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  • 愛無能:為什麼我們想愛卻無法好好愛?
  • 點閱:147
  • 作者: 吳姵瑩著
  • 出版社:采實文化
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:9789865073473; 9789865073374
  • 格式:EPUB 流式

這是個「愛無能」比「性無能」多的時代,
不相信會幸福、慣性劈腿、無底限付出、情緒勒索、控制狂…….
每個在愛中失控的面貌,
都是某個內在損傷尚未痊癒的投射!
 

★ 如果你的感情出了問題,可能其中有人是愛無能,或兩者皆是
★ 如果不幸愛上一個愛無能的人,如何與他相處又不受傷?
★ 心理師教你了解真相,經營有品質的關係
 
如果你或伴侶有其中一種狀況,可能就是「愛無能」──
.明明渴望愛,卻說自己一個人比較自在
.有穩定交往對象,還想發展其他關係
.只想要有性關係,或以為用性關係可以綁住彼此
.知道彼此不適合,卻不敢分開
.忍不住悲觀,覺得不管怎樣最後都會分開……
 
在心理諮商的過程中,暢銷作家、心理師吳姵瑩指出,
愛無能,是存在於現代男男女女關係中的普遍現象,
追求個人獨特的同時,卻有渴望愛,但又無法跟人好好相處,
有時,想愛卻無法好好愛;
有時,可以愛也無法維持關係;
有時,把自己與他人之間築起高牆,不願意與任何人交心……
 
◎ 在關係裡,愛無能的十種樣貌
根據依附理論,吳姵瑩把愛無能分類成十種症候群,
在遇見不同的對象,都會隱約發現自己或對方有這些狀況,只是輕重程度不同而已──
 
.能看到許多人的優點,被說無法專情:多腿症
.對外彬彬有禮,跟自己人相處卻不耐煩,像刺蝟一樣:暴躁症
.一不小心就想查勤、控制對方:恐怖情人
.工作生活沒問題,遇到感情就失能:依賴症
.總是覺得自己很委屈:受害者
.不知不覺斬斷自己的桃花:絕緣症
.不愛則已,一愛就迷失自己:易愛症
.無止境付出、包容對方:瑪莉亞病
 
◎ 修復愛無能,從自己開始
關係中的問題,往往都是安全感和焦慮在作祟,
因此,吳姵瑩還提供修復愛無能的五堂課,
教你讀懂自己與對方的不安全感和焦慮,真正對症下藥,
找回彼此親密與安全的感受,
幫你建立真正的健康關係,在關係裡找到更好的自己!
 
【療癒推薦】
 
SKimmy你的網路閨蜜|YouTuber&作家
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許庭韶|諮商心理師.亞洲職業生涯發展中心
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「我們總以為,不順遂的親密關係,是因為沒遇到對的人。然而,有可能自己就不是那『對的人』。幾次受挫之後,即使渴望愛,也不敢再愛了。吳姵瑩心理師的這本新書,深度剖析那些『愛無能』的心理困境,你會猛然發現,與其期待對的人來救贖你的人生,不如從自己改變起,找回愛與被愛的勇氣。」——陳志恆,諮商心理師、暢銷作家


吳姵瑩
 
愛心理創辦人、關係心理教練。諮商心理師,企業講師,具備國際MBTI施測師證照。擅長將心理學融入生活與企業管理中,致力於推動心理、情感與家庭教育,更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。現於愛心理開設實體系列工作坊,並規劃許多線上系列課程,幫助民眾多面向學習與探索心理。
 
多撰文於《女人迷》、《生活報橘》、《媽媽經》、《女人幫》、《閱讀人》等線上媒體專欄,並曾受新聞媒體與教科書籍引用。亦常以心理專家身分受邀至電視節目,包括:《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》等,並曾接受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下》採訪。

 
現與中國多個平台共同打造系列音頻課「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」,並與聯合報《一刻鯨選》有聲知識App合作「不安的愛」音頻課程。
 
著作:《走出關係焦慮》、《圖解幸福大人的心理學》、《做自己最好的陪伴》、《關係界限》、《為什麼我們愛得如不安?》(合著)、《不願放手的父母,過度涉入的你》。
 
◆愛心理線上學校(有APP):school.iiispace.com
◆愛心理FB:www.facebook.com/iGoddness
◆Chloe個人網站:www.chloewuu.com


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  • 前言 曾經的愛無能,讓我有能力愛
  • Part 1 你的愛情觀,決定你怎麼愛
    • 第 1 章 理解愛情世界觀:自我、他人、關係
    • 第 2 章 四種依附類型的愛情世界觀
  • Part 2 在關係裡,人人都可能愛無能
    • 第 3 章 愛無能症候群的十種樣貌
  • Part 3 修復愛無能的五堂課
    • 第 4 章 修正情感模式:調節思維與情緒
    • 第 5 章 從愛無能中,找回愛的能力
  • 結語 不再受困於被愛與不被愛的思考
紙本書 NT$ 350
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