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2. 四肢的症狀處理:上肢
點閱：3

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作者：簡綉鈺講述
出版社：槐然數位
出版年：2018[民107]
集叢名：DIY足部按摩.四,四肢的症狀處理
格式：JPG
系列書： DIY足部按摩四：四肢的症狀處理，本系列共3本

1. 瞭解「上下對應處理法」和「消除疼痛部位的上游組織的阻礙物」的原理

3. 四肢的症狀處理:下肢

套書組合

簡介
作者簡介

你的四肢是不是常有疼痛的症狀呢？
電腦手、板機指、腕隧道症候群，
還有困擾很多人的五十肩，
今天為您示範如何處理手腳的疼痛問題。

四肢的症狀處理_上肢

當你的手往上舉，有困難的時候，
是因為手臂的肌肉太僵硬、筋太硬、緊繃的關係；
這個時候請按摩你的腳，
同邊對應按摩時，請避開骨頭並小心地施力。

講師介紹

簡綉鈺
專業足療保健名師

【學經歷】
◆ 1977年畢業於師範大學國文系，於國中、高中專任教職25年。
◆ 因曾飽受體弱多病之苦，故多方鑽研中醫、太極、腳底按摩等保健之道，不僅自療成功，也幫助無數人重拾健康，因此，退休後，全心致力於足部按摩療法和鬆筋操的推廣教學。
◆ 曾受邀授課：苗栗市立圖書館、桃園青溪國小、台北鶯歌國中、台北基督徒退休教師聯誼會、金石堂書店、基督的教會同工、美國San Jose南灣華僑文教中心等，學員遍及美加、東南亞、中國大陸等地。

【抗病史】
◆ 她從小體弱多病，夏天中暑、冬天感冒，腰痠背痛更是家常便飯，30歲不到就患五十肩，32歲更得到急性髖關節炎……。她的前半生，完全不懂得如何養生，只知不斷求醫。
◆ 在中醫師的建議下，她開始學習太極拳；並經友人介紹，接觸到足部按摩，因此健康獲得極大改善，讓她從此投入足療領域。更因體悟到「與其找人按摩，不如自己學會」的重要性，於是融合太極拳「鬆中帶勁」的「運氣送力」原理，並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念，精研出「足部按摩療法」和「鬆筋操」，並開始開班授課助人。
◆ 十年來，她接觸過的病患、學員，遍及兩岸及美國，每週施行按摩、舉辦講座的邀約不斷。也因為這套足部健康療法確實能促進人體自癒力，讓許多人的病症獲得改善、甚至「不藥而癒」，所以，她更深切體認到自己的使命與責任。也因此，她投身著作，希望藉由系統性的整理，達到更為廣泛的推行之效，以期帶領更多人重拾健康。

【出版品】
2009年出版《足部反射自然療法：3分鐘啟動全身自癒力》
2012年出版《不讓你多痛一分鐘！通筋活血鬆筋操》
2013年出版《驚人的足療對症按摩》
2014年出版《神奇的簡老師對應處理法：讓你告別痠痛天天筋鬆快》

【媒體推薦】
蘋果日報、聯合報、TVBS、中天、非凡、年代、東森等各大新聞台；TVBS「健康兩點靈」、人間衛視、快樂聯播網、民視消費高手、漢聲廣播電台、台北之音、警察廣播電台……等。