擁有多種體質。

3.學會辨別疾病證型:不是用體質分類調油就好,學會辨別體質之後,還需辨別疾病證型。作者在第六章用「十大呼吸道疾病」的個案解析,讓你了解疾病從頭到尾可能的變化,在前中後階段,精油配方需要微調的中醫原理。

4.本書包含最完整的風藥精油:風藥精油主要指的是含有「1,8-桉油醇」的精油種類,能夠提高免疫反應,對抗各種病原!本書解說其功效、性味、歸經與適用體質,讓你輕鬆對抗呼吸道疾病,解決不斷感冒、過敏的困擾。

5.中醫功效分類與精油對照表:讓你在作完疾病證型的辨證之後,可以輕鬆對照下精油處方。

6.五十種常見精油的中醫芳療解說:更深入解說每支精油的中醫效果,並提供實用的五十種配方與對應經絡。

7.武漢肺炎預防專欄:介紹2019新型冠狀病毒(COVID-19)的傳播途徑、症狀、預防方式,使用精油保護呼吸道,面對新型冠狀病毒最需要注意身體的哪些變化?如:肺部血液循環、衍生的心臟問題,以中醫芳療來看,肺炎會出現哪幾個階段的病症變化?還有告訴你武漢肺炎的的建議精油、防疫淨化配方、用精油滴口罩的正確方式。最後教你如何調整免疫力,讓身體提高防護力!

★中醫芳療教你用對精油

●【氧化物精油大解析】呼吸道系統疾病的精油解方

以中醫芳療來說,本書提到含有「1,8-桉油醇」的精油都有類似中藥風藥的功效,具有「辛散、升浮、質輕、氣盛」的特性。

本書告訴你集中討論含有1,8-桉油醇的各種精油,以及中藥風藥精油:
✽含有1,8-桉油醇的氧化物類精油:藍膠尤加利、澳洲尤加利、穗花薰衣草、桉油醇迷迭香、桉油樟、綠花白千層、香桃木、豆蔻、高地牛膝草、白千層、土良薑(白草果)、月桂。

✽非氧化物類,但含有1,8-桉油醇的精油:花椒、欖香脂、甜羅勒、茶樹、胡椒薄荷、甜馬鬱蘭、蜂香薄荷、中國艾葉、頭狀薰衣草、薰衣鼠尾草、鼠尾草、馬鞭草酮迷迭香、綠薄荷、薑黃、檸檬尤加利、馬斯提其那百里香、熱帶羅勒、甜茴香、粉紅蓮花、神聖羅勒、多香果、肉桂葉、真正薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、檸檬薄荷、大高良薑、山奈根。
✽其他中藥風藥精油:廣藿香、荊芥、蒼术、白芷、羌活、辛夷、紫蘇、厚朴。

風藥類精油用來處理呼吸系統疾病,在臨床上使用時,有許多須注意的事項,像是什麼體質的人慎用?可以持續用幾天?劑量如何拿捏?

一般來說,對應呼吸系統的精油,以氧化物類精油為大宗,主要成分「1,8-桉油醇」有以下特效:
1.袪痰,促進氣管排出痰液。
2.乾化黏液,如收乾鼻涕。
3.促進血液循環。
4.提高免疫力、對抗各種病原。

再來,使用精油是否有效果?又跟各種精油的性味(寒、涼、溫、熱)、歸經、適用體質有關。

因此,從這本書你可以了解風熱型感冒、風寒型感冒、中耳炎、鼻炎、咽炎、支氣管炎、流感病毒,諾羅病毒或輪狀病毒導致的腸胃型感冒等,適合使用以上哪些精油?

桉油樟(羅文莎葉)雖是抗病毒、感冒的第一首選,但是你知道嗎?此精油只適用在病毒型感冒或痰濕或濕熱體質。因為這精油偏辛涼,若是單獨用在風寒感冒上,反而越抹越糟。

●【重點觀念】人體不是非寒即熱,疾病不是症狀治療

咳嗽絕對不是單用氧化物類精油就能解決!

慢性咳嗽可能出現陽虛(體質)風熱(疾病)的證型而導致久咳不癒,必須同時使用適合體質的溫陽精油,如:薑、沉香醇百里香、肉桂;以及針對疾病的疏散風熱的精油(如:德國洋甘菊、忍冬花)才能改善病情。

因此,你可以參考本書Part3〈剖析調養身體的50種精油〉中找到適合陽虛體質的溫陽精油,看Part4的〈中藥分類與精油對照〉,便可幫助你找出適合疏散風熱的「清熱藥」精油。

●【個案解析】9種呼吸道系統疾病的療癒對策

本書Part 6將為你深入分析9種呼吸道系統疾病的療癒對策,如:急性鼻咽炎(感冒)、腸病毒、咳嗽、流感病毒、腺病毒、腸胃型感冒、過敏性鼻炎、氣喘、鼻出血。

從客觀的症狀,以及中醫四診來著手,看到不同個案如何下處方的辨證思路,作者也蒐集失敗案例,以及微調配方後的成功治癒過程。作者還為了實驗精油效果,親自吃下有腸病毒食物,以神農試百草的精神,研發配方。小孩和成人可以用泡澡、滴鼻法、塗精油的方法改善發燒、喉嚨痛、皮膚發癢等諸多症狀。

●【完整解答】關於中醫芳療的眾多疑惑

1.精油可不可以補腎?
2.精油可以用在體質虛的人身上嗎?
3.用熱性精油就能夠滋補腸胃嗎?
4.熱性精油可以減肥?
5.你應該要喝植物油嗎?
6.蠶豆症、癲癇、高血壓、慢性疾病的禁忌精油?
7.為什麼用尤加利精油止咳沒效果?
8.精油與純露能夠像中藥一樣補身體嗎?

●【效果關鍵】調香的獨家秘訣

1.你知道兩種精油各別滴入或先混合再滴入基底油,哪種效果會打折嗎?
2.所有精油都可以溶解在植物油嗎?
3.是依精油香味的調性選擇適用的精油,還是先選功效再調味道呢?

專業推薦(依姓名筆畫順序排列)

吳宏乾──中醫養生教授、宜陞中醫診所院長
沈莉莎──英國IFA校長級芳療講師、美國NAHA國際芳療講師、樸真國際創辦人、愛裡・時香氛學苑教育總監
陳建仲──台灣綠色養生學會創會會長、中華民國聯合中醫醫學會理事長、台中慈濟醫院中醫部主任
夏德椿──台灣中西整合醫學會理事長
楊中賢──前中國醫藥大學附設醫院台中總院中醫內科主任、前中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫部主任、一善中醫診所院長
楊仕哲──中國醫藥大學中醫系教授、中醫基礎學科主任
楊曜旭──長庚大學中醫系副教授、嘉義長庚健康資訊暨流行病學研究室主任


作者介紹
 
李嘉菱

現任馥芊中醫診所院長
馥芊國際大地之子執行長
ALIZ香氛學苑特聘芳療講師

李嘉菱醫師是中國醫藥大學的中西醫雙執照醫師,同時也是一位取得美國NAHA與英國IFA雙證照的芳療師。李醫師是國內第一位開立「中醫芳療門診」的中醫師,曾於中國醫藥大學附設醫院中醫部服務10年,為中國醫藥大學附設醫院中醫部優良教學主治醫師,並曾服務於長安醫院中醫內科,擔任長安醫院中醫內科主任,現開設馥芊中醫診所。李醫師尤其擅長「中醫腹診」及「中醫芳療」,以中藥搭配精油的方式幫助眾多病患重拾健康。主要提倡「中醫辨證論治用芳療」的理念,中醫芳療臨床經驗豐富,承襲中醫及芳療的知識,使用中醫芳療配方別出心裁,持續在中醫芳療領域耕耘。

  • 封面
  • 前言 依循中醫智慧,紮下芳療磐固若石的基礎
  • 前言 窺見「中醫芳療門診」的精彩臨床思路,適合新手的第一本書
  • 前言 找回思辨的能力,探索中醫芳療的無限光景
  • Part1 認識中醫芳療,為身體打好基礎
    • 中醫使用芳香療法的歷史
    • 國外展覽的芳香療法史蹟
    • 學會中醫,使用精油更準確
    • 學習中醫診察的方法
    • 辨別體質證型與疾病證型
  • Part2 你一定要懂的中醫知識
    • 懂陰陽學說,保持中庸之道
    • 懂五行學說,了解人體的病理變化
    • 懂經絡學說,平衡臟腑的功能
    • 疏通十四經絡,改善不適症狀
    • 你屬於哪一種中醫體質?
    • 從精油萃取方式認識中醫生理
    • 脈輪與穴位的對應
    • 分辨中藥、精油與純露的差異性
  • Part3 剖析調養身體的50種精油
    • 認識12大類精油化學分子
    • 單萜烯 紅桔Citrus reticulata
    • 單萜烯 葡萄柚Citrus paradisii
    • 單萜烯 檸檬Citrus limonum
    • 單萜烯 黑胡椒Piper nigrum
    • 單萜烯 杜松漿果Juniperus communis
    • 單萜烯 絲柏Cupressus sempervirens
    • 單萜烯 歐洲赤松Pinus sylvestris
    • 單萜烯 蒔蘿Anethum graveolens
    • 單萜烯 乳香Boswellia carterii
    • 單萜烯 岩玫瑰Cistus ladaniferus
    • 酯 羅馬洋甘菊 Chamaemelum nobile
    • 酯 快樂鼠尾草 Salvia sclarea
    • 酯 真正薰衣草Lavandula vera
    • 酯 佛手柑Citrus bergamia
    • 單萜醇 大馬士革玫瑰Rosa damascena
    • 單萜醇 花梨木Aniba rosaeodora
    • 單萜醇 橙花Citrus aurantium bigarade
    • 單萜醇 玫瑰天竺葵Pelargonium roseum
    • 單萜醇 甜馬鬱蘭Origanum majorana
    • 單萜醇 胡椒薄荷Mentha piperita
    • 單萜醇 沉香醇百里香Thymus vulgaris CT linalol
    • 芳香酯與芳香醇 大花茉莉Jasminum officinale/阿拉伯茉莉Jasminum sambac
    • 倍半萜酮、雙酮、三酮 大西洋雪松Cedrus atlantica
    • 倍半萜酮、雙酮、三酮 永久花Helichrysum italicum
    • 倍半萜酮、雙酮、三酮 松紅梅Leptospermum scoparium
    • 醛 檸檬香茅 Cymbopogon citratus
    • 醛 檸檬尤加利 Eucalyptus citriodora
    • 醛 檸檬馬鞭草 Lippia citriodora
    • 醛 山雞椒 Litsea cubeba
    • 氧化物 桉油樟 Cinnamomum camphora
    • 氧化物 綠花白千層 Melaleuca viridiflora
    • 氧化物 月桂 Laurus nobilis
    • 酚 中國肉桂 Cinnamomum cassia
    • 醚 肉豆蔻 Myristica fragrans
    • 醚 甜茴香 Foeniculum vulgare
    • 倍半萜烯 德國洋甘菊 Matricaria chamomilla
    • 倍半萜烯 摩洛哥藍艾菊 Tanacetum annuum
    • 倍半萜烯 依蘭 Cananga odorata
    • 倍半萜烯 薑 Zingiber officinale
    • 倍半萜醇 胡蘿蔔籽 Daucus carota
    • 倍半萜醇 檀香 Santalum album
    • 倍半萜醇 岩蘭草 Vetiveria zizanioides
    • 倍半萜醇 廣藿香 Pogostemon cablin
    • 中草藥精油 當歸 Angelica sinensis
    • 中草藥精油 川芎 Ligusticum chuanxiong
    • 中草藥精油 厚朴 Magnolia officinalis
    • 中草藥精油 艾葉 Artemisia argyi
    • 中草藥精油 梔子花 Gardenia jasminoides
    • 中草藥精油 忍冬花 Lonicera japonica
    • 中草藥精油 野薑花 Hedychium coronarium
    • 50種精油適用體質表
  • Part4 安全使用精油,發揮最大功效
    • 精油的化學成分與中醫功效
    • 中醫芳療常用的10種基底油及浸泡油
    • 中醫芳療常用的10種外用法
    • 中醫芳療是內治法還是外治法
    • 調配與使用精油的注意事項
    • 調香的步驟與訣竅
    • 該不該喝油?
    • 安全使用精油的Q&A
  • Part5 氧化物類精油對呼吸系統的好處
    • 中醫風藥的特性與功效
    • 氧化物類精油,精油界的風藥
    • 使用氧化物類精油的注意事項
    • 氧化物米克斯,有中醫風藥複方的神奇功效
    • 保養呼吸道,先分清楚外感與內傷
  • Part6 【臨床個案分析】呼吸系統的精油應用
    • 急性鼻咽炎
    • 流感病毒
    • 腺病毒
    • 腸病毒
    • 腸胃型感冒
    • 咳嗽
    • 過敏性鼻炎
    • 氣喘
    • 鼻出血
    • 精油導致的皮膚癢是過敏嗎?
  • 特別專欄 新型冠狀病毒肺炎「防疫對策」
  • 特別專欄 附錄:諮詢紀錄表、精油調配紀錄表
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單本電子書
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