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  • 末羊子的極簡日常提案
  • 點閱:862
  • 作者: 末羊子著
  • 出版社:幸福文化出版 遠足文化發行
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:好生活:19
  • ISBN:9789865536282
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:版權頁副題名: 兩大清單「馬上丟x不再買」精準斷捨離, 從一個抽屜、一個角落, 開始打造理想中的質感生活!

★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★
簡單生活不是「別買」,而是「別亂買」!
 
臺灣極簡生活實踐家─末羊子,
從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白!

用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感;
依照「不亂買」原則,維持有空間、有質感的生活。
 
從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族,到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家,末羊子想和你分享:極簡不是一時的流行盲從,或追求空無一物的「零雜物、零慾望」,而是認清自己真正需要、想要的生活!
 
◆想要斷捨離、過簡單的生活之前,一定要先問自己兩個問題!
【Q1】是真的想減少物品?還是喜新厭舊?
很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後,其實真正的心態是「耶!又有新空間買新的了!」。
 
【Q2】是真的不需要,還是只想為丟而丟?
不要為了極簡而極簡、為了丟而丟,甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。
 
◆「馬上丟」和「不再買」清單,改變立刻有感!
【大分類】衣物(包含鞋、帽、包包、飾品和布料類)、保養品/化妝品/香氛、書籍/紙張、電子(小家電)/通訊3C類、食品/藥品、各種日用品
 
【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」,很可能只是把無用的物品排列整齊,等待下一次弄亂!先清出空間,收納、整理才有效率。
 
【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間,必須非常謹慎的對待任何要進入家裡的物品,如果未來很有可能又成為被丟掉的首選,那麼當初就不應該讓它進來!
 
◆還是忍不住好想買?看看現有的物品,先問問自己─
是真的喜歡產品的本身嗎?
因為別人大力推薦嗎?
出於嫉妒、羨慕、或比較心理?
虛榮心作祟?
心底的不自信?
是否盲目追逐流行、其實並不適合自己?
是本來就想要買嗎?還是看到廣告後被推坑?
是當天太無聊,習慣購物隨便買的?
沒有為什麼,就是想買?(那為什麼會有這種「就是」?)
 
◆「維持空間」的「不亂買」原則,衣櫥、浴室、客廳……全都適用!
保持物品減量後的空間,並不是嚴格的規定「不准買東西」,而是在購買前,先問自己幾個問題,不要看到就買。
【衣服】這件衣服,和其他衣物搭不搭?/什麼場合穿得到?/適合自己的體型嗎?
【包包】尺寸裝得下外出常用物品嗎?/材質堅固耐用嗎?/有類似的包款嗎?
【鞋子】穿起來舒服不磨腳嗎?/是否防水?易乾?/材質耐穿嗎?
【日用品】什麼時候會用/使用頻率高嗎?/備品好買嗎?
【收納品】尺寸合適嗎?/符合「順手放」的動線嗎?/方便清潔嗎?
 
◆不一定要「極簡」,但可以試著「簡單」;比起「越少越好」,先思考如何「越來越好」
「湊免運」的陷阱:省運費小錢、卻多買了不要的東西。
「捨不得」、「還可以用」,白白佔據空間時間,就是一種浪費!
斷捨離的過程,是為了找到適合你的生活。
不是東西愈少、就愈符合「極簡」,應該是對生活有益處最重要。
除了只買100%喜歡的東西,練習「珍惜」能降低「喜新厭舊」的情緒。
不需要的東西,打從一開始就別收。
 
不花大錢、慢慢減物──末羊子分享的極簡提案,不只是表面的收納整理,更是讓內心脫離物質欲望的實踐心得,了解「為什麼丟」、「為什麼買」的日常練習。
 
名人推薦
 
Blair/極簡整理師
NanaQ/極簡主義者
林靜如/律師娘
極簡生活習作
廖心筠/收納教主
(依姓名筆劃排列)
 
「末羊子的極簡日常提案,將帶給你淬煉出自我獨有極簡風格的靈感!」──極簡生活習作


作者介紹
 
末羊子
 
極簡生活實踐家暨推廣者、整理師、KOL,固定在Youtube頻道「末羊子 dontkjoanne」上分享極簡生活的執行方法、建議、心態等影片;同時也經營「Re Life 整理服務」,提供專業到府整理,並配合屋主生活習慣,讓整理完的空間更好維持。

 
末羊在大學時期,是一位追求30天穿著打扮不重複,一週買數次網拍服飾的瘋狂爆買月光族,總以購物和花錢為樂。她在大四前往瑞士讀書的一年中,持續旅歐血拼,而回國前夕,打包行李時帶不完的物品,才讓她驚覺「原來太多物品,會替自己造成麻煩和困擾!」因而被迫開始斷捨離。
 
回到台灣後,受到極簡主義相關書籍的啟發,又進一步斷捨離原本的房間。也終於在歷經了2年斷捨離的實踐和極簡主義的洗滌後,物品量漸漸達到了一個剛剛好的七分滿狀態。同時也越來越知道自己喜歡什麼、怎樣的感覺最舒適。對她來說,極簡不是「一無所有」,而是讓生活中的一切都經過精挑細選、100%的喜愛。
 
Youtube|末羊子 dontkjoanne
Instagram(生活)|dontkjoanne
Instagram(飲食)|dontk_joanne_
「Re Life 整理服務」|relife_tw


  • 書封
  • 目錄
  • 〈打造自我的簡單風格,持續進行中〉
  • CHAPTER01我如何從購物狂變成極簡主義者
    • 曾經,我追求穿搭不重複的「時尚」
    • 驚覺,爆滿的衣櫃和房間,一點都不美
    • 原來,我不需要、也用不到那麼多
    • 現在,我活得更輕鬆、更喜歡自己了
  • CHAPTER02選擇簡單的生活風格,絕不只是「開始丟東西」
    • 首先,你得知道自己為什麼「一直買」?
    • 成功的斷捨離,要先問自己兩個問題
    • 斷捨離的過程,是為了找到適合你的生活
  • CHAPTER03動手實作!開始打造你的簡單生活風格
    • 先清出空間,整理和收納才有效率
    • 50件可以立刻丟掉的東西
    • 進入簡單生活,最重要的是「維持」
    • 50件我不再買的物品
    • 買「真正需要」的東西,可以延長快樂的感受
  • CHAPTER04維持生活空間的選物建議
    • 物品減量後,開始打造你的「個人風格」
    • 有質感的物品,只要三件就好
    • 只買百分之百喜歡的物品
  • CHAPTER05維持簡單生活的日常提案
    • 維持生活秩序的五大法則
    • 和生活理念不一樣的人同住
    • 開始極簡之後,我更喜歡自己了
  • 版權頁
紙本書 NT$ 360
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NT$ 252

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