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  • 齊博士的精油療癒全書:開啟精油療癒力!緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,150款從內而外全面照護的天然精油配方
  • 點閱:32
  • 譯自:The Healing Power of the Essential Oils: Soothe Inflammation, Boost Mood,Prevent Autoimmunity, and Feel Great in Every Way
  • 作者: 艾瑞克.齊林斯基(Eric Zielinski)著 , 鄭百雅譯
  • 出版社:采實文化
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-986-507-234-6
  • 格式:EPUB

──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作──
融合傳統芳香療法與醫學科學,公開150款博士特調配方,
緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,用精油照顧全家人的身心
 
◎ 美國亞馬遜書店五星好評,眾多專家推薦盛讚

「系統性地破除網路上的常見迷思與不實主張,本書是每個精油使用者的必讀之書」──亞特蘭大芳香療法中心創辦人,西拉.沙帕德-翰爾
 
「本書不帶偏見、有憑有據的資訊內容。如果你想安全、聰明且有效地使用這些療癒精油,這本書將會是你的首選指南。」──自然療法醫師,凱莉安.佩崔西
 
「若你想知道精油能怎麼幫助家人遠離疼痛、感染、疲累、消化問題,和其他多種不適症狀,這本書是就你絕不能錯過的精油聖經!」──醫師、食物過敏權威,彼得.奧斯朋
 
 
◎ 本書與其他精油芳療書籍最大不同之處──
1.以科學精神與研究實證,打破精油派別界線
2.列出芳療重點知識,幫助精油初學者穩固基礎
3將艱澀複雜的精油化學,整理成易懂的知識
4.公開齊博士家族的必備精油與經典配方
 
 
◎ 齊博士獨門特製,6大型態 × 150款療癒身心配方
【6大型態,可噴可擦可洗,用途多變】
將精油做成鹽浴、按摩油、滾珠棒、擴香、噴霧、膠囊等各式型態,可沐浴泡澡、按摩嗅吸,全面應用在日常生活中。
範例1:柑橘止痛滾珠棒
以橙、古巴香脂、乳香精油加上基底油調配而成的配方,塗抹於關痛疼痛部位,可有效減輕疼痛。
範例2:一夜好眠噴霧
羅馬洋甘菊、真正薰衣草和岩蘭草、金縷梅純露加入噴瓶中,睡前將噴霧噴在枕頭上,就能幫助睡眠。
 
【150種精油配方,廣泛應用於日常生活】
精油的應用範圍廣泛,可以消炎止痛、舒緩焦慮情緒、改善身心問題,還可以作為護膚保養、家事清潔品。齊博士解析精油的功用,調配出適切的配方,照護全家人的身心健康。
1.美顏護膚:肌膚修復霜、抗乾燥護手霜、不毛燥洗護髮品
2.減重瘦身:燃脂滾珠棒、燃脂按摩油、收腹油膏
3.居家清潔:清新洗衣精、除臭噴霧、天然洗碗精
4.身心照護:舒緩經痛滾珠棒、抗焦慮聞香棒、消炎止痛按摩油
5.特別收錄:寵物除臭配方、增強運動效果的聞香棒
 
 
【本書特色】
1.適合全家人的配方
150種配方、6大應運用方式,以天然的方式照顧家人的身心健康。
2.生活化的運用方式
依據需求,準備好精油與器具,就能享受精油療癒的功效。
3.獨門的精油應用
精油配方都是齊博士多年使用的成果,能確實應用於生活。


作者簡介
 
艾瑞克.齊林斯基(Eric Zielinski)
 
自2003年起投身於聖經健康教育,是倡導自然生活的先鋒,也是專業芳療師、公共衛生研究者和脊骨神經醫學博士。2014年,齊博士成立DrEricZ.com網站(現為NaturalLivingFamily),幫助人們以安全有效的方式,透過精油等自然療法療癒身心。如今,每年有超過4百萬關心天然保健方式的訪客造訪他的網站,該網站現在也成為倡導聖經健康和非品牌精油教育,最具代表性的龍頭網站。齊博士是成績斐然的研究者,不僅在學術期刊和會議持續發表著作,目前也為好幾本學術期刊擔任同儕審查的職務。現在,齊博士和妻子與四個孩子居住在美國亞特蘭大州。另著有《精油飲食》(The Essential Oils Diet,2019)。

 
譯者簡介
 
鄭百雅
專職翻譯,也是芳療師、能量療癒工作者與課程團體帶領人。關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘,曾於肯園修習瑞士Usha Veda自然療法學院第一、二階芳香療法專業認證課程,現為Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師,提供身心療癒、能量風水、靈性諮詢與芳香療法服務。譯有《中醫整體芳療》(采實文化)、《英國IFA芳香療法聖經》、《成功調製芳香治療處方》、《破解精油》等書二十餘冊。
 
譯文指教歡迎聯繫:yaerbabe@gmail.com;FB:Hareen Cheng。


  • 封面
  • 書名頁
  • 好評推薦
  • 作者序——拋開門戶之見,以科學實證解析精油
  • 前言——發揮精油療癒力,改善身心健康
  • PART 1 精油革命
    • 第 1 章 芳香療法的基礎知識
    • 第 2 章 基本工具與技巧
    • 第 3 章 為藥箱增加進階工具
    • 第 4 章 快速學會使用精油,改變生活
    • 第 5 章 每日精油使用
    • 第 6 章 擴充藥箱
  • PART 2 萬用精油推薦
    • 第 7 章 基本配方
    • 第 8 章 自我照護
    • 第 9 章 個人清潔保養品
    • 第 10 章 居家使用
    • 第 11 章 給運動者的精油
    • 第 12 章 用精油照顧寵物
  • PART 3 女性照護
    • 第 13 章 經前症候群
    • 第 14 章 受孕、懷孕、生產、產後恢復與哺乳
    • 第 15 章 念珠菌感染
    • 第 16 章 自體免疫疾病
    • 第 17 章 前更年期、更年期與後更年期
  • 結語
  • 致謝
  • 參考文獻
  • 推薦資源
  • 索引
  • 版權頁
紙本書 NT$ 450
單本電子書
NT$ 315

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