雜誌簡介
 
ALBA 是Albatross (信天翁) 的英文縮寫，在果嶺上是指比Eagle(老鷹) 更厲害的成績，也就是指著在四桿洞中打出一桿進洞，五桿洞以兩桿做收，也就是單洞低於標準桿三桿的優異成績。這符合ALBA 的創立宗旨，將高爾夫的美好之處盡其所能傳達給大家，致力於創造豐富且充實的高爾夫生活；讓您成為果嶺上的高手，擁有精彩的高爾夫生活。
 
ALBA 創立於1987 年4 月，擁有26 年歷史，在日本為發行量最大、最具權威及最有影響力的高爾夫雙周刊，ALBA.inc 事業旗下擁有ALBA.net、Regina PREMIUM 季刊及DE Double Eagle 季刊等媒體。

• Column 專欄(第14頁)
  • 阿鳳的高爾夫聊天室 在全國球場發生 不可思議的念力如此大(第14頁)
  • 必修的致勝心理課 致勝心理訓練的案例分享(第16頁)
  • 高爾夫的內心戲 給予身體刺激做好心情轉換 以最棒的空揮消除負面印象(第18頁)
  • 1/40000 秒的世界 使用3W 擊球時 也要向下觸球才正確(第46頁)
  • 編輯交報告 15分鐘的骨盆伸展運動HS 居然提升能2.5m/s(第92頁)
  • ALBA運動俱樂部 在球局開始前伸展 預防疲勞性骨折(第93頁)
  • 求求你讓我去打高爾夫 為了免費擊球 就請特休去打球吧(第108頁)
• Topic 話題(第20頁)
  • ALBA VIEW 四大賽冠軍的明星球員 親子照大集合(第20頁)
  • 高爾夫六年振興計畫 啟動六年振興計畫 有效強化潛力選手訓練機制(第40頁)
  • 高爾夫APP 大集合 活用最新各式APP 迎接高爾夫嶄新時代(第63頁)
  • ALBA新聞 Adidas Golf 推出史上 最輕高爾夫釘鞋ZG21(第94頁)
  • TPGA戰報 新任TPGA 理事長陳榮興 將全力開創職業高爾夫新賽局(第100頁)
• 讓桿數不再時好時壞的6種方法 狀況好狀況差 都能打出好桿數(第22頁)
  • PART.1 提高揮桿穩定性的要訣(第26頁)
  • PART.2 以70 分概念迴避風險(第30頁)
  • PART.3 在家中維持好高爾夫感覺(第32頁)
  • PART.4 預防連續失誤的心理調整(第34頁)
  • PART.5 整組球具規格要一致(第36頁)
  • PART.6 讓身體維持活動度的練習(第38頁)
• Gear 球具(第44頁)
  • 2021 ONOFF LADY Elegant & Beauty 優雅魅力輕鬆上手(第44頁)
  • 銀ALBA 2021新款開球木桿 測試圖鑑(第71頁)
  • 新球具總研 最新頂級高爾夫球款 朝向更柔軟化發展(第87頁)
• 苦手超克服 做好絕不會打厚的準備 再也不用害怕越過水池的擊球(第51頁)
三階段進步法(第56頁)
• 突破100桿／能開出高彈道的瞄球姿勢篇(第56頁)
• 突破90桿／抑制揮桿中的上下移動失誤篇(第58頁)
• 突破80桿／從樹林之中對著果嶺進攻篇(第60頁)
女子選手老師福田真未 鐵桿打不遠怎麼辦？用劈瓦片的動作讓桿頭釋放(第95頁)
Fashion 時尚(第102頁)
• PGA TOUR 2021春夏系列服飾 找尋高球時尚新風格(第102頁)