解讀身體地圖,擺脫全身毛病!
附解說漫畫+身體地圖+按摩教學!
發源於歐洲的反射療法(Reflexology),
是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。
與施加壓力於穴位點的方法不同,
而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。
依靠散落在身體上的,所謂的「地圖」,
回顧自己的生活習慣,給予刺激,緩和身體不適。
本書作者24年來接觸超過2萬人的腳底、耳朵和小腿等部位的過程中,
反覆觀察和研究,再加上結合經絡與穴位等知識,
積累了「傾聽自己身體的聲音,若稍有不舒服,可以自己緩和的自我保健法」。
希望各位讀者務必解讀自己的「身體地圖」,
正確了解該「按摩」的位置,再搭配究極的按摩技巧,
親身感受一下這個能治癒身心的方法。
本書特色
★通過解讀「身體地圖」,獲得調理身體不適的方法。
★附有解說漫畫
而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。
依靠散落在身體上的,所謂的「地圖」,
回顧自己的生活習慣,給予刺激,緩和身體不適。
本書作者24年來接觸超過2萬人的腳底、耳朵和小腿等部位的過程中,
反覆觀察和研究,再加上結合經絡與穴位等知識,
積累了「傾聽自己身體的聲音,若稍有不舒服,可以自己緩和的自我保健法」。
希望各位讀者務必解讀自己的「身體地圖」,
正確了解該「按摩」的位置,再搭配究極的按摩技巧,
親身感受一下這個能治癒身心的方法。
本書特色
★通過解讀「身體地圖」,獲得調理身體不適的方法。
★附有解說漫畫
- 書封
- 前言
- 通過解讀「身體地圖」,獲得擺脫身體不適的提示。
- 腳部地圖
- 腳部地圖(身)
- 腳部地圖(心)
- 腳背‧側面的地圖
- 檢查從腳底發出的訊號吧!
- 基本的腳底按摩
- 目的別‧煩惱別的腳底按摩法
- 減肥
- 美顏
- 女性荷爾蒙保養
- 脖子僵硬‧落枕
- 肩膀僵硬
- 腰痛
- 緊張性頭痛‧失眠
- 偏頭痛‧失眠
- 便祕
- 胃部不適
- 痔瘡
- 頻尿
- 免疫‧過敏
- 疲勞‧輕憂鬱
- 手腳冰冷‧壓力
- 眼睛疲勞
- 眩暈‧耳鳴
- 仔細觀察趾甲和趾頭
- 手部地圖
- 手部地圖
- 基本的手部按摩
- 肩膀僵硬
- 頭痛
- 改善姿勢
- 過食‧胃脹氣
- 便祕
- 月經問題
- 排毒
- 花粉症‧過敏
- 水腫
- 耳朵地圖 臉部地圖
- 小腿地圖
- 膀胱經區域
- 腎經區域
- 胃經區域
- 脾經區域
- 膽經區域
- 肝經區域
- 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$
245
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