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  • 遠離"五高"這樣做
  • 點閱:1
  • 作者: 鍾利群主編
  • 出版社:中國紡織出版社
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:978-7-5180-5391-9;
  • 格式:EPUB 流式,JPG
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-12

遠離「五高」這樣做針對高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、高體重5種生活方式疾病,闡述其相關知識及其應對辦法,具體涉及食療、運動、按摩、怡情等方法,語言通俗易懂,方法容易掌握和操作,適合對保健感興趣的人群參閱。

編者介紹
 
鍾利群
 
副主任醫師,北京中醫藥大學東直門醫院腦病科主任。

  • 第 1 章 高血压的诊疗与调养(第1頁)
    • 高血压的自我介绍(第2頁)
    • 高血压得确诊,用药需谨慎(第7頁)
    • 营养处方,高血压被 “ 吃掉 ”(第13頁)
    • 外治古方,降压找中医(第24頁)
    • 简单小运动,有助降血压(第33頁)
    • 生活细节多注意,血压不易高(第37頁)
  • 第 2 章 高血糖的诊疗与调养(第41頁)
    • 高血糖的自我介绍(第42頁)
    • 高血糖得确诊,用药需谨慎(第47頁)
    • 营养处方,高血糖被 “ 吃掉 ”(第55頁)
    • 外治古方,降糖找中医(第67頁)
    • 简单小运动,随时降血糖(第77頁)
    • 生活细节多注意,血糖好控制(第81頁)
  • 第 3 章 高脂血症的诊疗与调养(第85頁)
    • 高脂血症的自我介绍(第86頁)
    • 高脂血症得确诊,用药需谨慎(第90頁)
    • 营养处方,高血脂被 “ 吃掉 ”(第95頁)
    • 外治古方,降脂找中医(第106頁)
    • 简单小运动,随时降血脂(第116頁)
    • 生活细节多注意,血脂不易高(第120頁)
  • 第 4 章 高尿酸血症的诊疗与调养(第123頁)
    • 高尿酸血症的自我介绍(第124頁)
    • 高尿酸血症得确诊,用药需谨慎(第131頁)
    • 营养处方,高尿酸被 “ 吃掉 ”(第135頁)
    • 外治古方,降尿酸找中医(第144頁)
    • 简单小运动,随时降尿酸(第153頁)
    • 生活细节多注意,尿酸不易高(第156頁)
  • 第 5 章 肥胖症的诊疗与调养(第159頁)
    • 肥胖症的自我介绍(第160頁)
    • 肥胖症得确诊,用药需谨慎(第164頁)
    • 营养处方,脂肪被 “ 吃掉 ”(第170頁)
    • 外治古方,减肥瘦身找中医(第179頁)
    • 简单小运动,随时减体重(第189頁)
    • 生活细节多注意,身体不发胖(第196頁)
紙本書 NT$ 239
單本電子書
NT$ 143

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