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  • 家庭醫藥.快樂養生 [2020年10月號下半月刊]:讓"光盤"成為新食尚
  • 點閱:1
  • 並列題名:Home medicine
  • 作者: 《家庭醫藥》編輯部編輯
  • 出版社:家庭醫藥雜誌社
  • 出版年:2020.10
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:簡體字版 月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2021-09-30

本期內容簡介
 
讓'光盤'成為新食尚
 
'純天然'就是好的嗎

 
名家講壇
秋冬巧護髮,不讓落髮如落葉
 
防治頸椎病,別陷入誤區
 
子宮肌瘤不可怕
 
用糞便治病,還真不是玩笑
 
打鼾,是一種全身性疾病


雜誌簡介
 
《家庭醫藥‧快樂養生》是一本以輕鬆、愉悅的方式提供養生資訊,反映、展現、引導讀者快樂養生,啟迪養生智慧,撫慰讀者身心的月刊。
 
該刊以提高讀者的品質生活為切入點,並由此觸發受眾對於快樂生活方式的認同和關注,以可讀性、功能性、服務性介入中國中老年人群的生活,服務於正在轉型時期的小康家庭。

  • 养生观点 就当它们是“新朋友”吧(第1頁)
  • 养生视野(第3頁)
    • 看五官知五脏(第3頁)
    • 每周吃两次深海鱼防雾霾(等3则)(第4頁)
    • “活在当下”提升幸福感 (等3则)(第5頁)
    • 有类风湿就会少得糖尿病(等3则)(第6頁)
    • 每天补两次维D+钙治晕眩(等3则)(第7頁)
  • 特别策划 让“光盘”成为新食尚(第10頁)
  • 饮食养生(第14頁)
    • 养护心脏的4大饮食原则(第14頁)
    • 食材怎样焯水才能健康美味(第15頁)
    • 补充营养素需因人而异(第16頁)
    • 过食粗粮,当心“赶跑”其他营养素(第17頁)
    • 一梨润三秋(第18頁)
    • 秋季进补,试试“素三宝”(第19頁)
  • 名家讲坛 秋冬巧护发,不让落发如落叶(第20頁)
  • 运动养生(第22頁)
    • 健身,不能自己跟自己较劲(第22頁)
    • 魔术头巾,户外离不了/运动后猛停,诱发血栓(第24頁)
    • 身处健身房,不做“健身盲”(第25頁)
  • 康复指南(第26頁)
    • 慢性支气管炎的护理(第26頁)
    • 让“更年期”成为“快乐期”(第27頁)
    • 乳腺癌术后要防并发症(第28頁)
    • 脑梗塞患者不宜静养(第29頁)
    • 神经重症患者要防深静脉血栓形成(第30頁)
    • 反流性食管炎的保健7字决(第31頁)
  • 传统养生(第32頁)
    • 七窍无恙,五脏健康(第32頁)
    • 足跟疼、眼圈黑要注意养肾/糖尿病足试试中药泡脚(第33頁)
    • 疲乏与中医虚劳症/人到中年补肺气(第34頁)
    • 秋燥易便秘,摩腹点支沟(第35頁)
  • 健康自测 六字诀教你辨肾脏是否健康(第36頁)
  • 自我疗法 7措施纠正青少年近视(第37頁)
  • 药物养生(第38頁)
    • 合理用药,赶走老年性阴道炎(第38頁)
    • 使用左氧氟沙星4注意(第39頁)
    • 儿童用药常见误区(第40頁)
    • 痛经用药,你需要知道这些(第41頁)
    • 腹泻,不能滥用止泻药(第42頁)
    • 偏方验方:咳喘方(等6则)(第43頁)
  • 抗老防衰(第44頁)
    • 防治颈椎病,别陷入误区(第44頁)
    • 尿失禁,让她不敢开怀大笑(第45頁)
    • 胆囊息肉,需要切除吗(第46頁)
    • 痛风之痛,痛彻心扉,该如何控制(第47頁)
    • 打鼾,是一种全身性疾病(第48頁)
    • 尿路感染反反复复,怎么破(第49頁)
    • 上夜班、抽烟喝酒,易患乳腺疾病(第50頁)
    • 肝纤维化要早诊早治(第51頁)
    • 偏头痛为什么偏偏找上你(第52頁)
    • 肾结石要多喝水(第53頁)
  • 环境养生(第54頁)
    • 日常生活中的辐射对人体有害吗(第54頁)
    • 一次性医疗器械能否复用(第55頁)
  • 妇幼保健(第56頁)
    • 子宫肌瘤不可怕(第56頁)
    • 远离宫颈癌:疫苗使理想变成现实(第57頁)
    • 女子不孕为哪般(第58頁)
    • 孕早期,要关注孕酮值(第59頁)
    • 暖箱就是体外子宫,4种新生儿需要它(第60頁)
    • 警惕!小儿感冒可诱发肠系膜淋巴结炎(第61頁)
    • 经常腹痛当心附件炎(第62頁)
    • 婴儿安全事故防范7大关键词(第63頁)
  • 体检之窗(第64頁)
    • 生完孩子别忘了查“盆底”(第64頁)
    • 肢体麻木无力,肌电图告诉你原因(第65頁)
    • DSA:血管病变诊断“金标准”(第66頁)
    • 哪些人需要做心脏超声(第67頁)
    • 介入性超声,妇产科新宠儿(第68頁)
    • 筛查肌肉病变,首选磁共振(第69頁)
  • 域外养生(第70頁)
    • 高昂医疗开支让美国民众发愁(第70頁)
    • 奥地利新研究证实:帮别人时,大脑更聪明(第71頁)
  • 心理养生(第72頁)
    • 失眠也是一种情绪(第72頁)
    • 老年性痴呆,需要心理关爱(第73頁)
    • 强迫储物症,不是强迫症(第74頁)
    • 这样做防“秋郁”(第75頁)
  • 养生拾趣(第76頁)
    • 用粪便治病,还真不是玩笑(第76頁)
    • 颈部超声可预测痴呆症、中风风险(第77頁)
    • 高龄女性,慎涉生育“险滩”(第78頁)
    • 古人是如何止痛的(第79頁)
    • 防治儿童牙颌畸形2招(第80頁)
    • 得了老花眼,只能忍着吗(第81頁)
  • 真假养生(第82頁)
    • “纯天然”就是好的吗(第82頁)
    • 不靠节食、运动,只喝咖啡就可以减肥?(第83頁)
  • 人体探秘(第84頁)
    • 不存在的肢体为啥也会感觉痛(第84頁)
    • 一个“哈欠”是如何修复身体的(第85頁)
  • 养生热线(第86頁)
    • 泡腾片如何服用?(等3则)(第86頁)
    • 树脂美牙靠谱吗?(第87頁)
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