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多重人格不是一個人的不同面相,而是不同人格的自我競爭與隔閡。
承認與理解我們都有複數自我,才是健康正常的心態。
每個人都有複數自我,每個人都可以練習在正確時刻,用正確的自我,做正確的事。
 
<國際專業推薦>

「讚美作者們勤奮的研究、原創性的思考,還有勇氣十足的率先開拓,把現代心理學基本假設改變到更近似於我們的真實面貌。」——艾諾蒂・朱迪斯(Anodea Judith)博士,《東方身體,西方心靈》(Eastern Body, Western Mind)作者
 
「縝密、迷人,而且讀起來充滿樂趣。對於身而為人是何種意義,作者們更上一層樓的理解讓我欣喜若狂。」——羅伯・布雷茲尼(Rob Brezsny),《正面妄想是負面妄想的解毒劑》(Pronoia Is the Antidote for Paranoia)作者
 
*你曾經跟自己對話嗎?你覺得在跟誰對話?另一個聲音?或另一個人?
*你曾經獨自或跟朋友一起做過很瘋狂的事嗎?──某種你在父母、子女、同事或老闆面前絕對不會做的事?那樣做的人是誰?事後你自己覺得尷尬或後悔嗎?
*你是否曾經感受到莫大的壓力,以至於做出自己絕對不會做的事?
 
一旦你這麼做了──你的另一個部分是否已經知道你正在鑄下大錯?
如果你再次經歷同樣的壓力,那一部分的你會不會再度出現?
 
承認我們自己具有這些不同點,就是本書的重點:
「複數自我(多重人格)」並不是疾病,
而是一種健康且具有創意的生存機制,
不同的自我有能力突顯出不同的性質、特徵與天賦。
學習接納自己的多重人格,
在日常生活中,應用健康人格的言語跟自己對話是相當有趣的練習。
轉化人格不是難事,關鍵在轉化時的專注。
接受它、面對它,在適當的時機控制它,
讓它成為我們獨一無二的生命交響曲!
 
在你閱讀本書時,期望你至少會做兩件事:
・放下把自己描述成一個單一、整體自我的種種方式。
・開始接納並欣賞自己的複數自我,還有別人的複數自我。
 
本書關注的焦點是多重人格的健康與完整性——而非聚焦在病變與功能失調;
既然相信複數自我存在,否認它們的真實性或設法逼迫它們離開,都是一種錯誤。
透過心理學、神經科學,甚至文學和大眾文化,
探討多重自我的概念如何在科學與靈性得到印證,
本書並提供務實的方法教導我們如何協調自己,
學習如何在不同的情況展示適當的自我人格,幫助我們更了解自己;
培養並融合這些複數自我,讓我們更健康、也更快樂。


作者介紹
 
詹姆斯・法第曼(James Fadiman)博士
 
思維科學研究所(Institute of Noetic Sciences)前任所長兼心理學教授,曾經寫過教科書、普及讀物與小說。他是微劑量迷幻藥研究最重要的研究者之一,《迷幻藥探索者指南》(The Psychedelic Explorer’s Guide)的作者,也是紮根於改革超個人心理學的索非亞大學(Sofia University)共同創辦人。他已經研究健康多重性超過二十年,與他的電影製片妻子一起同住在加州門洛公園市(Menlo Park, California)。

 
喬丹・葛魯伯(Jordan Gruber)法學博士
 
曾經協助打造過多部鑑識法學、金融服務與自我發展方面的權威著作。他創辦了啟蒙網站(Enlightenment.Com),並且與人合著過一本彈跳床運動的權威著作,《彈跳》(The Bounce)。他與妻子還有家人同住在加州門洛公園市。
 
譯者介紹
 
吳妍儀
 
中正大學哲研所碩士畢業,現為專職譯者,近年譯作有《我想結束這一切》、《讓心裡的傷不倒帶》(臉譜)、《直到被黑暗吞噬【死之眼】》(皇冠)、《再思考》(麥田)、《哲學大爆炸》(漫遊者文化)等書。


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