本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 自信的躍進:不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵
  • 點閱:751
  • 譯自:La Confiance en soi:Une philosophie
  • 作者: 沙爾.貝班(Charles Pépin)作 , Geraldine LEE譯
  • 出版社:究竟
  • 出版年:2021[民110]
  • ISBN:978-986-137-310-2 ; 986-137-310-1
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:2021年01月電子版發行

★國際級自信讀本,終年長銷不墜
★深受全球讀者愛戴的法國人文作家傾力之作
 
這是一個人們不曾如此需要自信,也不曾這麼難以獲得自信的年代!
 

我們在自信的路上,容易跌跌撞撞、進進退退,
因為對自信的認識,既不完整也不深入。
自信,不是關起門就能練!
本書帶你我看見自信的10大真諦,找回探索世界的膽量!
 
◆ 巨星瑪丹娜,幼時曾是非常靦腆的孩子,她如何找到自信,成功綻放生命?
◆ 身為成功作家的喬治.桑,為何能如此率性的活出自己?
◆ 為什麼一流的網球選手在比賽進行到決勝點時還能夠冷靜自持?
◆ 為什麼有些學生總能夠在大考當天「超常發揮」?
 
自信,看似你我生命中虛無飄渺卻不可或缺之物,但其實它並非單純的內在問題,而是人類存在的核心,無法只以單一觀點看待。
 
自信,並非天生擁有,需要後天養成,更需要與他人合作,並懂得自我傾聽、決斷與行動。就拿學習腳踏車的例子來說,自信的組成有三:
 
● 自信是對他人有信心:相信在旁邊扶著車子的他人
● 自信是對自我能力有信心:應用他人指導,學會重要的生活技巧
● 自信是對生命有信心:內心的喜悅超越單純的滿足感,得以與生命共鳴
 
法國暢銷作家沙爾.貝班透過現代哲學、心理學,借鑑許多智者、成功人士、專家們的實際經驗,為你我解開自信的10大真諦。
 
了解了自信的真諦,就能找到屬於自己的自信舞步,讓信心得以大步躍進,讓生命能夠遇難不退、遇風起飛。
 
好評推薦
 
★好葉(YouTube No.1 的中文個人成長頻道)∥胡展誥(諮商心理師/作家)∥楊斯棓(《人生路引》作者)∥歐馬克(金鐘司儀)∥蘇益賢(臨床心理師)──誠摯推薦
 
■ 好葉(YouTube No.1 的中文個人成長頻道)
自信重要嗎?為什麼我們要花時間和精力來塑造更強大的自信心?
我的答案是,它不是很重要,而是必要。在生活上,所有事情的成敗很大程度都取決我們的自信,也就是相信自己可以做得到某件事的信念。
因此,培養自信是每個人都必修的一個技能,學校沒有教,或許這一本書就可以幫助到你。
 
■ 楊斯棓醫師(《人生路引》作者)
若用洋蔥圈的概念來看待作者解說自信,內圈是對自己的能力有自信,中圈是對他人有自信,外圈則是對人生有信心。
《計程人生》裡面有個故事,有一位獨臂司機遇到女乘客嫌棄他只有單手而嚷嚷不坐,他完全不放在心上。
他說:「我們是大車隊,不載你,還有很多客人等著我載。」
從這個例子我們可以發現,司機對自己的駕駛能力有自信,對他的公司(信譽、吸客能力)有自信,對其他客人的良善有自信,所以他對自己的人生充滿自信。
自信從何而來,自信危機,本書有解。
 
■ 歐馬克(金鐘司儀)
「自信是一把利刃。」
為什麼有些人遇事處變不驚,應對起來游刃有餘?
為什麼我不是那樣的人,我要如何變成那樣的人?
我們對世界的認知決定了我們的自信,從你的眼睛看出去的世界,是明亮的還是灰暗的,是充滿希望的還是令人失望的。想要擁有自信這把利刃,想要讓難關像刀切豆腐一樣迎刃而解,你需要屏氣凝神,用全集中呼吸好好調整你的心。
 
■ 蘇益賢(臨床心理師)
在作者的剖析下,自信不再是個飄渺不定的概念,而是一項能從多種來源慢慢練習與養成的內在資源。敬邀讀者藉由本書,一起反思、甚至翻轉我們對「自信」的舊有印象,然後找到更多有效建立自信的新策略。


作者介紹
 
沙爾.貝班(Charles Pépin)
 
法國哲學家、知名暢銷作家。著作屢屢榮登暢銷書榜,並已翻譯發行於30多國(地區),是作品翻譯輸出最多的法國人文作家之一。

 
1973年生,巴黎HEC商學院畢業(法國政商領袖搖籃之一,歷年來多次被評選為世界前五大商學院及歐洲第一商學院)。曾於巴黎政治學院教授哲學,還擔任多家電視的嘉賓和顧問。也是法國《心理學雜誌》和《哲學月刊》的專欄作家,每個月都會回答讀者提出有關哲學、形上學或道德性質的個人問題。更曾在法國知名連鎖影城定期舉辦「星期一哲學家研討會」(Les lundis philos),與大眾一起從存在和具體角度處理哲學主題。
 
著有多本小說,其中《喜悅》(La Joie)是受到卡繆《異鄉人》的啟發而寫成,出版後立即成為暢銷作品,獲得媒體好評。
 
他也撰寫哲學散文。2016年出版的《失敗的美德》(Les Vertus de l’échec),建議大眾改變對失敗的看法。不僅再創銷售佳績,更翻譯超過12國語言,獲得不少獎項。
 
譯者介紹
 
Geraldine LEE
 
北一女中自然組、臺大財務金融學系畢業,某日決定轉換人生跑道,目前旅法四年,就讀當代藝術創作碩士。課餘兼職商用英語教學、中英、英中、法中翻譯工作。譯有《總覺得自己沒那麼好?》《有病的其實是我媽,卻要我去諮商》《像火箭科學家一樣思考》
 
gin22135@gmail.com


  • 書封
  • 作者簡介
  • 好評推薦
  • 目錄
  • 引 言:解開自信謎團,找到背後的推動力
  • 第一章 培養強大的連結──自信來自於人際關係
  • 第二章 自我訓練──自信的實踐
  • 第三章 自我傾聽──相信自己的直覺
  • 第四章 學會讚嘆美──美能夠給予我們自信
  • 第五章 決斷──困惑中的自信
  • 第六章 別怕弄髒手──實做培養自信
  • 第七章 起而行──行動讓你獲得自信
  • 第八章 仰慕──自信與模範
  • 第九章 誠實面對自己的渴望──自信危機的解藥
  • 第十章 相信奧祕──對生命的信心
  • 結 論:看見你心中那顆獨特的自信之星
  • 參考書單
  • 版權頁
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$ 196

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code