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  • 我們要有足夠的勇氣讓自己心碎:雪兒.史翠德最珍愛的132則生命靈光
  • 點閱:565
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  • 譯自:Brave enough
  • 作者: 雪兒.史翠德(Cheryl Strayed)著 , 沈維君譯
  • 出版社:時報文化
  • 出版年:2020
  • 集叢名:人生顧問:405
  • ISBN:9789571384542
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG
  • 附註:插畫典藏版 部分內容中英對照

那些我們無法原諒自己的時光,
都不會毫無意義。
 
《那時候,我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒.史翠德,
在接受生命的不完美後,

寫下拯救你靈魂的療傷之書。
 
|全新.插畫典藏版|
由紅點設計獎得主 Dyin 繪製
 
你不需要為了取悅別人,達到他們認定的成功。
也不需要向別人解釋你的人生規畫,
因為沒有人能夠代替你度過這一切。
即使你不明白,為何要承受這些痛苦和傷害,
也請你相信,這會是你生命轉變的開始。
 
▍明明害怕,卻還是坦然面對,這才是真正的勇敢。
付出的努力趕不上期待、犯下的錯使你滿懷內疚、交付了真心卻得不到相應的回報⋯⋯我們總是這樣,一邊後悔一邊度日、一路失去一路前進,直到回過頭才發現:人生就是由這些好與不好的時光涓滴而成,即使痛苦不會消逝,我們可以依然可以拿出勇氣,等未來的自己給予它新的意義。
 
本書收錄了132則療癒人心的語錄與思想,從人際相處的困惑、成長途中的掙扎,到人生課題的體悟⋯⋯雪兒證明了──無論生活多令人沮喪、發生了多少壞事,文字都擁有讓人重新振作起來的力量。
談到底線,雪兒說:「人際界線讓別人學會如何對待你,也讓你學會如何尊重自己。」
談到嫉妒,雪兒說:「你得記住你擁有多少東西,而且別人的成功對你的成敗毫無影響。」
當你羨慕起別人的生活,她提醒你:「許多看似諸事順遂的人,其實也經歷過痛苦掙扎。」
當你無法原諒自己之際,她叮嚀你:「把心力投入在自我厭惡上,不會讓你變得更好。」
 
迷惘的時候,請翻開這本書,保持心中的愛、多一點耐心、用同理心對待別人、原諒自己。
請相信,絕望總會有消失的一天。
 
▍本書使用方式
・Step 1 靜心準備:深呼吸,靜下心,給自己10秒清理思緒,將手放在書上準備提問。
・Step 2 心中默想:專心地默想你的煩惱或問題,同時拿起書籍隨機翻頁。
・Step 3 得到答案:在直覺適合的時間點停下,打開頁面,即可得到本書想告訴你的答案。
 
▍本書特色
1. 歐美療癒天后雪兒.史翠德,勇敢活出自我的第一本人生語錄。
2. 從幽默到深奧,簡單到複雜,悲傷到狂喜,鼓舞人心到嚴厲要求等撫慰之道。
3. 全新繪製療癒人心的插畫22幅,精選中英對照19則。
 
▍感動推薦
我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。
──瑞絲.薇斯朋(Reese Witherspoon),金獎影后
 
每個人應該至少擁有兩本:一本放在浴缸旁,一本慷慨地送給需要幫助的人。
──集思(The Pool)女性生活網站
 
這些短文如珍寶般動人,每句話都值得當成刺青永久保留在身上,讓你的螢光筆畫重點畫到沒水。
──米勒(E. CE Miller),女性網站一日千里(Bustle)
 
我們無論如何都必須不停地想盡辦法變得更好,即使生命朝我們扔擲石頭、利箭,用巨大的悲傷淹沒我們。
──莎拉.賽爾策(Sarah Seltzer),風味在線(Flavorwire)網站


作者介紹
 
雪兒.史翠德(Cheryl Strayed)
 
著有《紐約時報》暢銷書《那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》(Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail),這本書是歐普拉讀書俱樂部(Oprah’s Book Club 2.0)強力推薦的選書,後來改編成電影,由瑞絲.薇斯朋(Reese Witherspoon)主演,榮獲奧斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中,望見最美麗的小事:接受不完好、活出自己的56道練習》(Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar)暢銷全美,如今波士頓公共電視(WBUR)的Podcast節目「親親糖果電台」(Dear Sugar Radio)就是衍生自這本書,由史蒂夫.歐門(Steve Almond)共同主持。她還有一本小說處女作:《火炬》(Torch)。她的書已經譯成四十國語言,文章與其他作品散見各大報章雜誌。她目前定居於美國俄勒岡州波特蘭市。

 
譯者介紹
 
沈維君
 
身為一個在出版業打滾十餘年的書呆子(偶爾作逃兵也只逃到隔壁的翻譯與文案),生活大小事都自書中學(如果沒寫上地瓜葉三個字,我吃一百次也認不得它),現跨足百貨業,讓自己的腦袋接接生活的地氣。
譯有《去他的,來冥想吧》、《關於人生,我確實知道……》、《精微體療癒指南》、《成為賈伯斯》(合譯)等書。


  • 引言
  • 1勇氣
  • 2努力
  • 3成功
  • 4快樂
  • 5青春
  • 6痛苦
  • 7想開
  • 8領悟
  • 9成長
  • 10選擇
  • 11行動
  • 12邁進
  • 13原諒
  • 14伴侶
  • 15遺憾
  • 16回報
  • 17放下
  • 18嫉妒
  • 19本質
  • 20挽回
  • 21恐懼
  • 22革命
  • 23正義
  • 24孩子
  • 25戀愛
  • 26荒野
  • 27寬容
  • 28分手
  • 29堅持
  • 30冷眼
  • 31美德
  • 32義務
  • 33拒絕
  • 34活著
  • 35內在
  • 36關愛
  • 37光陰
  • 38獨立
  • 39韌性
  • 40正直
  • 41真愛
  • 42盡力
  • 43無懼
  • 44壓抑
  • 45感恩
  • 46自主
  • 47付出
  • 48絕望
  • 49智慧
  • 50壞事
  • 51自然
  • 52界線
  • 53放棄
  • 54殘酷
  • 55靈光
  • 56煎熬
  • 57寬恕
  • 58是非
  • 59底線
  • 60基本
  • 61肥胖
  • 62直覺
  • 63純淨
  • 64抱怨
  • 65藝術
  • 66媽媽
  • 67超越
  • 68同情
  • 69自省
  • 70意見
  • 71真理
  • 72不愛
  • 73未知
  • 74旅行
  • 75負面
  • 76追尋
  • 77道路
  • 78際遇
  • 79故事
  • 80無助
  • 81接受
  • 82真相
  • 83復原
  • 84無瑕
  • 85祕密
  • 86完美
  • 87教養
  • 88親密
  • 89改變
  • 90離開
  • 91練習
  • 92反面
  • 93注定
  • 94危險
  • 95人性
  • 96孤單
  • 97馴服
  • 98上天
  • 99挑戰
  • 100準則
  • 101失職
  • 102方向
  • 103美好
  • 104害怕
  • 105出軌
  • 106認清
  • 107療癒
  • 108意義
  • 109身體
  • 110傷痛
  • 111關係
  • 112姿態
  • 113勤奮
  • 114轉彎
  • 115自在
  • 116不安
  • 117停損
  • 118受困
  • 119評斷
  • 120宇宙
  • 121運氣
  • 122死亡
  • 123風險
  • 124脆弱
  • 125簡單
  • 126衡量
  • 127蕩婦
  • 128放手
  • 129謙遜
  • 130自信
  • 131轉變
  • 132人生
紙本書 NT$ 380
單本電子書
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