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  • 放掉頭腦吧!你就是你的念頭:跳出惡念, 奪回你每一個念頭!
  • 點閱:321
  • 譯自:Get out of your head:stopping the spiral of toxic thoughts
  • 作者: 珍妮.艾倫(Jennie Allen)作 , 江信慧譯
  • 出版社:商周出版 家庭傳媒城邦分公司發行 聯合發行經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-477-948-2 ; 986-477-948-6
  • 格式:EPUB

分享給這個迫切需要新思維和新生活的世界
我們是否天天都能奪回每一個念頭,
訓練自己的心意,像基督那樣去思考?
 
亞馬遜網路書店4.7顆星+近九千名讀者熱烈回響

《出版人週刊》宗教類非文學排行榜 NO. 1
《紐約時報》「How to」暢銷書榜 NO. 3,蟬聯暢銷書排行榜 25週
至今仍高踞美國亞馬遜百大暢銷書總榜上
基督教心理勵志類、基督教女性議題類和基督教個人成長類暢銷書NO. 1
 
你在思考的每個念頭都非常重要。
情緒是思考方式的副產物。
我們思考的每一個念頭都會改變大腦。
這是一種做出不同選擇的力量:
每一天。一刻接著一刻。我們訓練自己的心意。
無論你是覺得自己當機了,或是有不滿情緒牽掛著,在此為了你我,我寫出了一份聲明:
不要再這樣了。
 
●我們需要一個新的常態。
●在做出每一項正面的選擇時——例如,選擇安靜而非分心,選擇共同體而非孤立,選擇臣服而非焦慮——我們就是在訓練自己,去使用我們所擁有的基督的心意。
●停止相信謊言。
●思考什麼,大腦就會變成什麼。你惦念著什麼,在神經學上而言你就是什麼。
●我們把選擇做好。每一天。一刻接著一刻。我們訓練自己的心意。
●學會專注於單一念頭對我們大家都有幫助,包括在對抗心理疾病的人,還有那些對抗不同挑戰的人。
●告訴自己「我可以選擇」。


作者介紹
 
珍妮.艾倫 Jennie Allen
 
暢銷書作家,已創作多本關於研讀聖經的獲獎書籍及D VD系列。

 
珍妮擁有達拉斯神學院(DallasTheologicalSeminary)的聖經研究碩士學位。她充滿熱情,鼓勵女性相信自己,教她們從研讀聖經中得到信仰、力量。為此,她創辦了會員數多達百萬的「意福:聚會」(IF:Gathering),不只號召世界各地女性共同研究聖經,舉辦直播講座,更致力於將各種工具和資源交給教會女性,讓她們得到門徒訓練,改變世界。
 
她也出版Theolaby系列童書與配套工具或活動,讓孩子不僅認識神,更能體驗到神的力量、神對他們的愛,從小建立堅實的內在,讓他們在人生一路上時時擁有眷顧庇護。大人們在讀這些有趣的書給孩子聽時,也能更加深入聖經的精髓所在。
 
 
譯者介紹
 
江信慧
 
把吸氣獻給英文,吐氣獻給中文。
吸與吐、英與中的轉換,就發生在自己體內;
然其過程之奧義,一如滅與生,只能漸漸體會——
——我樂意在翻譯中死去活來。


  • 各界好評推薦
  • Part One All the Thoughts 有關念頭之種種
    • 1 想一想思考這回事
    • 2 我們相信什麼
    • 3 走出漩渦
    • 4 掙脫
    • 5 念頭被俘獲之處
    • 6 轉換
  • Part Two Taking Down the Enemies of Our Minds 拿下心意的大敵
    • 7 劃出戰線
    • 8 有靜默的空間
    • 9 生命的點與線
    • 10 無所畏懼
    • 11 美的暫停
    • 12 第二重要
    • 13 不被困難克服
    • 14 奔自己的路程
  • Part Three Thinking as Jesus Thinks效法耶穌的思考
    • 15 你以為你是誰?
    • 16 危險思維
  • 致謝
  • 和朋友們一起來學習
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