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  • 捏捏小手推推背:孩子身體棒長得好
  • 點閱:4
  • 作者: 李愛科主編
  • 出版社:中國紡織出版社
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-7-5180-6720-6;
  • 格式:EPUB 流式,JPG
  • 附註:簡體字版 附錄: 1, 小兒四季推拿保健法.-- 2, 小兒身體各部位推拿護理.-- 3, 小兒強身健體手指操
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-18

本書結合當下家長最關心的孩子長個兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題,給出切實有效的推拿方案。主要內容有:“捏捏按按,用雙手把健康送給寶寶”――告訴家長給孩子做推拿的優勢,並介紹推拿入門基礎知識;“零基礎父母必學的推拿手法”――介紹最常用、有效的按摩手法,如捏、按、推、運、揉等,簡單易學;“寶寶穴位精准找”――分別找到寶寶頭頸、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴,並告訴讀者每個穴位的推拿技巧和主治功效;“睡前捏按5分鐘,寶寶長得高、睡得香、身體好”――闡釋每天睡前給寶寶做推拿的重要意義,讓孩子長個、睡眠安穩、不生病;“對症做推拿,寶寶常見病一按就好”――針對感冒、咳嗽、肺炎、厭食、積食等寶寶常見病,給出簡單有效的推拿調理方法,在家就能調理寶寶常見病。

  • 第一章 小儿推拿:妈妈送给孩子最好的礼物(第1頁)
    • 按按捏捏,孩子不生病、能长个(第2頁)
    • 明白孩子的经络穴位,才能做好推拿(第11頁)
    • 给孩子做推拿的注意事项(第13頁)
    • 父母需知 做推拿前,要了解孩子的生理病理特点(第20頁)
  • 第二章 零基础父母一看就懂的推拿手法(第23頁)
    • 捏积常用推拿手法(第24頁)
    • 其他部位常用推拿手法(第26頁)
    • 常用复式推拿手法(第28頁)
    • 父母需知 给孩子推拿,别用大人手法(第34頁)
  • 第三章 孩子腰背部的特效穴位(第35頁)
    • 督脉上的主要穴位(第36頁)
    • 足太阳膀胱经主要穴位(第40頁)
    • 腰背部其他穴位(第45頁)
    • 父母需知 孩子身体各部位正确操作法(第46頁)
  • 第四章 捏捏小手、摸摸足、揉揉肚子,孩子体格更健壮(第49頁)
    • 上肢主要穴位(第50頁)
    • 下肢主要穴位(第60頁)
    • 头面颈项部主要穴位(第61頁)
    • 胸腹部主要穴位(第63頁)
  • 第五章 每天按捏5分钟,增强孩子免疫力(第65頁)
    • 强健脾胃 脾胃调和,孩子消化好(第66頁)
    • 强健肺卫 让孩子呼吸顺畅(第70頁)
    • 养心安神 心神安宁,孩子睡得香(第74頁)
    • 益智健脑 让孩子聪明有办法(第78頁)
    • 强身健体 让孩子身体强壮少生病(第82頁)
  • 第六章 护好脾和胃,孩子不积食消化好(第85頁)
    • 小儿脾虚,推拿可健脾防病(第86頁)
    • 脾胃不和孩子吃饭不香,怎么办(第90頁)
    • 脾胃虚寒,孩子容易肚子疼(第94頁)
    • 脾胃有湿热易呕吐、腹泻(第98頁)
    • 胃肠燥热当清热去火,防便秘(第102頁)
    • 父母需知 小儿强健脾胃抚触操(第106頁)
  • 第七章 孩子肺最娇嫩,肺变强大就不感冒、不咳嗽(第107頁)
    • 风寒袭肺易外感,解表散寒是关键(第108頁)
    • 风热犯肺怎么办,疏风清热预防发热(第112頁)
    • 推拿可滋阴养肺,防燥热咳嗽(第115頁)
    • 孩子肺气不足,推拿可护肺卫、防感冒(第119頁)
    • 脾为肺之母,健脾就能把肺养(第123頁)
  • 第八章 肾为先天之本,养好肾孩子长高个、更聪明(第127頁)
    • 孩子生长发育迟缓,多是肾精不足添的乱(第128頁)
    • 肾气不足孩子在床上 “ 画地图 ”,用双手固护肾气(第132頁)
  • 附录一 小儿四季推拿保健法(第136頁)
  • 附录二 小儿身体各部位推拿护理(第140頁)
  • 附录三 小儿强身健体手指操(第144頁)
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