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膽固醇的一生
如果你的健康檢查報告,被醫師提醒要注意膽固醇,那你一定看這堂課;
如果你覺得膽固醇對人體只有壞處,每天都想著消滅膽固醇,那你一定不能錯過;
如果你是素食者,因此覺得自己完全遠離膽固醇問題,請你也要好好看完這堂課;
如果你想要了解膽固醇,並且知道各項數值的意義,那千萬要把這堂課一看再看。

 
膽固醇的代謝
 
膽固醇的代謝,聽起來就很複雜無趣,這堂課老師要用小故事的方式,讓大家認識膽固醇的代謝過程,其實一點也不複雜。
了解代謝過程,更可以幫助我們以正確的觀念,來維持自己的健康。
 
本堂課程您將了解:
人體如何代謝膽固醇-膽固醇的代謝,是一趟旅行,這趟旅行每天都在人體中進行。
膽固醇怎樣叫太高-看著健康檢查報告,不要在自己嚇自己了,聽聽專家怎麼說!
膽固醇太高,能吃蛋嗎?-一天到底可以吃幾顆蛋呢?
選食材,學問大-台灣人愛吃鍋,火鍋也能吃得健康,看看營養學博士如何選擇。


講述者介紹
 
吳映蓉博士
 
硬梆梆的營養學結合生活實例,

上課太無聊,吳老師的小教室,與你營養輕鬆聊。
 
一個從小愛吃垃圾食物的人,老天爺為了救我,讓我考上北醫保健營養系,但是,我依然我行我素,只求學問不求實踐,後來雖然考上台大生化科技系營養研究室,繼續專研營養取得博士學位,但依然只是說一口好營養,飲食還是不健康。
 
後來,走出學術的領域,面對民眾的期待,發現自己不能再當一個光說不練的人,我開始寫書、演講、分享文章、上各個媒體,我必須當一個「真正的模範生」,否則,我是一個說謊的人。我的人生因大家而改變,變得更健康。
 
我不是一位天生完美的營養專家,我也是一步一步慢慢改,慢慢邁向健康的道路,感謝大家一路陪我走!我也會一直提供最正確的營養資訊,陪大家一直走下去!做一個專注營養教育及健康理念的實踐者。
 
現任:
台灣營養基金會執行長
台北醫學大學保健營養系兼任助理教授
中華民國肥胖研究學會理事
美商Anytime Fitness Taiwan首席營養顧問
 
出版:
《營養師的餐桌風景:吳映蓉博士的30道舒適餐食與營養生活學》
《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》
《蔬果植化素,啟動不生病的奇蹟》
《吃對了,才有好情緒》
《瘦不了的錯誤》
《頭好壯壯食育繪本》
《你吃對營養了嗎?》等著作


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