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搞懂25種常見的思考陷阱,
在人生中做出最聰明決定!
 
想一想,你是否也曾做過類似的事情?
●自認吃半塊蛋糕比較不胖,卻總是選了大的半塊;

●好心送老婆瑜伽課程禮券,她卻怒指你嫌她胖;
●失言惹惱朋友,你越道歉卻反而越讓對方不高興;
●明明覺得A公司適合自己,卻因為B公司薪水高而選它;
●看到飲料打五折就心動,卻屢屢買回不愛喝的口味;
●立志要健康生活,卻總是找藉口蹺課不去健身房;
●看了網路貼文就自認跟對方很熟,反之卻認為沒人了解自己;
●擔心塞車和安檢,於是提早三個小時去機場候機;
●LINE訊息被人已讀不回,對方肯定是瞧不起我;
 
──我們喜歡理性,其實我們常常不理性──
我們總認為自己能理性思考,可以有規劃而且自信地做出決定。
實際上,我們不僅經常做出偏離計畫的行為,還常在無意識中受到思考陷阱影響或轉移注意力!
 
這些思考陷阱能扭曲認知,讓我們面對衝突時的心理壓力暫時找到出口。
但它同時也讓我們在無意義的事情上虛耗精力,甚至離目標越來越遠,
還會讓我們在所有事證、周遭的人都提出反對意見時,仍下意識的堅持己見,加劇衝突。
 
──辨識心理陷阱,找到「走回正軌」的關鍵──
本書將心理陷阱陷阱分做四大類:
邁向成功與自我認知之路的心理陷阱、邁向和諧與同理心之路的心理陷阱、
邁向幸福與自我實現之路的心理陷阱、邁向真理與世界認知之路的心理陷阱。
 
合計共25種讓人「脫序」的思考偏誤,輔以貼近生活的事例和科學研究,
分析與驗證我們的心理為何容易被誤導,以及如何避免思考陷阱,
協助我們發現那些不經意中阻礙自己的行為和思考。
 
本書能幫助讀者建立新基礎,以平等之姿面對生活挑戰以及典型的心理陷阱。
洞悉典型心理陷阱的人較具行動力,較能瞭解自己、世界及周圍的人,
從掠奪寶貴精力的衝突中解脫出來,讓關係、工作與生活回歸正軌。
正視問題,才有改變的機會,以清晰的視野做最有益於你的決策。
 
【用心推薦】
謝伯讓/國立臺灣大學心理系副教授
鄭國威/泛科知識公司知識長
徐豫(御姊愛)/跨領域知性作家


作者簡介
 
莎拉.迪芬巴赫Sarah Diefenbach
 
慕尼黑大學經濟心理學教授。專攻科技與人的互動,新近的研究主題包含通訊科技的應用,及,社群媒體背後的心理機制與對心理健康的影響,如自拍的矛盾心理(Selfie-Paradox)等。

 
譯者簡介
 
李雪媛
 
台北市人,德國海德堡大學碩士,主修歷史學與政治學,譯有《士兵修好了留聲機》、《希特勒草莓》、《向生命說Yes!》、《名・聲》《焦灼之心》、《食品黑手黨》、《拒絕理所當然的思考》及《醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠》。


  • 前言
  • 第1部 邁向成功與自我認知之路的心理陷阱
    • 第1章 自我破壞陷阱
    • 第2章 當下即永恆的謬論
    • 第3章 本意善良的認知偏差
    • 第4章 矛盾的心理自助或心理帳戶陷阱
    • 第5章 自我設限
    • 第6章 自命清高效應
  • 第2部 邁向和諧與同理心之路的心理陷阱
    • 第7章 個人世界認知偏差
    • 第8章 被拒千里的思考陷阱
    • 第9章 禮物的幻覺
    • 第10章 歸因偏差
    • 第11章 「我比你想像中更了解你」的錯覺
    • 第12章 情緒修復偏差
    • 第13章 極端化的陷阱
  • 第3部 邁向幸福與自我實現之路的心理陷阱
    • 第14章 「只要相信你自己」的陷阱
    • 第15章 「客觀價值」陷阱
    • 第16章 理想化陷阱
    • 第17章 外在評價的陷阱
    • 第18章 後悔最小化的偏見
    • 第19章 外行人的理性主義
  • 第4部 邁向真理與世界認知之路的心理陷阱
    • 第20章 知識的假象
    • 第21章 超自然的幻想
    • 第22章 策略迷思
    • 第23章 驗證陷阱
    • 第24章 專家陷阱
    • 第25章 純粹公正判斷的幻想
  • 結語
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